レター頂いたメンバーの方、ありがとうございます。

そして訪問して下さる皆さま方、こんにちは♪


２日経った今、快適そのものです。技術も凄いですね。違和感も全くありません(^-^)

実はここの歯医者さん、長年、親も含めお世話になってるんですが、腕のいい歯医者さんの本に掲載されている技術の確かな歯科医なんです(^-^)

詰め物がしょっちゅう外れてしまうとか、治療中痛くはないけど完璧に治してもらえてなかった、なんて回りから色んな歯医者さんの話しは聞きますが、ここの歯医者さんは、ぜ〜んぜんそんなこともなくって安心して通えます(^-^)

２５年前に入れたセラミックも全然快適です♪



レターにはバリウムのことも触れてありましたが、私は胃にポリープ持ってるのでバリウム受けられません(汗)
受けられないと言うか、バリウム飲んでも結局、影が見えるから胃カメラ飲みましょうって事になるんで、バリウム飲む意味がないんです(汗汗)
なので胃の検査は半強制的に胃カメラです(^o^;)

もうこれも辛いから本当に嫌です(>_<)

今年度もドックが待っている……。

もう胃カメラと大腸ファイバー断ってドック受けようかなと思ってるんだけど、そんな訳にいかないかなぁ〜……。

ポリープも数年持っていて、１０㍉以下で良性のもので大きくもならないし悪さもしないって医者からお墨は付いてるんですけどね！

何にしろどれにしろ、身体のためとは言え、苦痛を伴うものは辛いですね。


健康で素敵ライフを送っていくためにも、皆さんお互いに健康には留意して過ごしていきましょう(^-^)


身体の基本の食が滞りなく送れるように歯も大切に♪♪

皆さんおうちでは、ご飯は白米ですか？

それとも、雑穀米、もしくは麦入りご飯？

ビタミンＥの強化米だったり、オイルだったりもありますよね？

あ！そう言えば、以前に、何だかよく覚えてませんが(^o^;)、ご飯に入れると美味しい液体？もご紹介したことありますね(^-^)
今、書いてて、そんな事も書いたなぁと思い出しました。


では本題に戻りますが、元々、私は麦入りのご飯が好きなんですが、次男くんが嫌うので、ず〜っと白ご飯を炊いてました。

で、最近、ちょっと機会があり、雑穀米を頂きました。
炊きたいなぁと思いつつ、しばらくしまってましたが、とうとう一度炊いてみました。

イメージで不味いと思ってるより、実際に食べたら美味しいと思えるんじゃないかなっていう期待も込めて……。

でもやっぱり口に合わないと言うのでしばらくまた片付けていました。
こちらは小袋入りだったので保管は効きました。

そうこうするうちに、楽天のスーパーセールで12月3日に予約で買っていたのがつい先日届きました。半分忘れかけてたのですが(笑)

こちらは小袋入りじゃないスプーンで量るタイプでした。
もう明けたら使わないとなタイプのやつです。

そこでひらめきました。ひらめいたと言うほどでもないかもだけど、１日２回炊き。
それで今何とかいけてます(^-^)

余談長くなったけど、この雑穀米が本当に美味しいの♪

頂いた方のは１４種類で(十分多いですよね)黒米がちょっと硬いんだけど、楽天で買った方は２１種類も入ってます(^-^)
そして両方に言えることだけど、もちもちの食感やプチプチの食感が入り混ざっていて本当に美味しい(^-^)
白米だけより身体にもいいし♪
身体にいいと思うとよけい美味しく感じるし(^-^)


ただ一つの難は美味しすぎて食べ過ぎてしまうこと(^o^;)


父にも白ご飯とどちらがいいか今後のために聞いてみたら、父も身体にもいいから雑穀米の方がいいって(^-^)

これで反対派は次男だけです♪

これからも１日２回炊きにはなるけど、雑穀米続行決定です(^-^)


お薦め発言ばかりになってしまいますが、皆さんのおうちでもお口に合うようでしたら雑穀米、是非お薦めします♪♪

ご無沙汰(^-^)

他意はありませんが、色んなご無沙汰があるものですね♪


ご無沙汰と言えば、私は、あちらの方のご無沙汰を連想してしまいます(笑)

あちらと言っても、色んなあちらがあるので、皆さんのご想像にお任せします(^-^)


お陰さまで私はご無沙汰しておりませんが(笑)



ここはご無沙汰しておりましたが(^o^;)



ではお後がよろしいようで(^-^)



おやすみなさい☆彡

本当は２年前の３月に歯医者に予約を取らないとだったのだけど、定期検診と歯の掃除だけだったので、ついつい予約を取らずに１年７ヶ月の月日が流れ、やっと去年の１０月に予約を取り、行ってきました。

ちょっと大切な会合も控えていたので(^-^)

そんなのでも無ければ中々機会がありません(^-^;

で

１０月

１１月

１２月

と、

口腔観察と掃除を兼ね、通いました。

そうしている内に、以前に治療済みの被せてある歯の中に虫歯があることが判明……。


時は１２月も半ばを過ぎた頃……。

今、削って型を取れば２８日に仕上がると……。

でも暮れで忙しくて来にくいようなら年明けでいいとのことで１月１５日に予約を取って帰りました。


年明けたら、虫歯の治療う〜(>_<)と思いながら年を越しました(笑)


でも早いもので１月１５日の削りと型取りの治療が終わり、２２日に型をはめ込む治療が完成しました、ﾔﾚﾔﾚ……。

ドローとしたのが喉のところに引っ掛かったりして奥歯だったので(それも親知らず！)恐怖でしたが、あまり苦痛を伴わないものに改善されてました。と言っても奥歯の型取りだから大変は大変でしたけどね。


はめ込んでもらった時は違和感あったけど、今は快適です。


それで、最後になりましたが、何が言いたかったかと言うと、滅多に人を褒めない先生ですが、今日(日付が変わったので昨日ですが)は『磨き残しがなく綺麗に磨けてますよ』と言ってもらえたことです(^-^)

やっぱり褒められるって、嬉しいものですよね♪

また今夜も頑張ろうって気になります。前夜と言うか今夜と言うかの分は終わりましたが(^-^)

でも、但し、一番奥の後ろ側の歯茎に隣接してる部分は歯ブラシが届いてないのだそう。
この部分は専門家に任せて定期的に掃除しないと素人では無理な場所らしいです。


と言う事で、改めて歯科医に行く大切さ感じてきました。


皆さんの中にも、歯医者さんとご無沙汰の方も少なくないと思います。
自覚症状なくても、ご無沙汰の方、一度訪れられると良いかと思います(^-^)

と、考え中(^-^)


また最近(この２〜３日)増えた迷惑メール？
タチが悪くてね！

クに濁点付けて『ビッグカメラ』だとか


ｍをｎに変えて『Anazon』とか

の名前を使って


入金の確認が取れました


とか


注文番号で来て受注確認してくれとか


代引きで４千いくいくらだとか

挙げ句の果てに、お届けに上がりましたが、お留守でしたのでご連絡下さい。とか……。


まず、Amazonは利用してないし、アドレスも迷惑メールと一緒だったから全く戸惑わなかったけど……。


でもビックカメラは年末に利用したから、一瞬、えっ！？と思ったけどね。


念のため、URLクリックしてみたら、出会い系サイトのお誘いだった(>_<)

なんとかクリックさせたいんだよね。


今日も夕方から夜に掛けて、５時台６時台７時台８時台と１時間に１０本ずつ来て、９時台は消しながらだから分からないけど１０本は下ってない感じ……。

もうノイローゼになりそうです(>_<)




って、結局迷惑メールのこと一番に書いてしまいましたね。

皆さん、ご無沙汰致しております(大汗)
お久し振りでございます(^-^)


更新したいことは一杯あったけど、家族の具合が悪かったりで、なかなか時間が許さず(言い訳(汗))。


時間が許す限り、今年も更新していきたいなって思っています。


メンバーの皆さん、今年もお付き合いよろしくお願い致します(^-^)