あなたの暮らしを包み込む クレライフ コミュニティ

新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

ログイン

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

トークルーム>掲示板

サークルに参加する

サークル内の発言を検索する

新しいトピックを立てる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from:クレライフ コミュニティ スタッフさん

2019年09月26日 10時39分54秒

icon

旬の野菜を使って、あっという間に一品完成♪手軽に秋の味覚を楽しむレシピ!

みなさん、こんにちは!「クレラップコミュニティ」スタッフの「くるりん」です。本日は、クレラッパーさんのお手軽レシピをご紹介!秋分を迎えると、いよいよ秋

みなさん、こんにちは!「クレラップ コミュニティ」スタッフの「くるりん」です。

本日は、クレラッパーさんのお手軽レシピをご紹介!

秋分を迎えると、いよいよ秋が深まってきますね。秋といえば...食欲の秋ではないでしょうか^^
栗やさつまいも、さんまやアジ、りんごに松茸...秋は海の幸、山の幸問わずたくさんのおいしい食べ物が楽しめる季節ですね。

そこで、今回はクレラッパー武田さんが「手軽に秋の味覚を楽しむレシピ」を教えてくれましたよ!みなさんもぜひ作ってみてくださいね♪

■クレラッパーさん:武田さん

今回は、今が旬のなすを使ったレシピをご紹介します!
昔から「秋なすは嫁に食わすな」と言われるほど、秋のなすはおいしいですよね。晩ごはんだけでなく、お弁当のおかずにもオススメですよ。ぜひ、お試しくださいね♪

それではご紹介します!
★‥‥‥‥‥‥★‥‥‥‥‥‥★
:*:.☆なすと豚こまのみそ炒め風☆.:*:・
【材料:2人分】

・なす 小ぶりなサイズ2本(200g程度)
・豚こま切れ肉 150g
・塩 小さじ1

<A>
・みそ 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・酒 大さじ1

【作り方】
1.なすは一口大の乱切りにし、ボウルに入れて塩もみする。しんなりして水けが出てきたら、水洗いしてしっかり水けを絞る。


2.ポリ袋に豚肉・なす・合わせた<A>を加え、よくもみこむ。

3.耐熱皿に2を入れ、クレラップをかけて電子レンジ(600w)で5分ほど加熱する。
※熱いので、やけどにご注意ください。
※加熱時間は、お使いの電子レンジに合わせて調整をしてください。

4.クレラップをはずし、よく混ぜてなじませる。

お皿に盛りつけて、できあがり!

■武田さんよりワンポイントアドバイス
なすは、そのまま炒めると火が通るまでに時間がかかるのですが、塩もみして水分を抜いてから調理すれば、とても時短になりますよ。ぜひお試しください♪
★‥‥‥‥‥‥★‥‥‥‥‥‥★

なすを塩もみすることで時短にもなり、油で炒めたり揚げたりしないので、とってもヘルシーですね^^レンジだけで調理が済んでしまうのもうれしいポイントです!ぜひみなさんも試してみてくださいね♪

レシピの感想募集中!!
今回のオリジナルレシピの感想や、実際に作ってみた感想、お写真などを募集中です!
「なすになかなか火が通らず、いつも困っていました!塩もみ、試してみます♪」
「家庭菜園でたくさんなすが収穫できたので作ってみました。火を使わず楽ちんでした!」
などなど、お気軽にコメントいただけるとうれしいです♪

また、クレラッパー武田さんへの温かい応援メッセージもぜひ、お願いいたします!(^o^)丿
みなさんのステキなコメント、温かい拍手を心よりお待ちしております。

では、本日もキッチンを楽しみましょう!「クレラップ コミュニティ」スタッフのくるりんでした(^◇^)b

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 114
  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 105

icon拍手者リスト

ニック さな のんのん 鍋音頭 とーふ あずき はちゃ みく りん ミントティー ミルメイ teruteruwasi たた まゆまゆ ルュミ hana nosmile まどまど ラッキョライダー ラベンダ- ミケジョ みはーちゃん ひまわりママ 草取り名人 カモミール きき まな すぬうぴい 107アイバ ミミミミ こねる らぴ 最近メタボなおやじ 去輝# まかな しろ さくらんぼう めめ妃 あきらん わんこ rose たくぼん よこーた シオン ばなな kayo aiko さいきん ごん茶 ままくわ ミック にゃー ショコラ いちりん ゼラニュウム かもり やまちゃん まな モルモット ゆうこす ふう wakuwaku とまと08 あおいまま とらさん アトム くー まゆまゆゆん akiakiakimi にゃおら トマトロ みぽりん miko フルーツ akkiy ツルツルツル ヴィヴィ ふなきち 見たか元気 dori yuki にゃんごん ぴっぴちゃん しずおかだいすき ハルル ポニ てる おの 鈴木ママ2 まるこ ちい チョコぷりん ばばぽー たっちゃん sa-e あや ひよちゃん くりゆみ ベロベロベロ かこかこ フトンターレ karimero su-min 曲学阿世の徒 チアみぃ

from:ミルメイさん

2019年10月08日 19時52分16秒

icon

★レシピへの感想、クレラッパー武田さんへの応援メッセージなど、お待ちしています♪

かんたんにおいしくできました(^^♪

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 12

from:ぽむぽむさん

2019年10月08日 19時54分49秒

icon

★レシピへの感想、クレラッパー武田さんへの応援メッセージなど、お待ちしています♪
いいですね。今度作ってみます。

  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 11