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from: ぱんさん
2017年09月11日 17時24分13秒
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だいぶ涼しくなりましたが
皆さん元気にしてますか？私は地道にジムに通ってます(^^)体重は怖くて計れませんがジム行くと体調や気分が良くなる気がします。夕方少し遅めに行くと、若い
皆さん元気にしてますか？
私は地道にジムに通ってます(^^)
体重は怖くて計れませんが
ジム行くと体調や気分が良くなる気がします。
夕方少し遅めに行くと、若いお兄さんたちがムキムキな体を鍛えていて、目の保養にもなります(*^^*)
夏の暑い盛りに1回、調子が良くて結構何十分も走ったら、具合が悪くなりました。年を忘れて無理したから…(T_T)
だから今はウォーキングを30分と決めて無理なくやってます。
この秋、また新しいことを始めたいなーと思う今日この頃です(*^^*)
from: めめちさん
2017年09月22日 22時37分19秒
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ぱんさん、こんばんは
本当に涼しくなりました。
ジムに通っていらっしゃるのですね。
更に新しいことを始めたい！とは素晴らしいです。
実は私、今日ヨーガの体験に行ってきました。今までもヨーガはやったことあるのですが、今回は夜のクラスなので特にゆったりしているのかと思いきや、テンポが早くてビックリ‼︎
いろんな種類のヨーガがあることが分かりました(*´꒳`*)
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