今日の第九は府中の森芸術劇場でのマチネ（matinee）です。
http://www.fuchu-cpf.or.jp/theater/play/20081130dream_detail.htm
ちょっと寒いですが、天気もいいし、元気をお客さんと共有したいですね。

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今日の夜は第九のマエストロ練習があります。今年はマエストロは4人。しかも今日のマエストロは楽譜が違うので、切り替えが必要。で明日はまた別のマエストロでいつもの楽譜でのオケ合わせと忙しい。でもこちらの方が先に本番があるのでＧＰとしては当然（11月30日）。
さあ、いよいよ年末モードにシフトしていきます。12月の第九は8日、20，21日、28，29日です。

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一週間体調管理に役立ったもののひとつにジンジャーティーがあります。熱い紅茶に生姜のすり下ろしを入れるのですが、これが体が暖まってとてもいいのです。

昨日の朝食で、ホテルの人から
「食後はコーヒー、紅茶、どちらになさいますか」
「じゃ、紅茶にしてください」
「レモン、ミルク、どちらになさいますか」
「えーーと、生姜ってできますか？」
「ええっ！　ちょっとお待ち下さい。聞いて参ります」
というやりとりのあと、ジンジャーティーを出して頂いたのです。
さすがはホテルですね。紅茶とは別に、多分生クリームでも入れるのでしょうか、小さいガラスの器に小さいスプーンを添えて生姜を出して頂きました。

これから先はひょっとして「紅茶は、レモン、ミルクに生姜のどれになさいますか」という風になるのかも。

お客様各位

昨日はモーツァルト２００合唱団の「パウロ」の本番でした。もちろん我がマエストロ、三澤先生の指揮で、ソプラノ：飯田みち代さん、アルト：三輪陽子さん、テナー：神田豊壽さん、バス：コンシュタンティン・ヴァルダドルフさん、オーケストラは名古屋ムジークフェライン管弦楽団の皆さん。オルガンは花井淑さん。

途中の休憩はありますが、たっぷり2時間殆ど歌い詰めのこの超大作を、モーツァルト２００合唱団はわずか57名で大オーケストラとの共演を果たした訳です。並んで歌った隣のテノール氏は、前日ドバイへの出張から帰ったばかりなのに旅の疲れなどみじんもない、よく日焼けした顔で、はじけるような美声で歌ってました。彼がＮＹ転勤時代にたまたま出張で立ち寄ったこともありますが、ご夫婦とも30年以上前からの合唱仲間であります。

先週のＧＰのあと、一週間体調管理に努めて来たこともあって、みなさんと一緒に歌えてとても充実した1日でした。大変お世話になりました。少し早いですが、モーツァルト２００合唱団の皆さん、来年もよろしくお願いします。よい年をお迎え下さい。

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11月23日（日）は、
名古屋でメンデルスゾーン「パウロ」の演奏会のため、
「今日この頃」の更新は、
それが済んでからになります。
打ち上げをして、酔っぱらって東京に帰ってきて、
その日は原稿は書けないだろうなあ。
したがって24日（月曜日）になると思います。

ところで・・・・。
昨日解禁した、
今年のボジョレはあまり期待できないと言われていたけれど、
そうでもなかったよ。

michael3です。

今、TBSで世界遺産「自由の女神」を放映中です。

摩天楼も自由の女神も移民の手による人工物であるけれども、その基盤には、広大な大地、土の香りのする大地があり、無数の人々、建造物を抱いているわけです。

バラック・オバマが次期大統領が選出されました。目出度い事です。47年間の人生で、多様な出会いの多くを経験してきた、移民国家アメリカ合衆国の象徴とも言える人物ではないでしょうか？

11月7日（立冬）の朝日新聞一面に、「キング牧師の夢がいま」という表題で、論評が載りました。キング牧師に「I have a dream!」は、学生時代に暗唱したことがあるので、とても印象深いです。

さて、、、「土の歌」
先日、佐藤眞指揮オケ版で歌ったばかりですが、、、
これは、偶然！
早稲田グリークラブが、11月30日に男声版で歌うという情報が入りました。同ステージにて、ブラジル遠征報告もあるとか。

折しもオバマ当選の余韻も醒めぬ時。
知る限りでは（独断も入っているかも、、、すみません）最も移民国家らしい人選がなされたように思います。移民と言えば大地の開拓。「土の歌」もお似合いかも、、、

皆さん、ご一緒に聴きに行きませんか？大地に、今を生きる人、かつて生きた人の命を感じながら。。。

次回世界遺産も大地と人間。ヒマラヤ登山鉄道です。

「Re:風邪撃退」

　今からでも遅くない。早く始めよう。

　風邪撃退法は、皆さんそれぞれにあった方法が披露されて良いですね。

　私のは２０年ほど前から毎晩続けている方法です。
それは、お風呂を出るとき冷水シャワーをしてでます。
お風呂で身体が温まって、毛穴が全開しますが、出るときに冷水を浴びて閉じる。
そうすると体温が暖かいままで、それこそ冬でもパンツ１丁で部屋を歩き回れます。

　夏の暑い季節の冷水は気持ちいいのですが暑さが温存されるので長い時間シャワーを浴びます。
　寒くなるに連れてシャワー時間は短くなり、真冬は両脚、両手、背中、頭、お腹の順で一瞬の出来事でお終いです。
　この順番は永年の経験から考えた順番でお医者さんの許可は得ていませんが、心臓を最後にしてショックを和らげています。

　今は晩秋、冷水シャワーを始めるに遅くはありません。

慣れない方は少し暖かめの水（２０度くらいとか）で始めるのも良いでしょう。
お陰で風邪を引くことはほとんどありませんし、薬なんぞ飲んだことがありません。

「Re:風邪撃退」
私は《気合い！》で風邪をひかないようにしています。ちょっと怪しいときも、気のせいだわ〜、と自分に言い聞かせ、あったかい具沢山なお味噌汁とかスープとか、いろいろ作って食べます♪気の持って行き方でかなりいい方向にもっていけるみたいなんですヨ。ただし、本番などが終わると気合いのバリアが一気に弛みまして、風邪っぽくなることが多いです。たはは。気、って不思議ですよね！
知り合いの方から教えて貰ったしょうが紅茶も最近よく飲んでいます♪紅茶をいれる時に、しょうがのすりおろしを少しいれて飲むんですが、あったまりますよ〜。

「Re:風邪撃退」
とりあえず、今のところ大丈夫。
でも、僕にしては珍しく、
お酒を控えてすでに数日。
あまり飲みたいとも思わない。
そっちの方が心配。

「う、来た！」と思ったら、、、

　私の場合、まずはビタミンC。
　いつもはサプリメントを取らない人ですが、錠剤を数えもせず鷲掴みにし、ガリガリ食べます。目標は1日1瓶。
　ドリンク剤で飲み下すのも有効です。

　そして3度の食事。気を抜かずにしっかり食べる。

　そしてバッハを歌う。これでバッチリ (^^)v

　あ、練習後のアルコール消毒も効きます〜