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from:クレライフ コミュニティ スタッフさん

2019年09月26日 10時39分54秒

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旬の野菜を使って、あっという間に一品完成♪手軽に秋の味覚を楽しむレシピ!

みなさん、こんにちは!「クレラップコミュニティ」スタッフの「くるりん」です。本日は、クレラッパーさんのお手軽レシピをご紹介!秋分を迎えると、いよいよ秋

みなさん、こんにちは!「クレラップ コミュニティ」スタッフの「くるりん」です。

本日は、クレラッパーさんのお手軽レシピをご紹介!

秋分を迎えると、いよいよ秋が深まってきますね。秋といえば...食欲の秋ではないでしょうか^^
栗やさつまいも、さんまやアジ、りんごに松茸...秋は海の幸、山の幸問わずたくさんのおいしい食べ物が楽しめる季節ですね。

そこで、今回はクレラッパー武田さんが「手軽に秋の味覚を楽しむレシピ」を教えてくれましたよ!みなさんもぜひ作ってみてくださいね♪

■クレラッパーさん:武田さん

今回は、今が旬のなすを使ったレシピをご紹介します!
昔から「秋なすは嫁に食わすな」と言われるほど、秋のなすはおいしいですよね。晩ごはんだけでなく、お弁当のおかずにもオススメですよ。ぜひ、お試しくださいね♪

それではご紹介します!
★‥‥‥‥‥‥★‥‥‥‥‥‥★
:*:.☆なすと豚こまのみそ炒め風☆.:*:・
【材料:2人分】

・なす 小ぶりなサイズ2本(200g程度)
・豚こま切れ肉 150g
・塩 小さじ1

<A>
・みそ 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・酒 大さじ1

【作り方】
1.なすは一口大の乱切りにし、ボウルに入れて塩もみする。しんなりして水けが出てきたら、水洗いしてしっかり水けを絞る。


2.ポリ袋に豚肉・なす・合わせた<A>を加え、よくもみこむ。

3.耐熱皿に2を入れ、クレラップをかけて電子レンジ(600w)で5分ほど加熱する。
※熱いので、やけどにご注意ください。
※加熱時間は、お使いの電子レンジに合わせて調整をしてください。

4.クレラップをはずし、よく混ぜてなじませる。

お皿に盛りつけて、できあがり!

■武田さんよりワンポイントアドバイス
なすは、そのまま炒めると火が通るまでに時間がかかるのですが、塩もみして水分を抜いてから調理すれば、とても時短になりますよ。ぜひお試しください♪
★‥‥‥‥‥‥★‥‥‥‥‥‥★

なすを塩もみすることで時短にもなり、油で炒めたり揚げたりしないので、とってもヘルシーですね^^レンジだけで調理が済んでしまうのもうれしいポイントです!ぜひみなさんも試してみてくださいね♪

レシピの感想募集中!!
今回のオリジナルレシピの感想や、実際に作ってみた感想、お写真などを募集中です!
「なすになかなか火が通らず、いつも困っていました!塩もみ、試してみます♪」
「家庭菜園でたくさんなすが収穫できたので作ってみました。火を使わず楽ちんでした!」
などなど、お気軽にコメントいただけるとうれしいです♪

また、クレラッパー武田さんへの温かい応援メッセージもぜひ、お願いいたします!(^o^)丿
みなさんのステキなコメント、温かい拍手を心よりお待ちしております。

では、本日もキッチンを楽しみましょう!「クレラップ コミュニティ」スタッフのくるりんでした(^◇^)b

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from:クレライフ コミュニティ スタッフさん

2019年09月26日 11時17分26秒

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旬の野菜を使って、あっという間に一品完成♪手軽に秋の味覚を楽しむレシピ!

みなさん、こんにちは!「クレラップ コミュニティ」スタッフの「くるりん」です。

本日は、クレラッパーさんのお手軽レシピをご紹介!

秋分を迎えると、いよいよ秋が深まってきますね。秋といえば...食欲の秋ではないでしょうか^^
栗やさつまいも、さんまやアジ、りんごに松茸...秋は海の幸、山の幸問わずたくさんのおいしい食べ物が楽しめる季節ですね。

そこで、今回は「手軽に秋の味覚を楽しむレシピ」をこちらのクレラッパーさんが教えてくれましたよ!

■クレラッパーさん:武田さん

今回武田さんが紹介してくれたのは、秋の味覚が楽しめる簡単でヘルシーなレシピ。なすにひと手間を加えるだけで調理時間をぐっと短縮できますよ♪晩ごはんだけでなく、お弁当のおかずにもオススメです。
武田さんのレシピ、ぜひチェックしてください!

レシピはこちらからどうぞ♪
↓ ↓ ↓
https://cs.beach.jp/scu/5a1m

今回のレシピのご感想もお待ちしております!
↓ ↓ ↓
https://cs.beach.jp/scu/6a1n

その他のオススメトピックはこちら♪
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こちらもぜひチェックしてみてくださいね!

では本日もキッチンを楽しみましょう!「クレラップ コミュニティ」スタッフのくるりんでした(^◇^)b

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from:oyabunさん

2019年09月26日 15時01分23秒

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★レシピへの感想、クレラッパー武田さんへの応援メッセージなど、お待ちしています♪
最適最高!!!
素晴らしい!!!
知識が増えて、役に立ちます!!!
めっちゃ便利です!!!
商品オススメに最適最高!!!
めっちゃ美味しそう!!!

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