メンバートピック>掲示板
このサークルは、現在メンバーの参加を受け付けていません。
from: おりょうさん
2018年05月17日 04時56分44秒
icon
ダイエット頑張っています！
脚の手術に向けてダイエット頑張っています＾＾もう一度自由に歩いて行きたい場所に行きたいです。運動が出来ないのでひたすら食事療法です。必殺メニューは豆腐
脚の手術に向けてダイエット頑張っています＾＾
もう一度自由に歩いて行きたい場所に行きたいです。
運動が出来ないのでひたすら食事療法です。
必殺メニューは豆腐に納豆とめかぶとオクラを乗せて混ぜ混ぜしたものを食べています。
それだけではお肌に良くないので適量のチーズを食べています。
やっと４キロ痩せました。ふう医師からの宿題は１０キロ痩せる事なのでまだまだです。
どなたかダイエットに成功された方で体験談をお聞きしたいです。
私は５４歳です。代謝が落ちて困っています。
ひとりで悶々とダイエットしているとどよ～んと気が滅入ってきますので
ここで報告と言う形でストレス発散させて下さい。
宜しくお願い致します。
皆さんの楽しい投稿を拝見させて頂いて私まで嬉しくなってしまいます。
今夜は空腹のために深夜の３時に起きてしまいました。
おせんべい、チョコレート、パウンドケーキ誘惑がいっぱい；；
実は父に頼んでお菓子は隠してもらっています。もうすぐ朝ごはんやったー。
もちろん腹八分目です！
だらだらと愚痴をこぼしてごめんなさい。ちょっとすっきりしました。
今日も一日がんばんべぇ！！！お風呂に入って気分転換します。
今日もアテニアファンの皆さんにとって素敵な一日でありますように＾＾
ところで皆さん可愛い絵文字をお使いになっていらっしゃるのですが
それはどこの設定で出来るのでしょうか？私も使いたいとです。
宜しかったら教えて下さい。
icon拍手者リスト
くま、 ごーちゃん、 がみ、 ほれぼれ、 スースー、 レイ、 ちほ、 mariposa、 izuminato、 ネコバス、 もちうさ、 momiji、 沙奈、 みー、 kanako、 ゆっちゃん、 アザレア、 ぴー、 京都、 モモ、 みんとん、 コルネ、 momo、 ゆず、 りん、 えりりん、 lovecat、 ゆっちい、 ミルミルママ、 りん、 パンくん、 ayame、 あやな、 marie、 総監督、 のんママ、 ミズタマ、 tonne-sky、 ぷりん、 amegio 、 ぴーちゃん、 しろ、 ララ、 ぽん、 まりーん、 mayo1102、 こぼちゃん、 ひろこ、 おりょう、 えみち、 怜、 かなこよ、 かえでんでん、 みゆ、 おじゃる、 くすくす、 ちょこみんと、 チーちゃん、 ぐぅふぃ、 chibinyan、 コンちゃんママ、 ましゅ、 パンダ、 まえ、 わかなひろ、 めいめい、 さーちゃん、 デブ夫人、
from: おりょうさん
2018年05月23日 14時55分04秒
icon
コンちゃんママさん
こんにちは＾＾
コンちゃんママさんのコメントを拝見させて頂いて思った事は
まるで夢のような食事だぁ～～～お料理お上手なのですね。
参考になる事をたくさん教えて下さりありがとうございます。
ダイエットで夕食を抜いていたのですが朝眩暈がしたのでダメですね。
父が心配しているので今夜から食べますね。
コンちゃんママさんのアドバイス通りに食べます＾＾
病院から処方されている下剤はなんと酸化マグネシウムなのです。
良かったです＾＾でも出来る事なら下剤に頼らず食べ物でお通じがあったら良いですよね。我が家は週に一回金曜日に買い物に行きますので私は歩けないのでいつも買ってきて欲しい物をメモして渡しています。レーズンと黒ゴマときなことバナナですね。楽しみです。
今日はお昼に最中を食べました。親戚から昨日新茶と一緒に送られてきたのですが
美味しかったです。お昼も食べたり食べなかったりでしたので精神衛生上良くないですね。腹6分目くらいでこれからは食べます。
夜はおかずだけにしておきますね。
いつも優しいお心遣いに心から感謝しています。
以前に描いたうさぎちゃんの絵をプレゼントしますね。
宜しかったら何かに使って下さい＾＾
心穏やかな午後をお過ごしになって下さい＾＾
icon拍手者リスト
くま、 りん、 mayo1102、 tonne-sky、 ネコバス、 りん、 コロン姉、 さーちゃん、 こぼちゃん、 ぷりん、 チーちゃん、 ましゅ、 chibinyan、 ひろいわ、 コンちゃんママ、 marie、