ぱんさん、こんばんは
本当に涼しくなりました。

ジムに通っていらっしゃるのですね。
更に新しいことを始めたい！とは素晴らしいです。
実は私、今日ヨーガの体験に行ってきました。今までもヨーガはやったことあるのですが、今回は夜のクラスなので特にゆったりしているのかと思いきや、テンポが早くてビックリ‼︎
いろんな種類のヨーガがあることが分かりました(*´꒳`*)

皆さん元気にしてますか？
私は地道にジムに通ってます(^^)
体重は怖くて計れませんが
ジム行くと体調や気分が良くなる気がします。
夕方少し遅めに行くと、若いお兄さんたちがムキムキな体を鍛えていて、目の保養にもなります(*^^*)
夏の暑い盛りに1回、調子が良くて結構何十分も走ったら、具合が悪くなりました。年を忘れて無理したから…(T_T)
だから今はウォーキングを30分と決めて無理なくやってます。
この秋、また新しいことを始めたいなーと思う今日この頃です(*^^*)

はじめまして、めめちさん。ありがとうございます
同じような悩みを持っている方と偶然知り合い、その方がまぁ、明るいんです‼︎
私も、真似てみたら元気になるかもって思って、こんな事になりました。
私も皆さんと同じように更年期で、追い打ちをかけるように人生最大のピンチ！の真っ只中にいます
体は動かないけど、上手にそれと付き合うには気持ちも大切なんだと勉強になりました。それと、言わないだけで、意外に同じ悩みの方が周りにはいるのかもしれません。だから、体のことは特に言っておこうと思いました
とても後ろ向きな私ですが、素直に言葉にだすととても気持ちが楽になりました
めめちさんのトピ、本当にうれしいです
ありがとうございます

皆さん新しい事をはじめているのですね。
カッコイイ‼︎
やってみたいなと思うコトもありますが、いざとなると勇気が要ります。
私も前向きになってみようかな٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

皆さん、いろいろと大変ですねえ。
私もやはり、同じです。
この春から念願だったピアノを習い始めました。毎日指をつりながらの練習です(笑)
家事、仕事の合間に練習するのは大変ですが、けっこう体力がいるので、いい気分転換にはなっているようです。おかげで夜もぐっすり眠れています。老後の楽しみに大汗かきながら楽譜と格闘しています♪

はじめまして、初トピです。よろしくお願いします。
ここの所、体調がすぐれなかったので、勤めているスポーツジムのエアロビに初めて参加してみました。
いやー、もう直ぐ50&50代の女子？3人で、右だの左だの、まぁぶつかるわ、前なのに後向き、見よう見まねで何とか45分。
ステップもついていけてないのに、汗だく。でも、ケタケタ笑いながら、悩みも一時忘れるほどでした。
初めてって、本当ドキドキですよね。
でも、やってよかったと今日は本当に思いました。
皆さんも何か頑張ってることがあったら、教えてください。