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from:Newの森スタッフ くるみさん

2017年08月22日 11時09分30秒

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「フローラくん育成トピック」今日のお腹の調子を投稿して、みんなで善玉菌を育てよう

ボクはみんなの腸のなかにいる善玉菌。「フローラくん」と呼んでほしいキン。この間、みんなの投票で名前がきまったキン。みんな、名前をつけてくれてありがとキ


ボクはみんなの腸のなかにいる善玉菌。「フローラくん」と呼んでほしいキン。
この間、みんなの投票で名前がきまったキン。みんな、名前をつけてくれてありがとキン。

このトピックでは、ぼくのためにした、いいことや反省点を投稿してほしいキン。
みんなの投稿がたくさん集まるごとに、ボクは成長していけるキン。みんなの投稿まってるキン!

▼投稿はこちらから
https://goo.gl/JdDNPT

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
【善玉菌って、どんな働きをしているの?】

ここは私、スタッフくるみが説明しますね。
腸内には、「善玉菌」「悪玉菌」「日和見(ひよりみ)菌」の3種類が、日々勢力争いをしています。その様子は、まるで植物がたくさん群生しているお花畑のようなので、「腸内フローラ」と呼ばれています。この「腸内フローラ」の主な舞台が「大腸」です。

そして、最近の研究で多くの健康トラブルの原因がこの大腸にあることが分かってきました。腸内に悪玉菌が増えると、血液を通じて有害な物質が体中に運ばれ、さまざまな病気の原因となってしまうのです。反対に、善玉菌が多く、腸内フローラのバランスが保たれていると、病気に対する免疫力が向上します。

大腸に住む善玉菌の代表選手はビフィズス菌と乳酸菌なのですが、その割合はなんと99.9%がビフィズス菌で、残り0.1%が乳酸菌!そう、つまり大腸の善玉菌のほとんどがビフィズス菌なんです。

ビフィズス菌は悪玉菌をやっつけ、腸内フローラのバランスをよく保つために、とても大切な役割を果たしているんですよ。
善玉菌、特に「ビフィズス菌」を増やすことが大切だということが、お分かりいただけたでしょうか?このトピックでフローラくんを育てながら、毎日の生活で善玉菌(ビフィズス菌)を増やす活動を意識していただけるとうれしいです!

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
【↓ただ今のフローラくん (11月8日更新) 】

(↓10月19日のフローラ君)

(↓9月29日のフローラくん)

(↓9月11日のフローラくん)
 
(↓8月22日のフローラくん )


【フローラくんのプロフィール】
みんなの腸内に住んでいる善玉菌です。とってもやさしい性格の、のんびり屋さん。
野菜に含まれる食物繊維や、ヨーグルトが大好きです。苦手なものは悪玉菌。

【みんなの投稿で、フローラくんが成長していきます!】
「今日のお腹の調子が、5つ星で何点か」と、「毎日の生活で腸内環境にしたよいことや、反省点」を投稿してください。(下記の【フローラくんが喜ぶこと、苦手なこと】を参考にしてくださいね)

例)
■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆>
今朝は野菜たっぷりのお味噌汁をつくって食べたので、何だか気分がいいです。お腹の調子は4つ星!

■今日のお腹の調子 <☆>
今日はあんまりお腹の調子がよくありません・・・。昨日、お昼にこってりラーメンと、夕飯が焼肉だったせいかな。 フローラくんごめんね!今日、ヨーグルト買って食べるから...

【フローラくんが喜ぶこと、苦手なこと】
喜ぶこと(たくさんやってみよう!)
・善玉菌を増やす食事をとること(ヨーグルトや味噌、漬物、納豆など)
・善玉菌のエサとなる食物繊維をとること(海藻やこんにゃく、ごぼう、きのこ、豆など)
・適度な運動をすること(お散歩でウォーキングしたり、体を動かそう)
・ストレスを溜めないこと(疲れたな、と思ったら気分転換したり、ひと休みしよう)

苦手なこと
・偏ったり、不規則な食生活(アルコールの飲みすぎ、お肉の食べ過ぎ、外食中心など)
・野菜不足
・運動不足
・タバコをよく吸うこと
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

みなさんが笑顔で毎日を送るために、自分のお腹の調子に少し注目してみてください。
投稿しながらフローラくんの成長を、たのしんで見守ってくださいね!

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from:Newの森スタッフ くるみさん

2017年10月19日 15時31分57秒

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こんにちは!スタッフくるみです。みなさん、今日のお腹の調子はいかがですか?
(私は今日も5つ星!毎日野菜をしっかり摂っているおかげで、お腹もスッキリです<☆☆☆☆☆>)
バランスの良い食事を心がけると、お腹の調子も良くなりますね。

さて、みなさんのお腹の調子の投稿が10月18日に、600件を超えました。

フローラくんも、とってもうれしそう!
みなさんの投稿のおかげで、フローラくんにお花畑つきのすてきなおうちができたみたいです!

【10月19日更新】
--------------------------------

みんなのおかげで家が出来たキン。
あ~快てキン!すっかりインドア派になったキン。
花の水やりも、窓からキン。
(あ!森永乳業の研究所員さん。見てみて!みんなのおかげで家ができたキン!)
--------------------------------


立派な家ができて良かったね。フローラくん。
ところで、フローラくんは産まれたての乳児の腸内には、菌が一切存在しないって知っているかい?
母乳の働きによって、生後一週間くらいでビフィズス菌で埋め尽くされた快適な腸になるんだよ。
快適な腸は、善玉菌にとってフローラくんの家みたいに素敵な場所だろうね。
ビフィズス菌が有害な菌の侵入を阻むことによって、赤ちゃんは元気に育っていくんだよ。

産まれたての乳児の腸内には、菌が存在しないんですね!
母乳のもつチカラは、やっぱりすごいなぁと思いました!
私たちも乳児のように、ビフィズス菌で埋め尽くされた快適な腸を維持できたら素敵ですね。

それでは、フローラくんが次はどんな成長を見せてくれるのか、おたのしみに!

▼フローラくんのこれまでの成長過程はこちらから
https://goo.gl/SdNmTX

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  • 30

from:ゆうゆうさん

2017年11月08日 13時12分33秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆☆>
なんだか調子が良いです!
今日はクランチチョコを買ってきて食べました♪ビターなお味とザクザク感が私好みです!!

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  • 13

from:マカロン娘さん

2017年11月06日 22時26分58秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆☆>

回復してきました。
あとはすっきりすれば・・・。

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  • 11

from:はな03さん

2017年11月02日 22時31分55秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆☆>
便秘でも2.3日はいいような事言ってたよな

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  • 12

from:マカロン娘さん

2017年11月02日 21時14分20秒

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■今日のお腹の調子 <☆>

まだよくないです。

冷やさないように気をつけなくちゃ・・・。

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  • 12

from:ゆうゆうさん

2017年11月01日 15時19分52秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆☆>
昨日ビヒダスを食べたからか今日は快調です!!フローラくんのおうち素敵ですね(^o^)

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  • 13

from:マカロン娘さん

2017年11月01日 14時50分01秒

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■今日のお腹の調子 <☆>


冷やしてしまったようで、まだ緩い・・・。
悪化させないように気をつけます。

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  • 13

from:なみうさ912さん

2017年10月31日 16時51分03秒

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■今日のお腹の調子
 <☆☆>

私のフローラ君はちょっと乱れているみたいです。
ヨーグルトと食物繊維をしっかり取ります。

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  • 11

from:マカロン娘さん

2017年10月30日 11時06分23秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆>

かなり緩いです。冷えちゃったみたい・・・。

でも多少すっきりしています。

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from:けいちゃん☆さん

2017年10月30日 09時38分04秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆☆>


すっきり感がない。

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from:まっきーにゃさん

2017年10月26日 19時24分51秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆>
まぁまぁいつも通り。普通ですね。
赤ちゃんの腸の中はビフィズス菌で埋め尽くされてるんですね、だから離乳食始まる前の赤ちゃんのうんちってヨーグルトっぽいニオイ(臭くない)なのかな~(* ̄∇ ̄)ノ

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from:まゆまゆさん

2017年10月26日 08時09分08秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆☆>
今日もあまりよくないです

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  • 16

from:マカロン娘さん

2017年10月25日 13時37分19秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆☆>

昨日よりよくない・・・

冷えてしまったかな(>_<)

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from:あり姫さん

2017年10月24日 00時41分55秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆☆>

快調です。

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  • 19

from:cccさん

2017年10月23日 22時26分10秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆☆>

調子がいいです

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  • 20

from:マカロン娘さん

2017年10月23日 18時20分32秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆>

すっきり感はあるけれど、

緩めなので・・・。

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from:ふなきちさん

2017年10月23日 18時08分45秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆☆>
調子よい。

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from:めがっぺさん

2017年10月23日 15時04分04秒

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■今日のお腹の調子 <☆>

なんだか、不調ぎみです(´;ω;`)

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  • 23

from:ヒロさん

2017年10月23日 11時32分41秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆☆>
お腹の調子はいいです
フローラ君も、かわいいおうちで、くつろげますね

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  • 23

from:マカロン娘さん

2017年10月19日 18時21分15秒

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■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆>

ちょっとすっきり感が足りないかな。

ヨーグルトは続けます。

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