現実逃避ではありませんが、たとえば登山をして非日常感を満喫して、普段の悩み事、ストレス、欲求不満、嫌な人間関係などを忘れてリフレッシュするのはいかがでしょうか。もちろん、実際に登山をしなくても自然風景写真を眺めて、非日常感を満喫するのもありです。

自然というものはわたし達の精神までも癒してくれるほどのパワーがあると思います。