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コメント: 全169件

from:くりゆみさん

2018年01月15日 12時45分23秒

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ヨーグルト食べます。
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  • 12

from:りいたんさん

2018年01月14日 08時07分05秒

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甘酒を飲むとスッキリします(^^)
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from:葱鯖さん

2018年01月11日 15時13分38秒

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ヨーグルトに季節の果物を毎日食べています。 今は焼きリンゴにヨーグルトです。
焼きバナナも自然な甘みが増し美味しいですよ♪
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from:はるちゃん。さん

2018年01月10日 23時43分45秒

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ヨーグルトと野菜を食べる
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from:あおいくもさん

2018年01月09日 15時19分14秒

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ヨーグルトをたべてます
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from:りさちむさん

2018年01月09日 13時10分51秒

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バランスよく食べる!
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from:tanyaさん

2018年01月09日 08時56分53秒

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乳製品もいいですが、

起きてまずはおへそ周りから下腹へ、手のひらでゆっくりマッサージします。

これが結構効果抜群ですvv
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from:ハムエッグさん

2017年12月25日 01時58分33秒

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柚子茶ヨーグルトでお腹スッキリです!
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  • 13

from:もりやのまさやんさん

2017年12月24日 17時03分35秒

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野菜を多く食べてヨーグルトも必須ですね。
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  • 14

from:まるすけちゃんさん

2017年12月24日 11時45分50秒

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ポテトサラダやマカロニサラダを作るときにマヨネーズに、ヨーグルト大さじ1位入れるようにしています。まろやかなサラダになりますよ。やってみてはいかがですか。
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  • 14

from:織さん

2017年12月22日 18時44分29秒

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ヨーグルトを毎日食べてます
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  • 15

from:とまはるさん

2017年12月22日 11時18分48秒

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乳製品×プルーンを一粒毎朝です^^ヨーグルトは冷蔵庫に常備しておきたいです。
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  • 17

from:みっちゃんさん

2017年12月21日 14時21分28秒

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ビヒダスにきな粉をかけて食べているので毎朝快腸です。
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  • 19

from:Newの森スタッフ くるみさん

2017年12月21日 13時20分16秒

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今の時季「お腹スッキリ」にオススメの○○○ヨーグルトをご紹介

みなさん、こんにちは!
Newの森スタッフの「くるみ」です。

<「お腹スッキリ」のために普段どんなことをしてる?>にコメントをお寄せいただき、ありがとうございました!

みなさん、お腹スッキリのために、普段からさまざまな工夫をされていますね!
ヨーグルトを積極的に摂られている方も多かったのですが、今の時季、冷たいヨーグルトを食べると身体が冷えてしまうかも・・・と気にされている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そんなときにオススメなのが、「ホットヨーグルト」です。
ビフィズス菌などヨーグルトに含まれる菌は、冷蔵保存でお早めにお召し上がりいただくのが最も効果的ですが、実は温めてお召し上がりいただいても大丈夫なんです。
ただし、高温になるとビフィズス菌は死滅してしまいますので、ビフィズス菌を生きたまま腸に届けるためには、人肌程度(40℃)までがオススメです。
温めたヨーグルトは、醗酵が進みやすく酸味が強くなってしまうため、温めた後はお早めにお召し上がりくださいね!

そのままレンジで温めてお召し上がりいただくのはもちろん、たとえば甘酒にヨーグルトをプラスした「ヨーグルト甘酒」や、ゆず茶と混ぜて「ゆず茶ヨーグルト」など、あたたかい飲み物にヨーグルトをプラスしていただいてもおいしいですよ^^
以下のサイトでオススメのホットヨーグルトレシピをご紹介していますので、ぜひご覧になってみてくださいね☆

▼体調を崩しやすい季節に!親子で食べたいお手軽ホットヨーグルトレシピ3選
http://bifidus.jp/fun/detail_eat01.html

寒い冬はホットヨーグルトでお腹スッキリしちゃいましょう^^

よろしければぜひ、トピック下部にある[コメントする]または[コメント]ボタンから、今回の記事のご感想を聞かせてくださいね!
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みなさんからのたくさんのご感想、お待ちしています!
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  • 22

from:流星さん

2017年12月18日 16時21分52秒

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最初に野菜から食べる!
散歩する
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  • 17

from:doriさん

2017年12月18日 04時17分47秒

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手作りの甘酒を飲んでいます(^-^)
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  • 18

from:よこーたさん

2017年12月17日 22時32分31秒

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ヨーグルトは毎日食べるようにしています。あと、きのこが体質に合っているような気がするので、積極的に様々なきのこを食べています。
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  • 17

from:まりこ33さん

2017年12月17日 00時23分25秒

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ヨーグルトを積極的に摂る
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  • 16

from:こまちちゃんさん

2017年12月16日 22時45分10秒

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毎日ヨーグルトを食べる
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  • 16

from:タキュさん

2017年12月15日 21時53分06秒

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野菜をとらないと便秘がち
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