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from: まあみさん
2019年08月27日 13時17分15秒
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from: まぁちゃんさん
2019年09月13日 22時39分21秒
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まあみさん、こんばんは💐
アドバイス有難う御座いました💓
ニキビ跡・新たに出てくるニキビ達
ホントにどうにかしたいものです💦
こんなにお手入れ頑張ってるのに
生活スタイルが悪いのも原因でしょうね
メディチューンのラインは年齢的に
全然気に掛けてなく見ていませんでした😭
コンちゃんママさんもオススメして下さっていますので、カタログでじっくり見てみますね😊
ホワイトジェネシス使用
UVカットも万全ですし
サプリメントも色々飲んでいるので
上の🌹３はクリアしてると思います😊
高糖質・高脂肪はまだ改善出来る所
ですので、意識して行きますね💓
ファンコミでストレス発散❣️
してるつもりなのですが💦
不規則な生活でホルモンバランスが崩れてしまっているのかも知れないですね😱
出来るだけ、生活環境を整えて
お肌のゴールデンタイムに
沢山寝れる様に頑張ります✨
from: まあみさん
2019年09月13日 08時03分12秒
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まぁちゃんさん💐
おはようございます。
漸く涼しくなり
スキンケア・メイクに
力が入りますね😍。
そんな時にニキビ跡は凹みますね🥺。
私も以前は
ソバカスとニキビの中に顔がある
と言うくらい、華やか⁉️でした😅。
でも今では跡形も無くなってます✌️。
ニキビ跡には
なんと言ってもビタミンCが効果的❣️。
🌹ビタミンCやトラネキサム酸の成分が
入ったローション🧴。
🌹紫外線は炎症を招くので
紫外線対策をしっかり。
🌹肌の代謝を高めるビタミンC・Ｂ.・E群
を摂ってターンオーバーを高め
肌バリア機能を高めるためにしっかり保湿
🌹高糖質・高脂肪色を控え
十分な睡眠を取る事が大切。
（お仕事柄なかなか難しいと思いますが）
跡はファンコミで
上手くストレス発散する事が
効果的だそうですよ👍🥰。
美肌✨目指してファイト💪💖。
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