新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

ログイン

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

Newの森 おしゃべり広場>掲示板

サークルに参加する

サークル内の発言を検索する

新しいトピックを立てる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from:Newの森スタッフ くるみさん

2017年08月22日 11時09分30秒

icon

【ついにフィナーレ!】「フローラくん育成トピック」今日のお腹の調子を投稿して、みんなで善玉菌を育てよう【「みんな、たくさんの投稿ありがとキン!」】

ボクはみんなの腸のなかにいる善玉菌。「フローラくん」と呼んでほしいキン。この間、みんなの投票で名前がきまったキン。みんな、名前をつけてくれてありがとキ


ボクはみんなの腸のなかにいる善玉菌。「フローラくん」と呼んでほしいキン。
この間、みんなの投票で名前がきまったキン。みんな、名前をつけてくれてありがとキン。

このトピックでは、ぼくのためにした、いいことや反省点を投稿してほしいキン。
みんなの投稿がたくさん集まるごとに、ボクは成長していけるキン。みんなの投稿まってるキン!

▼投稿はこちらから
https://goo.gl/JdDNPT

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
【善玉菌って、どんな働きをしているの?】

ここは私、スタッフくるみが説明しますね。
腸内には、「善玉菌」「悪玉菌」「日和見(ひよりみ)菌」の3種類が、日々勢力争いをしています。その様子は、まるで植物がたくさん群生しているお花畑のようなので、「腸内フローラ」と呼ばれています。この「腸内フローラ」の主な舞台が「大腸」です。

そして、最近の研究で多くの健康トラブルの原因がこの大腸にあることが分かってきました。腸内に悪玉菌が増えると、血液を通じて有害な物質が体中に運ばれ、さまざまな病気の原因となってしまうのです。反対に、善玉菌が多く、腸内フローラのバランスが保たれていると、病気に対する免疫力が向上します。

大腸に住む善玉菌の代表選手はビフィズス菌と乳酸菌なのですが、その割合はなんと99.9%がビフィズス菌で、残り0.1%が乳酸菌!そう、つまり大腸の善玉菌のほとんどがビフィズス菌なんです。

ビフィズス菌は悪玉菌をやっつけ、腸内フローラのバランスをよく保つために、とても大切な役割を果たしているんですよ。
善玉菌、特に「ビフィズス菌」を増やすことが大切だということが、お分かりいただけたでしょうか?このトピックでフローラくんを育てながら、毎日の生活で善玉菌(ビフィズス菌)を増やす活動を意識していただけるとうれしいです!

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
【↓ただ今のフローラくん (2月21日更新) 】

(↓2月1日のフローラくん)

(↓1月15日のフローラくん)

(↓12月26日のフローラくん)

(↓12月11日のフローラくん)

(↓11月24日のフローラくん)

(↓11月8日のフローラくん)

(↓10月19日のフローラくん)

(↓9月29日のフローラくん)

(↓9月11日のフローラくん)
 
(↓8月22日のフローラくん )


【フローラくんのプロフィール】
みんなの腸内に住んでいる善玉菌です。とってもやさしい性格の、のんびり屋さん。
野菜に含まれる食物繊維や、ヨーグルトが大好きです。苦手なものは悪玉菌。

【みんなの投稿で、フローラくんが成長していきます!】
「今日のお腹の調子が、5つ星で何点か」と、「毎日の生活で腸内環境にしたよいことや、反省点」を投稿してください。(下記の【フローラくんが喜ぶこと、苦手なこと】を参考にしてくださいね)

例)
■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆>
今朝は野菜たっぷりのお味噌汁をつくって食べたので、何だか気分がいいです。お腹の調子は4つ星!

■今日のお腹の調子 <☆>
今日はあんまりお腹の調子がよくありません・・・。昨日、お昼にこってりラーメンと、夕飯が焼肉だったせいかな。 フローラくんごめんね!今日、ヨーグルト買って食べるから...

【フローラくんが喜ぶこと、苦手なこと】
喜ぶこと(たくさんやってみよう!)
・善玉菌を増やす食事をとること(ヨーグルトや味噌、漬物、納豆など)
・善玉菌のエサとなる食物繊維をとること(海藻やこんにゃく、ごぼう、きのこ、豆など)
・適度な運動をすること(お散歩でウォーキングしたり、体を動かそう)
・ストレスを溜めないこと(疲れたな、と思ったら気分転換したり、ひと休みしよう)

苦手なこと
・偏ったり、不規則な食生活(アルコールの飲みすぎ、お肉の食べ過ぎ、外食中心など)
・野菜不足
・運動不足
・タバコをよく吸うこと
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

みなさんが笑顔で毎日を送るために、自分のお腹の調子に少し注目してみてください。
投稿しながらフローラくんの成長を、たのしんで見守ってくださいね!

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 2043
  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 204

icon拍手者リスト

ひろろん☆ bananako ラミー まな チキンジョッキー ラ☆デンテ ニコニコ ゆきぴ naco rara アキティー ばおぺい mou1947 こと スチュとケビン きりきりん ぽんで まさねぇ 甘いミカン なんやん ゆき たくまる るるぴに ejgok91 kuraunn しほ もどき ppn チロル akatonbo まめちゃん モンチー かのん はなん みんくみ アトム kzk ガブ大好き らぴ レトロ 五線譜 こまろ mai いち かこかこ lamp せんちゃん yyyyuuuu Black LION ゆうこ らいおんヴィーナス 桃色桃色クローバー47 ブランウルス ba-ba yu えっちゃん あり姫 teruteruwasi akkiy 梨好き☆ ちゃびん ラブリー ともひめ mary akiakiakimi やまちゃん 晴ママ chu りん ふうり ミュウ みく さるぼぼっそ きしさん はなるん 興奮インコ わんこ ベン kanappe まり まり せん A ima ニックネーム くるわあぶみ けい りさちむ はっしー ひとみん ヴィックル 流れ星 ポンぽこ めぐ8 みかん修行僧 zepet アンジィ shu 甘党 りいたん スピカ ぴよこ うさぎ ハーモニー じゅん ピヨ あい ミッキー やまもみじ まゆまゆ ガラ うるちゃん アップルミント est5073 ピンク かずもんパパ なみうさ912 けいちゃん☆ まっきーにゃ ジルス ふなきち きゃめろん パンごはん ハルルンルン mero グリーンアップル ぺこぽこ mikko chirinn がらこ ぴーちゃん コニ ぷるっコ ペルママ ccc チョコポポ タキュ ドラ娘 ゆうゆう SUM なおぴぃ 福ニャン ミントティー カラフル野菜 さいきん めめ妃 めめまる 夏香 にゃー ブービー Oceann ちびチーズ ポエム コスモ グロ みかん グッピー konecchi けいちゃん みゅうこちん みおん ちゅうりっぷ モチモチ まゆまゆ lovediva みまりのん しばくろ あおぞら なおねこ junjun 未散 ムー たっちゃん きゃな 香子 鈴木ママ2 タラコ りよ マカロン娘 ともきー みぽりん こみちゃん pearl あるところに こねる melon トマトロ みいも どらみん めがっぺ フルーツ kuroneko316 りりる おいどん ちゃ くりゆみ ともみ ヒロ ユリモリ ririmy ひまわりママ のんのん たかっち

from:Newの森スタッフ くるみさん

2018年01月15日 11時53分18秒

icon


こんにちは!スタッフくるみです。みなさん、今日のお腹の調子はいかがですか?
(私は今日は5つ星!新年もお腹の調子バッチリです!<☆☆☆☆☆>)
年末の反省を生かして食生活に気をつけたおかげで、お腹の調子も保てました。

さて、みなさんのお腹の調子の投稿が1月14日に、1600件を超えました。

フローラくんも、とってもうれしそう!
みなさんの投稿のおかげで、フローラくんになにか届いたみたいです!今回はなにかな?^^

【1月15日更新】
--------------------------------

うれしいキン。南国ははじめてキン。
さっそく行ってくるキン!
(あ!森永乳業の研究所員さん。見てみて!旅行のペアチケットをもらったキン!)
--------------------------------


南国か!いいなぁ、フローラくん。おみやげ待ってるよ!

ところでフローラくん。
善玉菌の代表選手と聞いて「ビフィズス菌」と「乳酸菌」を思い浮かべる人は多いと思うけど、その割合をあらためておさらいしようか。

くるみちゃんも説明してくれているけれど、その割合は99.9%がビフィズス菌で、残り0.1%が乳酸菌。つまり「ビフィズス菌」の方がはるかに多いんだ。乳酸菌の100倍以上も生息するビフィズス菌は、腸内フローラにも大きな影響を与えているんだよ。

さらにビフィズス菌には、有害菌の増殖を抑える「酢酸(さくさん)」を生産するという優れた特徴があるけど、これは乳酸菌にはない特徴なんだ。ビフィズス菌はやはり、お腹の強い味方なんだね。

ビフィズス菌と乳酸菌には、その割合以外にも、そのような特徴の違いがあるんですね。
有害菌の増殖を抑えてくれるビフィズス菌は、とても心強い味方だとあらためて分かりました。

さて、フローラくんが次はどんな成長を見せてくれるのでしょうか...?たのしみにしていてくださいね!

▼フローラくんのこれまでの成長過程はこちらから
https://goo.gl/udDsKW

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 24

from:yyyyuuuuさん

2018年01月29日 17時12分43秒

icon

■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆☆>
フローラくんびっくりです!
乳酸菌とビフィズス菌のことよくわかりました。
ほとんどビフィズス菌なのですね。
今日は好腸です。

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 13

from:さいきんさん

2018年01月29日 04時29分40秒

icon

■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆☆>

フローラくん、南国でゆっくり羽を伸ばしてくださいね!!

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 12

from:ゆうゆうさん

2018年01月17日 13時52分38秒

icon

■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆☆>
良いです♪
少し見ない間にフローラ君が南国に旅行に行くことになっていてビックリしました。雪が積もっていてとっても寒いので羨ましいです(>_<)

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 18

from:もり丸さん

2018年01月17日 00時18分24秒

icon

■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆☆>

フローラくん、楽しそう。
南国を楽しんで来てね。

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 15

from:ヒロさん

2018年01月15日 12時29分03秒

icon

■今日のお腹の調子 <☆☆☆☆☆>
フローラ君、南国旅行いいですね
お腹の調子は、私もいいです
私も、南国行きたいな

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 23