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Fracora 美と健康のおしゃべりサロン>拍手数ランキング

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このサークルで、拍手数が多い人気の発言です。

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    27 拍手

    みんなはどうしてる?「睡眠の質」をよくするための工夫を教えて

    みなさん、こんにちは!「Fracora美と健康のおしゃべりサロン」スタッフ華子です。いつも「Fracora美と健康のおしゃべりサロン」に遊びに来ていた

  • from:mikaさん

    2020年11月25日 19時26分50秒

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    14 拍手

    ■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪乾燥しているのでしっかり保湿しました😃

  • from:はなまるさん

    2020年11月24日 19時16分37秒

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    13 拍手

    ■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪保湿をしっかりして体を冷やさない様に白湯を飲んでストレッチを欠かさずしています。

  • from:きゃるさん

    2020年11月24日 10時13分57秒

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    13 拍手

    今朝はグッと気温が下がって冷え込んだので、ドライヤーのついでに首の後ろから肩を温めました~血流アップしたかなーと🎵

  • from:草取り名人さん

    2020年11月21日 13時52分42秒

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    13 拍手

    ■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪照明を暗くします気温を調整しておきます規則正しい生活をしています悩み

  • from:ちびうささんさん

    2020年11月20日 00時08分13秒

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    13 拍手

    ■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪お風呂から出たら時間をあけずにすぐにベットに入るとぐっすり眠れます。

  • from:やっちさん

    2020年11月19日 17時45分45秒

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    13 拍手

    ■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪照明を暗くします。音楽を聴いて、リラックスします。低反発枕を使ってい

  • from:mikaさん

    2020年11月16日 22時54分26秒

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    13 拍手

    ■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪適度な運動ストレッチをします

  • from:ふたちゃんさん

    2020年10月30日 18時20分47秒

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    13 拍手

    ■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪お風呂上りにセルフマッサージしました!

  • from:かりんちゃんさん

    2020年10月30日 15時43分16秒

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    13 拍手

    ■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪久しぶりに肌に潤いを与えるマスクをしました

  • from:曲学阿世の徒さん

    2020年11月25日 17時51分53秒

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    12 拍手

    ■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪ゆっくりしています。

  • from:曲学阿世の徒さん

    2020年11月24日 11時43分29秒

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    12 拍手

    ■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪ゆっくりしています。

  • from:ももの母さん

    2020年11月21日 14時32分40秒

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    12 拍手

    ■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪お肌が乾燥気味なのでパックをしました🎵

  • from:翼が欲しい虎さん

    2020年11月21日 11時48分23秒

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    12 拍手

    ■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪妻と一緒に寝て、妻と一緒に起きる。

  • from:mikaさん

    2020年11月21日 07時09分45秒

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    12 拍手

    ■あなたが「お肌・カラダのためにしたこと」を教えてください♪ストレッチ😃✨

  • from:mikaさん

    2020年11月21日 07時08分58秒

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    12 拍手

    ■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪湯船にゆっくりつかることです

  • from:awaさん

    2020年11月20日 16時07分37秒

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    CBDオイルを寝る前に飲んでいます。

  • from:mmamecoさん

    2020年11月17日 22時21分56秒

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    ■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪途中で目が覚めてしまいました。ストレッチして筋肉をしなやかにする!

  • from:休み時間さん

    2020年11月16日 20時34分01秒

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    12 拍手

    ■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪朝、できるだけ同じ時間に起きるようにしています。そうすると夜、一定の

  • from:タックンさん

    2020年11月16日 19時09分44秒

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    ■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪夕方に5千歩程のウオーキング、夕食時に少しのお酒と寝る前に軽いストレ

  • from:ラッキョライダーさん

    2020年11月16日 16時48分38秒

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    ■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪スマホを寝る前には見ない、湿度、室温、明るさを自分の快適な仕様に合わ

  • from:みっちゃんさん

    2020年11月16日 16時34分43秒

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    ■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪熱くない湯船にじっくり入って、寝る前にストレッチをします。

  • from:あたふたさん

    2020年11月16日 16時28分24秒

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    12 拍手

    ■今日の睡眠の様子や「睡眠の質」を良くするために工夫していることを教えてください♪どうしてものときは睡眠サプリを飲んだり、寝る前にホットアイマスクをし

  • from:yyyyuuuuさん

    2020年11月07日 16時39分03秒

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    わくわく!

  • from:ラッキョライダーさん

    2020年11月04日 15時54分35秒

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    よろしくお願いいたします。

  • from:やっちさん

    2020年11月04日 01時01分05秒

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    初めまして!アンチエイジングに興味ありです!よろしくお願いいたします。

  • from:green_appleさん

    2020年11月03日 04時48分38秒

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    はじめまして参加させて頂きます皆さんと一緒に楽しく盛り上げていけたら幸いですよろしくお願いしますキャンペーン&プレゼント品楽しみです

  • from:mikaさん

    2020年10月31日 23時28分09秒

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    素敵な賞品うれしいですありがとうございます😃

  • from:ひまわりママさん

    2020年10月31日 17時15分05秒

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    楽しみですね

  • from:ももの母さん

    2020年10月31日 07時01分40秒

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    素敵なキャンペーンありがとうございます!プラセンタ、使ったことが無いので当たったら嬉しいな(ꈍᴗꈍ)