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from: ぱんさん
2017年09月11日 17時24分13秒
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だいぶ涼しくなりましたが
皆さん元気にしてますか？
私は地道にジムに通ってます(^^)
体重は怖くて計れませんが
ジム行くと体調や気分が良くなる気がします。
夕方少し遅めに行くと、若いお兄さんたちがムキムキな体を鍛えていて、目の保養にもなります(*^^*)
夏の暑い盛りに1回、調子が良くて結構何十分も走ったら、具合が悪くなりました。年を忘れて無理したから…(T_T)
だから今はウォーキングを30分と決めて無理なくやってます。
この秋、また新しいことを始めたいなーと思う今日この頃です(*^^*)
コメント: 全1件
from: めめちさん
2017年09月22日 22時37分19秒
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ぱんさん、こんばんは
本当に涼しくなりました。
ジムに通っていらっしゃるのですね。
更に新しいことを始めたい！とは素晴らしいです。
実は私、今日ヨーガの体験に行ってきました。今までもヨーガはやったことあるのですが、今回は夜のクラスなので特にゆったりしているのかと思いきや、テンポが早くてビックリ‼︎
いろんな種類のヨーガがあることが分かりました(*´꒳`*)
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