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コメント: 全190件

from:アルトさん

15時間前

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>
満腹になるまで食べない
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from:ピン太さん

2017年10月16日 14時51分01秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>
寝る前のスナック菓子を食べる事を改めたいです。
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from:りいたんさん

2017年10月15日 21時28分05秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>

スイーツ食べ過ぎなところ。
甘いものが止まらない(>_<)
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from:オープニックさん

2017年10月11日 17時51分38秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>
今のところ特に改善したい点はないです
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from:さとちゃんさん

2017年10月05日 22時54分09秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>

トンカツです(*^^*)
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from:はるちゃん。さん

2017年10月03日 22時58分08秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?> 
朝抜いちゃうときがある
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from:こおろぎさん

2017年10月03日 22時37分53秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>
野菜をもっと食べないと
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from:食べ過ぎくんさん

2017年10月03日 21時55分39秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>最近太ってきたので、間食をやめました。晩御飯を食べてから、テレビを見ながら、ムシャムシャ、あっという間に
10キロ太りました。
妻に言われ、間食を一切やめました。口が寂しくなったら、お茶をガブガブ飲みます。
トイレは、近くなるけど三週間で7キロ痩せました。お腹も引っ込みました。
食べたくなったら、とにかくお茶、温かいお茶か常温のお茶がいいですよ。
たくさん飲めるし、お腹が膨れます。お腹も壊しません。以来、体重は、全く、元に戻りません。
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from:キンドルさん

2017年10月02日 06時39分10秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>
間食やめたいです
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from:マルさん

2017年10月01日 09時48分55秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>夜中にお菓子を食べてしまう。
癖みたいになってしまってます。
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from:タルトさん

2017年09月30日 07時21分06秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>
夕食後にまた食べてしまう
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from:ジルスさん

2017年09月29日 20時59分04秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>

大盛無料のお店では絶対に大盛を頼んでしまうことです。
食べきれるのですが、そのあと苦しくなりますし、何より体重に影響してしまうので。
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from:さとちゃんさん

2017年09月29日 18時30分28秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>

休肝日を守れない(。>д<)
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from:白クマ兄ちゃんさん

2017年09月29日 11時50分19秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>

「食べきり習慣」です。チョコ、せんべい、ポテチップ、等々なんでも、1袋、1箱すべて食べきってしまうことです。つまり、食べだしたら、もう止まらない。これをやっているから体重は増えるし、中性脂肪も一気に上がります。わかっちゃいるけど・・・。しかし、やめないとね。
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from:ミックさん

2017年09月28日 13時08分11秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>
食べ放題飲み放題をやめる
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from:ふじみやさん

2017年09月26日 20時01分48秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>
食事の量を減らしたいです
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from:せつなさん

2017年09月25日 18時27分23秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>
夜食を食べる事
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  • 12

from:まいちゅさん

2017年09月25日 13時46分38秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>
お酒のお供、揚げ物
そしてシメのラーメン、、!
怖いけど
やめられないよ〜
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  • 12

from:くるトさん

2017年09月24日 15時32分40秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>
間食
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from:はっしーさん

2017年09月24日 13時00分59秒

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<できることなら改めたい!食生活改善したいことは?>

野菜不足とミネラル不足ですねー
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