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  • from:lvmnさん

    2018年10月23日 21時39分20秒

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    寝る時間が遅い

    一歳の娘がいますが、夜寝るのが11時くらいです(>_<)お風呂に入ると眠くなるみたいで一度寝て1時間くらいすると起きてしまいます。お風呂の時間を変えてみたりしましたがイマイチで…。
    10時から成長ホルモンが活発化するからその前に寝かした方が良いといいますがそうもいかず。

    うちもそうだよ!や、こうして直しましたなど、ぜひ教えてください(^^)よろしくお願いします。
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コメント: 全10件

from:まるこさん

2019年01月23日 14時30分35秒

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小さいこって途中で起きちゃうんですよね。
もう少し大きくなればよく寝てくれるはず
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from:norakumiさん

2018年11月18日 13時57分42秒

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子どもが寝るの遅いと大人の時間がなくて大変ですよね(*_*)

うちは早寝早起きですが、子どものリズムを優先した日課が上手くいった日は早く寝てくれることが多いです。(今11か月なので違うことも多いと思いますが;;)

(6時~7時に起きる)
- 7時台までに朝ご飯
- 朝ご飯のあと30分~1時間の昼寝
- 午前中に外に出かけて日光を浴びながら遊ばせる
- 昼ご飯は11時台
- 昼ご飯のあとに1時間半以上の昼寝(遅くとも15時まで)
- 16時台にお風呂
- 17時台に夕ご飯
(19時過ぎ~20時に寝る)

食べる時間と寝る時間に外出や来客など、大人の用事が入らないときは結構スムーズです。あと、眠いときは食事も簡単にして、すぐ寝られるように手伝ってます。(結局目が冴えて寝ないこともありますが!)
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from:みーやんやんさん

2018年11月18日 12時53分58秒

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うちも旦那が帰ってくるとテンションが上がってなかなか寝てくれません💦
外で遊ばせて疲れさせても、なかなか難しいですよね。
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from:ノイズ日野さん

2018年10月29日 16時49分04秒

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午前中に公園に出かけて思いっきり疲れさせて午後から昼寝させて、早めに夕飯を終わらせてゆっくりお風呂につかってまた疲れさせると(笑)早寝してくれますよ(*´∀`*)
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from:lvmnさん

2018年10月24日 17時19分27秒

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ぴーーよ吉さん
コメントありがとうございます!
わかります!夕寝するんですよ。そうすると夜が遅くなります。
トータルではちゃんと寝てくれるのは我が家もです。寝るだけいっかーと割り切りが必要そうですね(^^)
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from:lvmnさん

2018年10月24日 17時17分13秒

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多香子さん
コメントありがとうございます!
遅いですよね(^^;;
うちは保育園に行ってないのですが早寝して欲しいです。私は朝方ですが、なかなかうまくいかずです。
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from:lvmnさん

2018年10月24日 17時15分41秒

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ゆうこうたさん
コメントありがとうございます!
やっぱり寝る環境作り大事ですね。
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from:ゆうこうたさん

2018年10月24日 10時43分08秒

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うちも中学生が起きてるせいで一緒になって起きてます。保育園があるので早く寝て欲しいです
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from:多香子さん

2018年10月24日 09時40分17秒

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確かに遅いかもですね💦
うちの子は保育園に通わせてるので9時には必ず寝かせるようにしています。
お帳面にも就寝時間を書く欄がありますし、遅くなると先生から指導も入りますので(^_^;)
お母さんが朝方の生活をされたら、子供も自ずと早寝するそうですよ🌟
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from:ぴーーよ吉さん

2018年10月24日 05時31分54秒

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うちも23時くらいになっちゃうこと、あります~。1才9ヶ月の男児です。
お昼寝しないと、18時から20時くらいまで夕寝??して、そこからご飯やお風呂などやってると、22時にお布団。さらに寝入りまで時間がかかり結局23時就寝なんてことに(;´д`)
うちの場合はお昼寝の時間が確保できるようにいろいろ工夫していますが、あんまり頑張ってはいません。
遅くなっても、まぁいっかなーと思っちゃってます。22時から成長ホルモン出てるなんて、意識してなかったです。汗

我が家ではそのぶん朝がゆっくり寝てたりするので、トータルで睡眠時間が確保されていればOKにしちゃってます。
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