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from:アテント コミュニティ スタッフさん

2019年06月11日 10時29分33秒

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【あなたならどうする?(3)】お口のフレイル対策!黙りがちなお食事タイムをどう過ごしてる?

こんにちは、「けあのわ」スタッフのマユミです。「フレイル」という言葉、みなさんはご存じでしょうか?以前、鎌田實先生がトークイベントでお話しされていた3

こんにちは、「けあのわ」スタッフのマユミです。

「フレイル」という言葉、みなさんはご存じでしょうか?
以前、鎌田實先生がトークイベントでお話しされていた3つのフレイルについては、
【介護でつながる輪】でも紹介させていただきましたね。
https://digest.beach.jp/attento/?p=1244

フレイル(虚弱)とは、高齢になることで筋力や精神面が衰える状態をさす言葉です。
そのままにしておくと身体や心の健康に影響する可能性があるので、
フレイルを早めに発見し、適切に対応することは、とても重要だと考えられています。

特に「口」のフレイルは、食欲の低下や低栄養をはじめ、
周りの人と会話をしづらくなることで人との関わりの減少にもつながるため、
より早めの対策が必要だと言えるでしょう。

そこで今回「けあのわ」では、その「お口のフレイル」対策の中でも、
もっとも身近な「お食事タイム」をベースに、
こんなテーマでお話をしていきたいと思います。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

【あなたならどうする?(3)】
お口のフレイル対策!黙りがちなお食事タイムをどう過ごしてる?

▼コメント投稿はこちらからどうぞ
https://cs.beach.jp/scu/789o

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▽ログインはこちらから
https://www.beach.jp/user/login?spv=ATTENTO

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

みなさんは、黙ってしまいがちなお食事タイムに、
お口のフレイル対策として、何か心掛けていることはありますか?
ちょっとした工夫でも大歓迎♪
あなたの一工夫が、他の方のフレイル対策になるかもしれません。


例えばこんなふうに、
介護する方はどんな対応を心掛けているか、
介護される方はどんなことに気を付けているか、をコメントで教えてくださいね。^^

―――――――――――――――

■母が「口の中が乾燥する」「食べ物を飲み込みづらい」というので、
歯医者に相談したところ、唾液腺マッサージをすると良いと言われました。
それ以来、マッサージをしてから食事をするようにしています。

■父の食事介助中、食べさせることに一生懸命になり、静かになってしまうことが
多いので、食べさせながら新聞の見出しを読み上げるようにしています。
「〇〇らしいよ~」と説明すると興味がわいてくるようで、「で、どうなった?」などと
聞き返してくることも。少しですが、会話をするきっかけになっている気がします。

―――――――――――――――

お口のフレイル対策は、噛んで食べることのほかにも、
食事中に会話を楽しみながら、口を動かすことも有効です。
おしゃべりには、表情を豊かにする効果も期待できますね!

フレイルは、小さな衰えの積み重ね。
身近なお食事タイムでも、その衰えを防ぐことができるんです。
無理せず、フレイル対策を続けていきたいですね。^^


「けあのわ」では、コメントや拍手などの活動をするたびにポイントが貯まり、
ポイントが貯まるとアテントやエリエール商品が当たるくじに参加できます。

▽ポイントについての詳細はこちらから
https://sp.beach.jp/ATTENTO/point/pc/index.html


それでは、みなさんのご参加をお待ちしています。

(「けあのわ」スタッフ マユミ)

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from:めがっぺさん

2019年06月19日 15時26分16秒

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お口のフレイル対策!黙りがちなお食事タイムを、どのように過ごしてますか?

ごはん、どれが美味しい?これ、何かわかる?など食べているメニューを話題に出しています

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