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コメント: 全147件

from:Newの森スタッフ くるみさん

2018年08月16日 13時38分43秒

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<結果発表>みなさんがご自身やご家族の腸内環境をよくするために気をつけていることとは・・・!?

みなさん、こんにちは!
Newの森スタッフの「くるみ」です。

先日から、みなさんにご自身や、お子さんやご家族の腸内環境をよくするために気をつけていることを伺っていました。
https://bit.ly/2M47UsZ

みなさんは腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているのでしょうか...?
コメントをいくつかご紹介します♪

==
こずこずさん
我が家は毎朝の朝どれやさいを食べてみんなでだいすきな森永さんのヨーグルトを食べて元気に朝がスタートしてます(^^♪
みんなで腰ふり体操することもあります(^^♪
いろいろ気になることはありますが楽しく腸活環境を整えていきたいと思っています(^^♪
今我が家の大流行??は、ドライフルーツヨーグルトです(^^♪
冷凍させてしゃりしゃりしたところにヨーグルトをまぜて半解凍したてがほんとにおいしいんです☆
毎朝の楽しみになってます(^^♪
あとはみんなでちゃんとトイレタイムを作る習慣をもつようになりました。
==
みきさん
共通して気をつけていることは、水分をとる、乳製品をとる、野菜の食物繊維は便になるので野菜中心の食事をすることを心がけています。
家族でも体質はみんな違う部分があるので、それぞれ自分に合う食べ物ややり方をみつけて、毎日スッキリ過ごせるように頑張っています!
私はヨーグルトより海藻類の方があっているみたいなのですが、それでもヨーグルトは適度に食べるようにしています♩
==

たくさんの回答をありがとうございました!
ヨーグルトや納豆などの発酵食品や野菜などの食物繊維を積極的に摂ったり、日頃から適度に運動をしたり、睡眠をしっかりとったり、ストレスを貯めないように心掛けたり・・・ご家族のみなさんが、腸内環境をよくするために気をつけていること、とっても参考になりました!

腸内環境の良し悪しは気分やお肌にも影響するもの。
毎日気分良く過ごせるよう、ご家族みなさんでしっかり腸内環境を整えていきましょう^^
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from:ニックネームさん

2018年08月15日 23時33分38秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆
食後のヨーグルトは欠かせません。
あとはバナナなどフルーツも合わせます。

生野菜など酵素もとるようにしています。
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from:まゆまゆさん

2018年08月15日 22時49分30秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆

毎日ヨーグルトを食べています。
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from:コニさん

2018年08月14日 23時45分18秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆

野菜や乳製品は取るようにしています
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from:ひまわりママさん

2018年08月14日 10時51分32秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆
発酵食品を食卓に取り入れてます
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from:にゃらんさん

2018年08月13日 12時04分38秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆
乳酸菌が入ったドリンクやヨーグルト、それからキムチや納豆、味噌などの発酵食品を食事に多く取り入れています。
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  • 8

from:みっちゃんさん

2018年08月13日 05時48分18秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆

発酵食品を摂るように心がけています。
朝はみそ汁、納豆、ヨーグルトが定番です。

糠漬けはこの暑さでダメになりました。
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from:レオナルドさん

2018年08月12日 23時05分19秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆

ヨーグルトの他なら植物繊維のものです。
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from:りょうせいさん

2018年08月11日 20時57分03秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆

ヨーグルトを食べています。
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from:かゆりせさん

2018年08月11日 20時05分57秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆

毎朝ヨーグルトを食べています。それと水分もしっかりとるようにしています。
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from:たくまるさん

2018年08月11日 02時56分38秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆
食物繊維と発酵食品
ヨーグルトやお漬物や納豆とか色々食べています。
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  • 11

from:キキとララさん

2018年08月11日 01時08分37秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆

ほぼ毎日子どもにはヨーグルトを食べさせています。
自分は二の次になって時々です。
加えて便秘気味の娘にはバナナやプルーンを食べさせています。
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from:いちごミルクさん

2018年08月10日 21時06分23秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆

毎日ヨーグルトを食べています。
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  • 9

from:けんけん。さん

2018年08月10日 18時00分21秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆

ヨーグルトや納豆を食べる。
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  • 9

from:えみり0727さん

2018年08月10日 16時01分17秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆ 

野菜を多めに食べる。
あとは、森永乳業のヨーグルトを食べる!当選品の毎日爽快は、特に効きます。
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  • 12

from:ミリンさん

2018年08月10日 09時46分13秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆
ヨーグルトや発酵食品
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  • 12

from:ゆうこすさん

2018年08月07日 23時48分59秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆

食物繊維をとる。
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  • 14

from:kon777さん

2018年08月07日 12時18分35秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆ヨーグルトをとる
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  • 14

from:kon777さん

2018年08月07日 12時17分55秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆

ヨーグルトの摂取
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  • 12

from:琳葉さん

2018年08月07日 10時47分41秒

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▼自分や、お子さんや家族の腸内環境をよくするために、普段どんなことに気をつけているか、聞かせてください☆

野菜をたくさん摂る、ヨーグルトを食べる♪
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