AquaClara

おいしいお水で笑顔いっぱいの子育てを!ベビアクア コミュニティ

アクアクララの資料請求はこちら!

新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

ログイン

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

ベビアクア コミュニティ|トークルーム>掲示板

サークルに参加する

サークル内の発言を検索する

新しいトピックを立てる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

  • from:ベビアクア コミュニティ スタッフさん

    2017年11月16日 12時43分38秒

    icon

    レシピ公開☆【常備菜】戻さず時短!子どもが喜ぶカレー切干大根

    こんにちは、ベビアクア コミュニティスタッフのあかりです(^o^)/

    アクアクララを使ったステキなライフスタイルを応援する"アクアクララー"さんの「時短と健康」をテーマにした料理コーナー!
    まもなく、クリスマスやお正月の足音が聞こえてくる季節。忙しく体調も崩しやすい時期だからこそ、毎日の食事は、栄養バランスのとれたものをとって、健康でいたいもの。
    今回は、そんな季節にぴったりの一品をご紹介します。
    教えてくれるのは医師で料理家でもある河埜玲子(こうの・れいこ)さんです!
    ───────────────

    みなさん、こんにちは!
    11月も後半になり、あと1ヶ月ちょっとで年末年始。なんとなく、あわただしい気持ちになってきますよね。こんなときに、冷蔵庫にあると気持ちが落ち着くのが常備菜。
    ということで、今日は栄養満点な常備菜をご紹介します。
    ───────────────
    【常備菜】戻さず時短!子どもが喜ぶカレー切干大根

    ほんのり甘い、カレー風味の切干大根です。
    意外に子どもたちに大人気!戻さず煮るので、時短&旨みが濃くておいしいです。
    フライパンひとつでかんたん。栄養たっぷり、ごはんも進む常備菜です。

    ▽詳しいレシピはこちら
    【材料(4人分)】
    玉ねぎ:1/2個(100g)
    にんじん:1/3本(60g)
    鶏ひき肉:50g
    切干大根:30g
    ぶなしめじ:1パック(100g)
    冷凍いんげん:50g
    にんにく(スライス):1片分
    なたね油:小さじ1
    Aアクアクララのお水:150cc
    Aしょうゆ・みりん:各大さじ1
    Aコンソメ顆粒:小さじ1
    Aカレー粉:小さじ1/4~1/2

    【作り方】
    1.玉ねぎは薄切り、にんじんは薄いいちょう切り、ぶなしめじは石づきを取って小房に分ける。

    2.フライパンになたね油とにんにく(スライス)を入れて中火にかける。
    いい香りがたったら玉ねぎとにんじんを炒め、玉ねぎが透き通ったら鶏ひき肉を加えてポロポロになるまで炒める。

    3.さっと洗って水気を軽くしぼった切干大根、ぶなしめじ、Aを入れて全体をよく混ぜ、ふたをする。沸騰後、弱火で5分煮る。

    4.冷凍いんげんを加えて、中火で2分ほど炒めて水分を飛ばす。


    切干大根を戻さずに煮るので、甘味や旨みが逃げずに濃厚な味わいに。カレー風味にすることで、子どもや男性にも好まれます。冷蔵庫で4日ほど保存できます。

    切干大根は年中安定した価格で栄養も豊富。
    日本人に不足しがちな食物繊維・鉄分・カルシウムも含まれています。
    日持ちするので、常備しておくと忙しくて買い物に行けない時に役立ちますよ。

    お肉の旨みをきかせてカレー風味にすることで、ちょっと地味な存在の切干大根も、子どもの大人気メニューに早変わり♪
    よかったらお試しくださいね!
    ───────────────


    ちょっとマンネリになりがちな、切干大根のメニューもカレー風味なら新鮮ですね。常備菜が活躍するこれからの季節に作ってみたいです!
    ▼【常備菜】戻さず時短!子どもが喜ぶカレー切干大根
    https://goo.gl/di2eWb

    レシピの感想はもちろん、実際に作ってみた写真やコメントを投稿してくださいね。
    みなさんからの「作りました!」コメントを楽しみにしています♪
    ▼コメントはこちらから
    https://goo.gl/JfeMVb

    次回のレシピもどうぞお楽しみに♪

    (ベビアクアコミュニティスタッフ あかり)
    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 81
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 63

コメント: 全81件

from:あんずさん

2018年04月26日 22時30分27秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

カレー風味の切り干し大根は初めて作りましたが、意外と美味しかったです!!
また作ります(*゚▽゚*)
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 3

icon拍手者リスト

from:みとぅさん

2018年04月19日 18時47分39秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

カレー味の切り干し大根!
カレーと大根て相性悪そうに思えますが、チャレンジしてみます!!
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 3

icon拍手者リスト

from:ぴきさん

2018年04月16日 22時11分38秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆
美味しそう!
作ってみます。
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 3

icon拍手者リスト

from:ぷぷさん

2018年04月16日 20時33分22秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

切り干し大根がカレー味に!新しい組合わせで美味しそう。旨みがたっぷりで良いな。
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 3

icon拍手者リスト

from:ホプホプさん

2018年04月01日 12時07分15秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

戻さなくていい点が楽でいいですね。試してみたいです。
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 3

icon拍手者リスト

from:Cowperさん

2018年03月30日 18時43分49秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆
うわぁぁおいしそう!
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 4

icon拍手者リスト

from:バンビさん

2018年03月29日 15時37分27秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆
作ってみたいです
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

from:オープニックさん

2018年03月29日 15時23分31秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆
健康的ですね!
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

from:くみこりぃさん

2018年01月25日 08時32分46秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

作りました!切り干し大根苦手だったのですが、カレー風味で凄く食べやすくなっていて子供たちにも大好評でした!
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 4

icon拍手者リスト

from:たこさん

2017年12月03日 05時39分34秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

戻さなくていいのが嬉しいですね!
カレーの香につられて子供達も食べてくれるかな!?╰(*´︶`*)╯♡
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 4

icon拍手者リスト

みとぅ uzu Haru いずみ

from:Kuu さん

2017年12月02日 11時06分27秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

私しか食べない切り干し大根が大変身!
やってみます!
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

みとぅ uzu Haru いずみ Kuu

from:よっしさん

2017年11月30日 06時57分58秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

毎年、切り干し大根を作るので、できたら一度作ってみます
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

みとぅ uzu Haru Kuu いずみ

from:ちゃきさん

2017年11月29日 11時58分32秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

おいしそうです。
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

みとぅ uzu Haru Kuu いずみ

from:れいちぇるさん

2017年11月28日 20時57分43秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

美味しそう!!是非作ってみたいです(◦ˉ ˘ ˉ◦)
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 6

icon拍手者リスト

from:コンコンさん

2017年11月28日 19時38分43秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

切り干し大根を和風ではない味付けにするなんて思ってもみませんでした。
マンネリ防止にいいですね!
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 6

icon拍手者リスト

from:コロンパパさん

2017年11月28日 09時29分46秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

カレー味だったら孫も喜んで食べてくれそうです。
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 7

icon拍手者リスト

from:saruさん

2017年11月25日 15時51分37秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

切り干し大根、大好きなのですが、子供が食べないだろうと思って、
ずいぶん作っていませんでした。

カレー味なら、喜んで食べてくれそうですし、
目からうろこでした!!

さっそく作ってみます(^^)/
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 7

icon拍手者リスト

from:babymomoさん

2017年11月25日 10時58分28秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆
さっそく今日つくってみます。また感想かきますね
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 6

icon拍手者リスト

from:コロンパパさん

2017年11月24日 09時35分36秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

カレーと切り干し大根が好きな孫が喜びそうです。
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 7

icon拍手者リスト

from:くみこりぃさん

2017年11月23日 18時35分54秒

icon

☆☆ご感想や、「作りました!」報告をお待ちしています♪☆☆

カレー風味なら子供も喜んで食べてくれると思います!切り干し大根食べてくれなくて諦めていたので、是非作ってみますね!
  • コメントする

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 7

icon拍手者リスト

もっと見る icon