今日の晩ご飯はあっさり味(コンソメ味)のポトフです
①ちょっと大きめに牛肉の塊を切り分け、お水とコンソメ２個を入れ、圧力鍋で煮ます(^^)１５分位かな？
②シリコンスチーマーで人参・ジャガ芋・舞茸・モヤシを蒸し煮します(^^)７分位かな？

①に②を入れひと煮立ちしたら、塩コショウで味を整えて盛り付け、最後にミズナを添えます

野菜たっぷりのポトフですが・・・(T^T)悲しいかな、牛肉狙いのワンコ達のうるうる攻撃▼TωT▼ｳﾙｳﾙ

(((￣(⊥)￣；)))結局、牛肉を横取りされちまった・・・
まぁ〜いいか〜なんくるないさ〜(^m^)
あの嬉しそうな顔を見たら▼≧∇≦▼諦めざるを得ないもんね〜

てなわけで、ご飯は明太子と白菜漬けと肉なしポトフの野菜たっぷりスープとなりました(^_^;)

ではまたね〜(*^^)/~~~

じじー２さん、さつまいもパイさん、Messageをありがとうございます(^人^)m(*__)m

じじー２さ〜ん(^O^)/
吸入器と仲良くして、早く咳が治まりますように(｡-人-｡)

ハッピーも喘息持ちのため持っていますが、あまりお世話にはなりたくない品物ですf^_^;

お大事にして下さいね(^^)

さつまいもパイさ〜ん(^O^)/

明日から三連勤、ご苦労様ですm(*__)m

明日は雨降りの寒い一日となりそうですので、くれぐれも体調管理と体温調節をして下さいね(^O^)

明日からいよいよ１２月がスタート(^_^;)施設の大掃除も始まります

師走で慌ただしくなりますので、気を引きしめながら、お互いに頑張りましょうね(^O^)/oh!

一日一日を大切に。

ではまたね〜(*^^)/~~~

いや〜ちょっと疲れました(*´ο`*)=3

一人暮らしの友人からＳＯＳの電話が入り∑(￣□￣；)ｷﾞｮｴｰ!!

バイクで信号待ち中に車に追突され、転倒して救急車待ちとの事。

Σ(|||▽|||)ﾀｲﾍﾝﾀﾞｰ!!と慌てて駆け付け、病院まで付き添うことに。

幸い頭・右肘・腰の打撲だけで済んだようですが・・・直ぐには後遺症が現れないため要観察に(-.-;)

バイクの引き取りと修理をお願いする電話を入れ、帰りは本人を車に乗せ、警察署に診断書を出すため立ち寄り、その後自宅まで送り届けました(^O^)

自分がいくら気をつけていても、駄目なんですね〜明日は我が身かも(+_+)

これから師走に向かますので、皆さんもくれぐれもお気をつけてお過ごし下さいね(｡-人-｡)m(*__)m

ではまたね〜(*^^)/~~~

moon-knightさ〜ん(^O^)/

お久しぶりです(^^)
Message&素敵な画像をありがとうございました(^人^)m(*__)m

友人の事故も相手の脇見運転が原因で、100％相手の過失と警察官に言われたようです。ご推察の通り、直ぐに病院へ加害者と保険会社の方が見えました(-.-;)

話を聞きながら、揉め事にならなければ良いけどと思う点もあり、なんだかな〜ですσ(-.-;)

友人から電話を貰った時は、風邪薬と頭痛薬を内服したばかりだったので、ちょっと車の運転に抵抗感がありましたf^_^;

自分自身の体調もイマイチだったので、安全運転を心掛けました(^^)

帰宅早々、どっと疲れが出てダウンo(＞＜)o薬が効いて来た性かも・・・

今はやっと身体も楽になり、晩ご飯の支度をしています(^^)

moon-knightさんも体調管理をしながら、お仕事頑張って下さいね(^O^)/oh!

ではまたね〜(*^^)/~~~

こちらは薄曇りですが、いつもよりは寒くないような(ﾟ.ﾟ)やっぱり雨模様になるのかな〜？

今日は過去問のテキストを開き、１時間後には(´Ｑ`)｡oO夢の中

まぁ〜いいか〜なんくるないさ〜(^m^)

お蔭様で今朝はすっきり爽やかに目覚めましたf^_^;

今日は１１月最後の日。あと一ヶ月で今年も終りですね〜(^_^;)ﾊﾔ~後悔しないように頑張らないとね。

では皆さん！手洗い・うがいをし、風邪を引かないように気をつけながら、今日も一日元気に頑張りましょうね〜(^O^)/oh!

今日も一日よろしくお願い致します(人´∀｀)m(*__)m

またね〜(*^^)/~~~

今日もご飯を食べれる環境に感謝(｡-人-｡)<（_"_）>
いただきま〜す!!美味〜い(o^〜^o)♪ﾓｸﾞﾓｸﾞ

ごちそうさ〜ま!!ヾ(^^:;)ｵｲｵｲ！一気食いかよ〜

パスタの他に海藻サラダとハチミツレモン水も完食しました(^m^)

お腹がいっぱいになったので食休みtimeです(^^)

明日は公休日なので、もう少し休んだら、福祉住環境コーディネーターの過去問の勉強を始めようと思いますf^_^;

途中で(ρд-)zZZとならないように頑張ります(^O^)/

ではまたね〜(*^^)/~~~

今夜は寒いからお鍋でも？と思いつつ、一人鍋は淋しい(ﾉ_･｡)となり、やっぱりパスタに(^_^;)

シーフードMIXとエンリギをガーリックマーガリンで炒め、カットトマト一缶とベイリーフ一枚を入れ、水を加えて沸騰したらペンネを入れ、やわらかくなったら塩コショウをで味を整えます。
食べる時に、ミズナ食べやすい大きさに切り、上にのせます。彩りです(^m^)

お好みでパルメザンチーズを振りかけ、いただきます(o^〜^o)♪

出来上がったらアップしますね(^^)

ではまたね〜(*^^)/~~~

無事に退院出来ましたか？

愛猫ちゃんが首を長くして待っていた我が家は最高!嬉しい〜(TωT)ｳﾙｳﾙってな感じかな??

でも、まだまだ油断禁物ですよ〜自宅療養中は仕事の事は忘れて、のんびりゆるゆるお過ごし下さいね(^^)

室温や体温調節をお忘れなく!(^m^)

ではまたね〜(*^^)/~~~

なんとか目覚めました(^^)寒さで寝ていられなかったと言うのが本音かもf^_^;ﾔﾚﾔﾙ

愛犬達もハッピーのベッドの毛布の中(^_^;)出たり入ったりを繰り返しています

なんだかまた咳が振り返してきたような・・・(ﾟ.ﾟ)
(＾O)＝3ｸｼｭﾝ！ｸｼｭﾝ！とくしゃみも(>_<)

マスクを外した途端にこれです┐(-.-;)┌

では気分を変えるためにも、晩ご飯の支度を始めますか〜(^O^)/oh!

またね〜(*^^)/~~~

明け方になって胸痛訴えの入所者様が(+_+)
ドクターコールし、急遽心電図を取ることに(¨；)

胸に大動脈瘤を抱えている１０３歳の男性入所者様です。

結局、朝一番でレントゲンのオーダーも出ました(>_<)

昨夜は部屋移動した入所者様が何度も前の部屋に行ってしまい(ノ＞＜)ノｵﾃｱｹﾞｰとなり、結局移動した居室で転倒されました(T^T)

朝方痛みを尋ねても、転倒した事すら忘れていました∑(￣□￣；)ﾏｼﾞｶﾖｰ！

気管支炎の入所者様はまた朝になり３８度越えの熱発!!σ(-.-;)ﾊｧｰ

仕事が終わっても、入所者様の事が気になり、なかなかハイ！さよならとはいきませんf^_^;

でも、無事に安全運転で愛犬達の元へ帰ります(^^)

ではまたね〜(*^^)/~~~