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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

コミュニティをはじめた理由

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from: バニラルルさん

3時間前

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴外食で温かいうどんと天麩羅を食べました♪(^^)

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from: ぺこぽこさん

8時間前

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チーズトーストとプレーンヨーグルトです

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ぺこぽこ、

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from: てるてるさん

10時間前

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カレーライス、バナナを食べました。

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from: ぴよこさん

10時間前

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ステーキ、海鮮珍味、冷や奴などを食べました

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ぺこぽこ、 てるてる、 ぴよこ、

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from: ちゅうきちくんさん

11時間前

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ミョウガの卵炒め＆ひき肉チャプチェ、お店には絶対ないメニュー💦両方とも思い付きであるもので作ったので、美味しくできて

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ぺこぽこ、 ぴよこ、

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from: ひじきさん

14時間前

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トースト、ポテサラ、目玉焼き、ソーセージ＆ベーコン、バナナ、早生ミカン

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ぺこぽこ、 てるてる、 ぴよこ、 ちゅうきちくん、 いちりん、

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from: ぺこぽこさん

2025/10/12 13:39:06

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！太巻きといなりずしを食べました

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from: ちゅうきちくんさん

2025/10/12 12:47:26

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！冷蔵庫に残っていたお野菜色々を使って、焼きそばをオイスターソース味で作りました🐭🎈思い付きで、かつおだしやお醤油など

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from: ぴよこさん

2025/10/12 12:06:26

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！刺身の盛り合わせ、レンコンのきんぴら、ひじきなどを食べました

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from: てるてるさん

2025/10/11 19:37:06

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カレーライスを食べました。

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from: てるてるさん

2025/10/11 17:31:48

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！クロワッサンを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/10/11 16:18:53

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！月見バーガーとフライドポテト、シャインマスカットです

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from: ぴよこさん

2025/10/11 12:29:44

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！たらこパスタです

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from: てるてるさん

2025/10/10 21:14:16

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！冷食のチャーハン、枝豆、みかんを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/10/10 15:10:37

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ピザを食べました

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from: ぴよこさん

2025/10/10 13:15:41

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼き肉、キムチ、冷や奴などを食べました

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from: てるてるさん

2025/10/10 11:38:21

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ガーリックパン、ポテサラ、具沢山スープ、枝豆を食べました。

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from: バニラルルさん

2025/10/09 20:34:35

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんワンプレートに盛って色々食べました♪(^^)

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from: てるてるさん

2025/10/09 20:31:17

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！明太子うにクリームスパゲティ、枝豆を食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/10/09 15:11:32

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！きつねうどん

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from: ひじきさん

2025/10/09 14:17:04

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！お墓参りの後、弟夫婦と４人で居酒屋でコース料理。お造り盛り合わせ、焼き牡蠣、ラム炙り焼き、カニ味噌チーズ焼き（トース

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from: ひじきさん

2025/10/09 14:17:04

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！お墓参りの後、弟夫婦と４人で居酒屋でコース料理。お造り盛り合わせ、焼き牡蠣、ラム炙り焼き、カニ味噌チーズ焼き（トース

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from: ひじきさん

2025/10/09 14:17:04

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！お墓参りの後、弟夫婦と４人で居酒屋でコース料理。お造り盛り合わせ、焼き牡蠣、ラム炙り焼き、カニ味噌チーズ焼き（トース

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from: てるてるさん

2025/10/09 12:51:55

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トースト、ポテサラ、ハンバーグを食べました。

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from: ひじきさん

2025/10/09 06:28:00

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トースト、カフェオレ、目玉焼き、ベーコン＆ソーセージ、バナナヨーグルト、ブロッコリー、柿とりんご

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from: ぴよこさん

2025/10/09 00:37:25

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ペンネアラビアータです

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from: てるてるさん

2025/10/08 20:16:55

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カツカレーを食べました。

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from: てるてるさん

2025/10/08 20:02:10

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ポテサラ＆トースト、枝豆を食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/10/08 14:58:27

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！エビ天とかき揚げ弁当

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from: バニラルルさん

2025/10/08 14:13:52

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴蜂蜜とすりおろした人参を加えたカレーライス🍛人参ラペ、ポテトサラダ♪

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