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from:Newの森スタッフ くるみさん

2017年12月12日 11時32分45秒

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「お腹スッキリ」のために普段どんなことをしてる?

みなさん、こんにちは!Newの森スタッフの「くるみ」です。先日は、【アンケート】あなたの「お腹スッキリ」の頻度はどれくらい?に、投票とコメントをいただ

みなさん、こんにちは!
Newの森スタッフの「くるみ」です。

先日は、【アンケート】あなたの「お腹スッキリ」の頻度はどれくらい?に、投票とコメントをいただき、ありがとうございました!
毎日お腹スッキリされている方や、頻度が少なめの方など、さまざまでしたね。

お腹スッキリのためには、普段から規則正しい生活やバランスのいい食生活を心がけることが大切です。
・ヨーグルトを積極的に摂る
・野菜をたくさん摂る
・水分をこまめに摂る
・睡眠をしっかりとる
などなど・・・お腹の調子に良い習慣はたくさんあるんですよ^^

そこで今回は、みなさんにお腹スッキリのために普段どんなことをしているのかをお伺いしたいと思います!

Q.「お腹スッキリ」のために普段どんなことをしてる?

上記のお腹に良い習慣も参考に、お腹の調子をより良く保つため「普段どんなことしているかな?」とちょっと振り返ってみていただけるとうれしいです^^
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それでは、みなさんからのたくさんのコメントをお待ちしています!

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from:みっちゃんさん

2017年12月21日 14時21分28秒

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ビヒダスにきな粉をかけて食べているので毎朝快腸です。

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