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from: ぴっぴちゃんさん

2018年05月11日 16時34分50秒
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パスタダイエット

パスタダイエット知ってますか？
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コメント: 全13件

from: くまちゃんさん

2019年05月28日 19時46分16秒

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まじで😱⁉️

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美味しいパスタ、ヒロ、くまちゃん、

from: かねちょん。さん

2018年08月27日 12時34分57秒

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なるほど！そういうことなんですね。勉強になりました。(m_m)

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美味しいパスタ、くまちゃん、

from: さぼさん

2018年08月26日 17時56分32秒

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パスタ大好きですし、パスタを食べて太りにくいならいうことないですね。

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くまちゃん、 mika、

from: かぴまるさん

2018年07月24日 11時32分11秒

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知らなかったです。パスタよく食べるから、太らないのかな。

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くまちゃん、 mika、クターペ、てとにゃん、

from: mikaさん

2018年07月24日 11時27分38秒

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パスタは太りにくいんですね

これからめん類が食べたい時は　パスタですね(^_^)

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美味しいパスタ、くまちゃん、ひと、 mika、クターペ、てとにゃん、かぴまる、

from: ぴっぴちゃんさん

2018年06月06日 10時54分27秒

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りおんさん

コメントありがとうございます。

痩せるというダイエットではなく、他の炭水化物（ご飯・パン・粉物・ラーメンなどの麺）に比べ太りにくいということです。

なので、他の炭水化物を食べるよりはダイエットにはいいという事です。

油もサラダ油ではなくオリーブオイルを！

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くまちゃん、ひと、クターペ、かぴまる、みゅう、 ukk、みゅうこちん、みっきー、ぴっぴちゃん、

from: りおんさん

2018年05月28日 23時13分11秒

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聞いたことはありますが、ダイエットというより、太りにくい、というだけで、痩せられるわけではないとも聞いた気がします。

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美味しいパスタ、くまちゃん、ひと、 mika、クターペ、かぴまる、みゅう、 ukk、みゅうこちん、みっきー、ぴっぴちゃん、てとにゃん、くるみ、

from: Pug さん

2018年05月14日 08時29分06秒

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テレビで見た事が有ります(^ー^)
油、具材、ソース等に気を付ければパスタそのものはお米やパン等より
GI値が低いので良い……だったかな？( *´艸)
うろ覚えですが(;A´▽｀A

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美味しいパスタ、くまちゃん、ひと、 mika、クターペ、かぴまる、みゅう、みゅうこちん、みっきー、くるみ、さいちゃんです、てとにゃん、ぴっぴちゃん、

from: yuさん

2018年05月13日 16時34分10秒

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目からうろこでした。パスタは太ると
思っていました。

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美味しいパスタ、くまちゃん、ひと、クターペ、かぴまる、みゅう、 ukk、みゅうこちん、みっきー、くるみ、 Pug 、ぴっぴちゃん、てとにゃん、 yu、

from: のんのさん

2018年05月13日 13時19分11秒

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ぴっぴちゃんさん、情報ありがとうございます。
勉強になりました。

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from: かねちょん。さん

2018年05月13日 10時56分17秒

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し、知らないです。教えて欲しいです。安く済むとうれしいな。

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くまちゃん、ひと、 mika、クターペ、かぴまる、みゅう、 ukk、みゅうこちん、みっきー、くるみ、 Pug 、ぴっぴちゃん、まゆまゆゆん、てとにゃん、

from: ぴっぴちゃんさん

2018年05月12日 18時48分28秒

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糖質制限ダイエットって流行ってますよね。糖質って
パスタ・ご飯・パンなど炭水化物も糖質ですが、

パスタはGI値（グリセミック指数）が他の炭水化物に比べて低いのでご飯やパンに比べると太りにくいって言われてるみたい。

ただ油や砂糖を多く使うと
数値は高くなるので、油や砂糖を控えたパスタなら、
ご飯やパンを食べるよりダイエットにはいいらしいです。

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from: のんのさん

2018年05月12日 13時24分02秒

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知らないです。御存じならぜひ教えて下さい。

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