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あみあやかはる、テルチャン、りん、最近メタボなおやじ、

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2025/12/11 06:48:45

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、オートミールとキウイを入れたヨーグルト、マーボー豆腐、野菜サラダしらす干し入り、サバ塩焼き、トマトとわかめのスー

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ひじき、りん、おはぎ、最近メタボなおやじ、

2025/12/11 06:47:01

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イチ、けんたまま、りん、エリンギたけのこ、みか、いちりん、江戸っ子、ひじき、最近メタボなおやじ、

2025/12/10 19:36:43

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今夜は、ブロッコリーとトマトのサラダでした（＾ｍ＾）/

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あみあやかはる、テルチャン、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/10 19:34:56

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娘がマーボ豆腐を作ってくれました（＾ｍ＾）/

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2025/12/10 19:32:07

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、マーボー豆腐、ブロッコリーとトマトのサラダ、リンゴ、モズク酢などで晩酌しました😋

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イチ、ひじき、おはぎ、江戸っ子、 tanya、かざん、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/10 18:30:09

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豆腐雑炊、酢ごぼう、茹で白菜、キウイフルーツ

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テルチャン、いちりん、ひじき、江戸っ子、りん、おはぎ、

2025/12/10 18:29:09

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朝レンチン卵のオープンサンド昼麻婆大根間食さつまいものマフィン夜お魚ソーセージと茹で野菜達

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2025/12/10 18:29:09

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朝レンチン卵のオープンサンド昼麻婆大根間食さつまいものマフィン夜お魚ソーセージと茹で野菜達

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2025/12/10 18:29:09

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朝レンチン卵のオープンサンド昼麻婆大根間食さつまいものマフィン夜お魚ソーセージと茹で野菜達

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2025/12/10 18:29:09

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朝レンチン卵のオープンサンド昼麻婆大根間食さつまいものマフィン夜お魚ソーセージと茹で野菜達

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2025/12/10 18:12:42

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🍠天ぷらを食べました（＾ｍ＾）/

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テルチャン、福ちゃんはるちゃん、ぼぼの母、 sabakann、おはぎ、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/10 18:10:19

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今日のお昼は、うどんのチェーン店で牡蠣玉うどんを食べました（＾ｍ＾）/

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白クマ兄ちゃん、テルチャン、江戸っ子、りん、おはぎ、最近メタボなおやじ、

2025/12/10 18:08:01

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今日は、歯医者さんへ１回/月の健診に行ってきたので、帰りにうどんのチェーン店で、牡蠣玉うどんを食べました😋

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おはぎ、ひじき、かざん、りん、最近メタボなおやじ、

from: ムカゴパパさん

2025/12/10 16:14:11

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天ぷらきつねそば、ホットミルク

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おはぎ、ひじき、かざん、りん、最近メタボなおやじ、

from: ムカゴパパさん

2025/12/10 16:09:22

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グレープフルーツ、サラダ、チーズ、焼きハム、小松菜卵焼き、トースト、ヨーグルト、ホットミルク

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ひじき、おはぎ、最近メタボなおやじ、りん、

from: ぺこぽこさん

2025/12/10 15:17:23

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明太子パスタです

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おはぎ、ひじき、かざん、りん、最近メタボなおやじ、

from: エリンギたけのこさん

2025/12/10 13:52:02

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骨まで食べれる秋刀魚ブロッコリーと人参のきんぴらブロッコリーゆで卵でした。冷凍庫整理もあり…秋刀魚と…まだ冷凍秋刀魚が…あります…

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イチ、エリンギたけのこ、いちりん、江戸っ子、ひじき、最近メタボなおやじ、りん、けんたまま、みか、

from: ぴよこさん

2025/12/10 12:50:50

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ステーキ、さつま揚げ、鮭缶などを食べました

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イチ、おはぎ、江戸っ子、かざん、りん、最近メタボなおやじ、 tanya、

2025/12/10 12:26:11

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ごはん、鶏の唐揚げ、キャベツの千切り、なます、茹で小松菜

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ひじき、かざん、りん、最近メタボなおやじ、おはぎ、

from: みかさん

2025/12/10 11:01:32

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昨夜は先週から残っている豆腐を使いたくて、ヘルシーな鶏豆腐ハンバーグに(⁠^⁠^⁠)子どもたちはケチャップで、大人は大根おろし♪冷蔵庫の残り野菜もまと

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イチ、いちりん、江戸っ子、ひじき、最近メタボなおやじ、りん、けんたまま、エリンギたけのこ、

2025/12/10 08:12:35

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大豆のスープ、バナナヨーグルト、トースト

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ひじき、最近メタボなおやじ、りん、おはぎ、

2025/12/10 06:38:58

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今朝は、エノキと卵とじの味噌汁です😋

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テルチャン、いちりん、りん、ひじき、最近メタボなおやじ、

2025/12/10 06:37:46

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、リンゴを食べました👍🍎

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melon、テルチャン、 sabakann、みゅうこちん、かざん、 rnonsant、いちりん、りん、ひじき、最近メタボなおやじ、

2025/12/10 06:36:00

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、コンニャクとちくわの煮つけ、ブドウ味のヨーグルト、リンゴ、エノキと卵とじの味噌汁、ベーグルパン（デーツとクルミ入

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イチ、いちりん、江戸っ子、ひじき、りん、けんたまま、エリンギたけのこ、みか、最近メタボなおやじ、

from: ムカゴパパさん

2025/12/09 23:02:41

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鯖のかば焼き、ねぎ納豆、茄子小松菜の揚げびたし、もやし人参玉子炒め、じゃこご飯

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イチ、おはぎ、江戸っ子、かざん、りん、最近メタボなおやじ、 tanya、

2025/12/09 21:30:49

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手作りコンニャクなどを温めなおしつまみました🍺

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2025/12/09 21:28:08

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昨夜のミネステローネに手羽先を入れて、新しく作り直しました（＾ｍ＾）/

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いちりん、ひじき、江戸っ子、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/09 21:26:18

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まぐろのお刺身でした（＾ｍ＾）/

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イチ、 melon、てるてる、エリンギたけのこ、かざん、おはぎ、バニラルル、りん、チアスマイル、福ちゃんはるちゃん、山爺、最近メタボなおやじ、

2025/12/09 20:22:40

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今朝は、キウイをヨーグルトに乗せました（＾ｍ＾）/