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from:クレライフ コミュニティ スタッフさん

2020年01月30日 10時50分54秒

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嬉しいおかずでパワーアップ!キチントさんでおいしいお弁当を作ろう!

みなさん、こんにちは!「クレライフコミュニティ」スタッフの「くるりん」です。今回は、以前実施した【お弁当に入っていたらうれしい!好きなおかずは何ですか

みなさん、こんにちは!「クレライフ コミュニティ」スタッフの「くるりん」です。

今回は、以前実施した【お弁当に入っていたらうれしい!好きなおかずは何ですか?】の投票1位に輝いた「唐揚げ」レシピをクレラッパーの武田さんに教えてもらいました^^

勉強をがんばる受験生や、仕事が忙しい家族など、応援したい人へのお弁当おかずとしてもおすすめですよ~♪
寒い冬は、唐揚げ弁当でパワーアップ!ぜひ、作ってみてくださいね。

■クレラッパーさん:武田さん

通常の「唐揚げ」は、油をたくさん使いますが、キチントさんシリーズのフライパン用ホイルシートとマチ付きフリーザーバッグを上手に使えば、ノンオイルでヘルシーに仕上がります♪しかも後片付けの手間もなくとっても楽ちんですよ。ぜひ、お試しくださいね^^

では、ご紹介します!
★‥‥‥‥‥‥★‥‥‥‥‥‥★
:*:.☆揚げずに簡単!和風唐揚げ☆.:*:・
【材料:2人分】

鶏もも肉 1枚
小麦粉・片栗粉 各大さじ2

<A>
・おろししょうが 小さじ1/2
・おろしにんにく 小さじ1
・めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ1

【作り方】
1.鶏もも肉は、フォークで穴を数カ所さして、一口大に切ります。このひと工夫で味の染み込みがよくなりますよ。


2.ここでさっそくキチントさんシリーズの登場です。
最初に使う商品はコレです♪「キチントさんマチ付きフリーザーバッグM」!

底にマチがついているので、立てて使えて分厚い食材もしっかり入れることができます。しかも、口が広い横長サイズなので、中身が取り出しやすく調味料を注ぐのもと~っても簡単です^^

それでは使っていきます!

3.キチントさんマチ付きフリーザーバッグMに鶏もも肉とAを入れ、ジッパーを閉じます。味がなじむようによく揉みこんだら、このまま5分ほどおきます。(お急ぎの方は、5分休ませなくても大丈夫です!)


4.ジッパーを開け、小麦粉・片栗粉を入れて再びジッパーを閉じ、よく振って粉をまぶしましょう。空気を抜かずにジッパーを閉じるとまぶしやすいですよ。

5.オーブントースターの天板にキチントさんフライパン用ホイルシートを敷いて、手順4の鶏もも肉を並べます!オーブントースターで15分ほど焼きましょう。
※焦げないように様子を見ながら、焼き時間を調整してください。


6.できあがり!

お弁当に盛り付けるとこんな感じになります^^

お弁当に一緒に詰めたのは、「野菜とちくわのあえもの」です。
キャベツ・にんじんを耐熱ボウルに入れて、クレラップをして電子レンジ(600w)で2分半ほど加熱します。クレラップを外し、ちくわを加えてごま油で和えるだけ♪

■武田さんよりワンポイントアドバイス
調味料を揉み込んだら手順3の状態で保存することもできます。冷蔵保存の場合2日程度、冷凍保存の場合2週間程度を目安に使いきりましょう。キチントさんマチ付きフリーザーバッグMは、メモ欄つきなので保存した日を書き込んでおくと分かりやすいですね。
★‥‥‥‥‥‥★‥‥‥‥‥‥★

しょうがやにんにくの風味が効いた、おいしい唐揚げを少ない洗い物でパパッと作れるのはとてもうれしいですよね^^さらにノンオイルということで、家族の健康を支えるお弁当にもぴったり♪後片付けも楽ちん♪みなさん、ぜひ作ってみてくださいね。

レシピの感想募集中!!
今回のオリジナルレシピの感想や、実際に作ってみた感想、お写真などを募集中です!
「簡単に作れる唐揚げのレシピ、待っていました!夫と息子のお弁当にさっそく作ってみます♪」
「ノンオイルで手間がないなんて夢のようなレシピですね!今日さっそく仕込んでみます」
などなど、お気軽にコメントいただけるとうれしいです♪

また、クレラッパー武田さんへの温かい応援メッセージもぜひ、お願いいたします!(^o^)丿
みなさんのステキなコメント、温かい拍手を心よりお待ちしております。

では、本日もキッチンを楽しみましょう!「クレライフ コミュニティ」スタッフのくるりんでした(^◇^)b

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from:クレライフ コミュニティ スタッフさん

2020年01月30日 11時56分07秒

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嬉しいおかずでパワーアップ!キチントさんでおいしいお弁当を作ろう!

みなさん、こんにちは!「クレライフ コミュニティ」スタッフの「くるりん」です。

今回は、以前実施した【お弁当に入っていたらうれしい!好きなおかずは何ですか?】の投票1位に輝いた「唐揚げ」レシピをクレラッパーの武田さんに教えてもらいました^^

勉強をがんばる受験生や、仕事が忙しい家族など、応援したい人へのお弁当おかずとしてもおすすめですよ~♪
寒い冬は、唐揚げ弁当でパワーアップ!ぜひ、作ってみてくださいね。

■クレラッパーさん:武田さん

通常の「唐揚げ」は、油をたくさん使いますが、キチントさんシリーズのフライパン用ホイルシートとマチつきフリーザーバッグを上手に使えば、ノンオイルでヘルシーに仕上がります♪しかも後片付けの手間もなくとっても楽ちんですよ。ぜひ、お試しくださいね^^

武田さんのレシピ、ぜひ、チェックしてみてください!
レシピはこちらからどうぞ♪
↓ ↓ ↓
https://cs.beach.jp/scu/4bul

今回のレシピのご感想もお待ちしております!
↓ ↓ ↓
https://cs.beach.jp/scu/5bum

では、本日もキッチンを楽しみましょう!「クレライフ コミュニティ」スタッフのくるりんでした(^◇^)b

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from:kinurinさん

2020年03月08日 01時17分59秒

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★レシピへの感想、クレラッパー武田さんへの応援メッセージなど、お待ちしています♪
頑張ってください。

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from:たぁたぽんさん

2020年01月30日 17時11分46秒

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★レシピへの感想、クレラッパー武田さんへの応援メッセージなど、お待ちしています♪

頑張って下さい。

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from:むぎ茶とアイスさん

2020年01月30日 15時47分51秒

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★レシピへの感想、クレラッパー武田さんへの応援メッセージなど、お待ちしています♪

ヘルシーで美味しそう(*´∀`*)

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from:こうめさんさん

2020年01月30日 15時18分56秒

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★レシピへの感想、クレラッパー武田さんへの応援メッセージなど、お待ちしています♪
油で揚げるより簡単、ヘルシーですね
作ってみます♪
武田さんのレシピ期待してますのでどうぞよろしくお願いします。

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from:めがっぺさん

2020年01月30日 15時17分33秒

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★レシピへの感想、クレラッパー武田さんへの応援メッセージなど、お待ちしています♪
ヘルシーに唐揚げが作れるのが嬉しい!片付けも簡単そう

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  • 30

from:トマトロさん

2020年01月30日 14時43分24秒

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★レシピへの感想、クレラッパー武田さんへの応援メッセージなど、お待ちしています♪
唐揚げ美味しく作りたいです!

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from:ツルツルツルさん

2020年01月30日 14時00分40秒

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★レシピへの感想、クレラッパー武田さんへの応援メッセージなど、お待ちしています♪
手際が良くて、美味しくて、良いね。

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