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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

コミュニティをはじめた理由

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from: てるてるさん

2025/01/25 22:50:15

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！鶏雑炊、きんぴら大根、煮豆ひじきを食べました。ホイップクリーム乗せトーストを食べました。

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from: てるてるさん

2025/01/25 22:50:15

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！鶏雑炊、きんぴら大根、煮豆ひじきを食べました。ホイップクリーム乗せトーストを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/01/25 16:27:46

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トマトのピザを食べました

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from: 草取り名人さん

2025/01/25 16:04:52

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■お散歩した歩数を教えてください♪昨日ですが10546歩です■今日のお散歩はどうだった？（写真も歓迎♪）杉の木が赤くなっていました。■記録を続けてみて

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りん、 かすみそう0103、 minnminn、

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from: 草取り名人さん

2025/01/25 15:57:53

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！きつねうどんを食べました

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from: てるてるさん

2025/01/25 15:41:47

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ご飯、明太子、煮豆ひじき、海苔を食べました。

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from: バニラルルさん

2025/01/25 13:46:47

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴パン🍞スクランブルエッグ、ミニトマト、キウイフルーツです(*^▽^*)

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from: バニラルルさん

2025/01/25 13:46:06

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昨夜の晩ごはんは冷凍餃子を焼いて食べました♪(*^^*)

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from: ぴよこさん

2025/01/25 03:28:15

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！アワビのステーキを食べました

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from: ぺこぽこさん

2025/01/24 22:54:02

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ドリアを食べました

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from: バニラルルさん

2025/01/24 21:07:56

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴職場でカップ麺とツナマヨおにぎり🍙でした(^^)

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from: ぴよこさん

2025/01/24 00:43:27

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼き肉、キムチ、さつま揚げなどを食べました

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from: ぺこぽこさん

2025/01/23 17:35:08

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！握り寿司です

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from: ぴよこさん

2025/01/23 00:36:09

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！魚のフライが入ったのり弁当です

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from: ぺこぽこさん

2025/01/22 18:16:40

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チャーハンを食べました

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from: バニラルルさん

2025/01/22 15:44:04

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴そいの西京焼き、椎茸のツナマヨ焼き、魚肉ハムです(*^▽^*)

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from: ぴよこさん

2025/01/22 00:47:07

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ギョウザ鍋を食べました

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from: バニラルルさん

2025/01/21 21:22:58

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！鮪の刺身、椎茸のツナマヨ焼き、大根と人参のツナマヨサラダ、大根の皮とコンニャクの油炒め

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from: ぺこぽこさん

2025/01/21 17:08:13

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おにぎりを食べました

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from: フトンターレさん

2025/01/21 09:06:32

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今朝のウォーキングは8006歩でしたウォーキング中に撮りました

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ひじき、 sabakann、 マツク、 ガジュマル、 りん、 フトンターレ、

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from: ぴよこさん

2025/01/21 01:01:49

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼きそばを食べました

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from: バニラルルさん

2025/01/20 23:20:50

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんお寿司、サラダでした(^^)

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from: ぺこぽこさん

2025/01/20 17:04:30

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ダブチ、フライドポテトなどを食べました

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from: ぴよこさん

2025/01/20 00:29:46

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！キノコをたっぷり使った味噌ラーメン鍋を食べました

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from: ぺこぽこさん

2025/01/19 18:53:31

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！肉まんを食べました

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from: バニラルルさん

2025/01/19 18:22:46

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴うどんでした(^^)

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from: ぴよこさん

2025/01/19 00:34:40

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼き肉、刺身の盛り合わせ、里芋の煮物などを食べました

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