AquaClara

おいしいお水で笑顔いっぱいの子育てを!ベビアクア コミュニティ

アクアクララの資料請求はこちら!

新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

ログイン

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

ベビアクア コミュニティ|トークルーム>掲示板

サークルに参加する

以下の中から当てはまるものを1つ選んでください。

 

 

 

 

 

 

投票するコメントする

※投票・コメントにはログインが必要です。

サークル内の発言を検索する

新しいトピックを立てる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

  • from:ベビアクア コミュニティ スタッフさん

    2017年08月28日 13時05分26秒

    icon

    レシピ公開☆【脱マンネリの麺料理!】ツナと夏野菜の坦々麺風つけ麺

    こんにちは、ベビアクア コミュニティスタッフのあかりです(^o^)/

    アクアクララを使ったステキなライフスタイルを応援する"アクアクララー"さんの「時短と健康」をテーマにした料理コーナー!
    暑い時期によく食べる麺料理ですが、レパートリーが少なくて飽きてきた...という方、いらっしゃいませんか?今回は、そんなあなたにぴったりの一品をご紹介します。
    マルチチョッパーを使って一気に野菜を切ることで時短になり、たっぷりの野菜がとれて栄養バランスも満点ですよ。
    教えてくれるのは医師で料理家でもある河埜玲子(こうの・れいこ)さんです!
    ───────────────

    みなさん、こんにちは!
    暑い日が続いていますが、夏バテになっていませんか?

    暑い日でも食べやすくて、子どもたちにも人気といえば、麺類。
    でも、いつも、そうめんや冷やし中華になってしまってマンネリ化...というママのために、今日は栄養満点のつけ麺レシピをご紹介します。
    ───────────────
    【脱マンネリの麺料理!】ツナと夏野菜の坦々麺風つけ麺

    つけだれは、混ぜるだけで完成!ねりごまと豆乳で作ったコクのあるたれには、ツナや夏野菜がたっぷり入っています。
    野菜のみじん切りは、マルチチョッパーを使えば、とってもきれいにあっという間にできますよ。

    ▽詳しいレシピはこちら
    【材料(2人分)】
    A鶏がらスープの素 小さじ2
    A練りごま  大さじ2
    Aみそ     大さじ1
    Aしょうゆ   小さじ1
    アクアクララのお湯 100cc
    アクアクララの水  200cc
    豆乳 100cc

    Bきゅうり 1/2本
    Bパプリカ(赤)1/4個
    Bパプリカ(黄)1/4個
    Bなす   1/2本
    ツナ缶    小1個(70g)
    塩  少々

    中華麺  2玉
    ラー油 適宜

    【作り方】
    1. ボウルにAを入れて、アクアクララのお湯を少しずつ加えながら混ぜて溶かす。なめらかに混ざったら、アクアクララの水、豆乳を加え混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。

    2.きゅうり・パプリカ・なすは4等分に切る。マルチチョッパーのカップにバスケット、チョップドロップ用ブレードをセットし、Aを入れてカバーと本体をセットする。本体を押し、バスケットから食材が落ちてこなくなったら本体をカップからはずす。

    3.中華麺は熱湯で茹でて冷水で冷やし、ざるにあげて水気を切り、お皿に盛り付ける。

    4.1に油を切ったツナ缶、2を加えて混ぜて、塩で味を整えて器に盛り付け、好みでラー油をたらす。つけだれに麺をつけて食べる。

    ラー油を入れると味が引き締まり、さらに食欲がわくので、大人の人にはおすすめです。
    辛いのが苦手な子どもさんは無しにしてくださいね。

    夏野菜にはビタミンや、体内の塩分を調整してくれるカリウムがたっぷり。
    練りゴマや豆乳には、良質なたんぱく質のほか、抗酸化作用のある成分を含んでいます。
    抗酸化成分は、生活習慣病予防や肌の老化(しみやしわ)予防に効果が期待されています。

    栄養をしっかり摂って、残暑を乗り切っていきましょうね。

    ───────────────

    麺類は簡単に作れてよいけど、野菜が足りなくなって栄養バランスが...と思っていた方も、このレシピなら安心ですね。アクアクララのお湯はお料理にすぐ使えるので、面倒なつけだれ作りもお手軽にできますよ。
    ▼【脱マンネリの麺料理!】ツナと夏野菜の坦々麺風つけ麺
    https://goo.gl/YYzVLX

    レシピの感想はもちろん、実際に作ってみた写真やコメントを投稿してくださいね。
    みなさんからの「作りました!」コメントを楽しみにしています♪
    ▼コメントはこちらから
    https://goo.gl/EW6KeB

    次回のレシピもどうぞお楽しみに♪

    (ベビアクアコミュニティスタッフ あかり)
    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 18
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 14

コメント: 全18件

from:Nhfduさん

2017年10月26日 22時46分31秒

icon

とても簡単でおいしそうなので、是非作って見たいと思います☆
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 2

icon拍手者リスト

Haru いずみ

from:PONCHIOさん

2017年09月14日 17時52分07秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆おいしそう!
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 4

icon拍手者リスト

from:りいたんさん

2017年09月02日 21時11分18秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

彩りも綺麗で美味しそう!
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 3

icon拍手者リスト

まり Haru いずみ

from:メンミルクさん

2017年09月01日 08時24分15秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆つくってみたいです
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 3

icon拍手者リスト

まり Haru いずみ

from:らでぃしゅさん

2017年08月31日 15時12分21秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆
ピリ辛なのがとっても美味しいそうですね!
そうめん→ざるそば→冷やしうどん→冷やし中華→そうめん・・・^^;
夏の麺・マンネリメニュー、我が家のことですね(^^ゞ
ぜひ、挑戦してみます。
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

まり Haru にゃん いずみ MIR

from:オイトリキシンさん

2017年08月31日 09時20分25秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆
おいしそう!
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 6

icon拍手者リスト

from:てんぶらさん

2017年08月31日 08時42分36秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆


色鮮やかで食欲が増しそう
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

from:プードル大好きさん

2017年08月31日 07時17分20秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

とても美味しそう!
夏バテの季節でもあっさり食べられそうですね!
彩りも綺麗ですし、早速チャレンジしてみます。
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

from:なみさん

2017年08月30日 08時50分39秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆おいしそう
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

from:桐子さん

2017年08月29日 22時52分42秒

icon

美味しそう!
暑さで食が細くなってても食べられそうです。
試しに作ってみたいと思います♪
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

from:あやこさん

2017年08月29日 17時01分57秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆
おいしそうです
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 6

icon拍手者リスト

from:秋大佐さん

2017年08月29日 17時00分44秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

美味しそうですね
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

from:かさぶうらんかさん

2017年08月29日 16時01分14秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

夏野菜が沢山取れてバランスも良いですね
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

from:かこかこさん

2017年08月29日 13時32分00秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆
食欲の出ない暑い夏にもぴったりのレシピですね!彩りもよく、野菜もたっぷりなので是非作ってみようと思いました。
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

from:ラミーさん

2017年08月29日 09時14分10秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

食欲が減退するこの季節にぴったりなレシピですね。
是非挑戦してみたいです!
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 7

icon拍手者リスト

from:さぼさん

2017年08月29日 00時03分03秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

夏野菜が色鮮やかで、栄養バランスも良くて美味しそうですね!
具沢山のタレで、子供も美味しく食べてくれそうです。
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 8

icon拍手者リスト

from:あたふたさん

2017年08月28日 17時12分43秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

見た目も鮮やかでおいしそうです
是非作ってみたいです\(^o^)/
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 10

icon拍手者リスト

from:うまいさん

2017年08月28日 16時05分05秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

すごく美味しそう。栄養バランスも整っていて、是非作ってみたいです。
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 10

icon拍手者リスト