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コメント: 全597件

from:みゆゆんさん

7時間前

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毎日ヨーグルトを食べています。
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from:yukkyさん

9時間前

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毎朝ヨーグルトを食べています。
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from:りりさん

9時間前

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乳酸菌のものをたべるようにしてる
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from:あさくささん

12時間前

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ヨーグルトを毎日食べます
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from:プリンパンさん

14時間前

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水分をすごく意識してとるようにしていて、あとヨーグルトもほぼ毎日食べてます!
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from:加藤かなさん

22時間前

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野菜やヨーグルトを沢山摂ったり、運動をしたりです!
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from:ぽっちゃりんさん

23時間前

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水分を取る、野菜を食べる
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from:わさびさん

2018年07月19日 20時37分01秒

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ヨーグルトとバナナ。あとは適度に動く。これだけでも違います(*^^*)
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from:かねちょん。さん

2018年07月19日 17時39分44秒

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もう、どんだけやったか・・・・・
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from:kimiさん

2018年07月19日 17時00分31秒

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・ヨーグルトを積極的に摂る
 季節の果物やジャムと一緒に食べるのが好きです!
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from:蔓さん

2018年07月19日 16時16分52秒

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・野菜をたくさん摂る

毎日「3野菜、2果物」を食べてる。
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from:まゆさん

2018年07月19日 15時35分01秒

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水分とお野菜をたくさん摂るようにしています。
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from:なみうさ912さん

2018年07月19日 14時40分54秒

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ヨーグルトを毎日食べています。
又食物繊維の多い野菜など、出来るだけ食べるようにしています。
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from:ひつじっちさん

2018年07月19日 14時08分35秒

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ヨーグルトを毎日食べてる
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from:kusotetuさん

2018年07月19日 10時56分50秒

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野菜野菜野菜野菜
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from:タカさん

2018年07月19日 08時57分39秒

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発酵食品と水分を摂っています。
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from:popopoさん

2018年07月19日 01時17分04秒

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食物繊維や水分をしっかりとってます
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from:てれささん

2018年07月18日 22時42分00秒

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発酵食品を毎食食べています!
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from:ガラさん

2018年07月18日 22時38分39秒

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水分を、こまめにとるように心がけています。
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from:みちこさん

2018年07月18日 22時24分16秒

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野菜やヨーグルトなど食物繊維と乳酸菌をたくさんとるようにしている。
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