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from: なっちゃんさん
2017年06月20日 08時19分28秒
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更年期ヽ(；▽；)ノ
初めまして。数年前から、更年期に入り辛い毎日送ってます。。〇眠りが浅い(夢見が悪い)〇突然の発汗(体温調節が悪い)〇不安感が強い〇動悸、息切れ〇肩こり
初めまして。
数年前から、更年期に入り
辛い毎日送ってます。。
〇眠りが浅い(夢見が悪い)
〇突然の発汗(体温調節が悪い)
〇不安感が強い
〇動悸、息切れ
〇肩こり、背痛
〇躁鬱のような症状が出る
〇常に身体が重だるい
〇疲れやすい
〇やる気が出ない
〇ネガティブ
などなど
書き出したらキリがなく。。
更年期症状は
人によって、違うみたいですが
皆さんは
どのように、
乗り切ってますか？？
漢方薬や整体など、色々試してますが
あまり、効果なく。。
ほとほと、
参ってます。
アドバイスあったら、
教えてください。
from: にゃんままさん
2017年09月10日 23時35分28秒
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はじめまして、めめちさん。ありがとうございます
同じような悩みを持っている方と偶然知り合い、その方がまぁ、明るいんです‼︎
私も、真似てみたら元気になるかもって思って、こんな事になりました。
私も皆さんと同じように更年期で、追い打ちをかけるように人生最大のピンチ！の真っ只中にいます
体は動かないけど、上手にそれと付き合うには気持ちも大切なんだと勉強になりました。それと、言わないだけで、意外に同じ悩みの方が周りにはいるのかもしれません。だから、体のことは特に言っておこうと思いました
とても後ろ向きな私ですが、素直に言葉にだすととても気持ちが楽になりました
めめちさんのトピ、本当にうれしいです
ありがとうございます
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