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from: アテニア ファンコミュニティ スタッフさん
2018年07月04日 11時02分43秒
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1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！～大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】～
こんにちは！「アテニアファンコミュニティ」スタッフの透子（とおこ）です。本日から【大人キレイを楽しむ会】と題し、大人女性の美容やライフスタイルに関する
こんにちは！「アテニア ファンコミュニティ」スタッフの透子（とおこ）です。
本日から【大人キレイを楽しむ会】と題し、大人女性の美容やライフスタイルに関するテーマを数回にわたってお届けしていきたいと思います♪
さまざまな視点から「大人キレイ」をもっと楽しんでいただくためのこの企画。参加していただく中で、自分のライフスタイルを振り返るきっかけになったり、「大人キレイ」を楽しむためのヒントが見つかったり...そんな企画にできればと思っています♪
【大人キレイを楽しむ会】第1弾のテーマは「リラックス」。
大人女性のキレイを目指すためには、自分なりのリラックスタイムやアイテムを知っていることも重要ですね。そこで、まずはみなさんの「リラックス」について教えていただきたいと思います。
どうぞお気軽にご参加くださいね＾＾
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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息...♪」
そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！
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夜は、1日の疲れをとったり、明日の準備をするための大切な時間。体も心も休めてあげたいですよね。
そんな夜に、みなさんがよく行うリラックス方法や癒されアイテムは何でしょうか？お疲れモードの時、自分にご褒美をあげたい時、明日も頑張りたい時などなど...、みなさんの夜の過ごし方を教えてください！
例えば...
●私はお疲れモードの時は、お風呂にじっくり入ってから、早めにベッドにもぐりこみます！お風呂で体が温まっていると、いつもより熟睡できます。疲れている時はしっかり睡眠をとるに限ります♪
●寝る前はアロマを使っています。その時の気分に合わせて香りを選んで、雑誌を読んだり、映画を観たりしながら、ゆったり過ごします。バニラ、ローズ、ラベンダーがお気に入りです＾＾
●「今日はよく頑張った！」という日は、仕事帰りにスイーツを買って帰ります♪帰ってすぐメイクを落としてスイーツタイム。時間があれば、その後、パックもします。パックをしておくと、朝の潤いが違います♪化粧ノリが良いと朝のテンションも上がるので！
などなど。
みなさんのリラックスタイムの過ごし方や必須アイテムなどを聞かせてください！食事・睡眠・スキンケア・バスタイムなど、どんなジャンルでもOKですよ♪
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後日、大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【2】もスタートしますので、こちらもお楽しみに＾＾
みなさんからの「リラックス」に関するコメントをお待ちしています！
（「アテニア ファンコミュニティ」スタッフ）
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from: アルクトス・ウルススさん
2018年07月04日 14時58分47秒
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大人キレイを楽しむ会_リラックス篇【1】
1日が終わって「ほっと一息…♪」そんな夜の、あなたのリラックス方法を教えて！
☞ 会社の業務を終えて・・・
寒かろうが、暑かろうが、会社から大きめの駅に徒歩で15分程度歩くと、脳味噌がリフレッシュされます。ただ、問題は、業務で気づかなかったミスも、その時に回想してくること。ある程度歩くと、リラックスになります。
週末の土曜日は、普段よりちょっと長めに寝ると、リフレッシュになる、といった所かな？本を読むとか、普段出来ない事をするようにしています。
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