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  • from:タナベのウルソ コミュニティ スタッフさん

    2018年01月12日 11時43分19秒

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    【教えて!】加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?

    みなさん、こんにちは!タナベのウルソ コミュニティスタッフ「うるその」です。

    2018年がスタートして、もうすぐ2週間。みなさん、2018年をどんな年にするか、もう決めましたか!?
    「今年こそ、ダイエットする!」「ランチはサラダも注文する!」など、健康に関することを目標に掲げた方も、きっと多いですよね^0^

    そこで、今回は、こんなテーマをご用意しました♪

    ★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴☆:*:★
    加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?
    ▼投稿はこちらから
    https://goo.gl/1iXgYB
    ▼投稿方法の確認はこちら
    http://sp.beach.jp/URSO/howtouse/pc/index.html
    ★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴☆:*:★

    おいしい料理・お酒を楽しむためには、やはり、健康であることが1番ですよね(^^)b
    みなさんが今年、健康維持のためにやりたいことはなんですか?その理由と一緒に教えてください♪

    たとえば...
    =========
    「去年の健康診断で、運動することをすすめられてジム通いを始めたけど、続かず...。今年は近場で『ランニング』に挑戦だ!今年の健康診断で、少しは結果が出ますように...」

    「今年は『できるだけ、家で食事をする』が目標です。付き合いで、ついつい外食が増えてしまっているので、できるだけ健康的な食事をしたい!休肝日も増やすぞ♪」

    「家族にずっと『ダイエットしたら?』と言われています。今年こそ、体重を落として、家族を驚かせたい!まずは『腹八分目』でやめることから...。無理なく1年間頑張りたい!」
    =========
    などなど、みなさんが今年、健康維持のためにやりたいことを聞かせてください♪

    ちなみにクマ山先生は、「今年は、愛用自転車で『定食屋巡り』よ!隠れた名店をもっと探したいから、まずは聞き込み調査へ出動!!」...とのことでした。それって、健康維持とはちょっと違うのでは...(^_^;)

    他の方のコメントへのお返事、「その気持ちわかる!」というコメントへの拍手などもお待ちしております♪
    それでは、みなさんのコメント投稿を楽しみにしています!

    ▼投稿はこちらから
    https://goo.gl/1iXgYB

    (タナベのウルソ コミュニティスタッフ うるその)

    □■「投稿」・「拍手」を行うと...□■
    ポイントをためると、インターネットショッピングで使えるお買い物ギフト券(1,000円分)が当たる抽選に応募できます!200ポイントで1回ご応募いただけます♪
    http://sp.beach.jp/URSO/point/pc/index.html

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コメント: 全135件

from:ぺこぽこさん

2018年02月09日 14時27分36秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>

朝しっかり食べてウオーキングを欠かさずやりたいです。
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from:休み時間さん

2018年01月29日 21時05分24秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>

定期的に運動をしたいです。
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from:ぴよこさん

2018年01月29日 00時44分29秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>

朝食をしっかり食べて間食を控えるようにしたいです。
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from:オープニックさん

2018年01月28日 19時39分01秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>
食べすぎに注意する
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from:PONCHIOさん

2018年01月27日 18時23分38秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>
体を丈夫に保ちたい!
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from:モコちゃんさん

2018年01月27日 02時19分23秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>よく歩く
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from:モコちゃんさん

2018年01月27日 02時18分35秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>食べ過ぎない事
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from:なみさん

2018年01月26日 19時00分50秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>
食べすぎないようにしたいです
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  • 13

from:オープニックさん

2018年01月25日 18時09分02秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>
体を鍛えたい
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from:meroさん

2018年01月24日 15時40分14秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>

睡眠時間をしっかりとること!
24時にはとりあえず布団に入るようにしたい。
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  • 9

from:ゼラニュウムさん

2018年01月24日 10時06分31秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>

朝のラジオ体操です。
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from:伸びた君さん

2018年01月23日 21時35分22秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>

規則正しい生活!!!!
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from:まりこ33さん

2018年01月22日 21時47分39秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>
健康に
バランスの良い食事
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from:ねねさん

2018年01月22日 20時13分07秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?
筋トレかな!がんばります。
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from:レミックさん

2018年01月22日 08時54分03秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>

ウォーキング
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from:こあらのエサさん

2018年01月22日 08時29分20秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>

痛めた左膝をいたわりながら筋力トレーニングしたいです。
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  • 11

from:メンミルクさん

2018年01月21日 19時19分58秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>
腹筋を頑張りたい
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  • 12

from:ダメ組さん

2018年01月21日 15時25分43秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>

大好きな彼氏愛 ラブを忘れない!
ずっとずっといちーずに彼氏ラブ

大器晩成なりと諦めない!
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  • 12

from:トシさん

2018年01月21日 15時25分13秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>

スクワット毎日100回くらいやりたいけど膝が痛くてできないからなあ、とりあえず1万歩を目指します。
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  • 12

from:sarisariさん

2018年01月21日 08時56分10秒

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<加齢には負けたくない!健康維持のために今年やりたいことは?>

なるべく階段を使う、ストレッチなど、できる範囲で継続したいです。
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