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  • from:にゃにんさん

    2019年02月08日 16時25分34秒

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    スキンケアとともにヘッドマッサージ

    こんにちは😃

    ご存じの方がいらっしゃったらすみません😰

    顔のたるみが気になる今日この頃。
    美容液などのスペシャルケアと共に、ヘッドマッサージを念入りにする事にしました😆❗️

    マッサージしながら気付いたのは
    頭のてっぺんとは、頭頂部ではなく、後頭部だということ‼️

    両耳の上部の付け根の後ろにある毛髪の生えていないところ(笑)に親指を当てて斜め上に引っ張ると目尻が上がり、たるみが引っ張られます。その延長線上は後頭部😃‼️

    ということは…、後頭部を中心として両側頭部から後頭部を念入りにマッサージすると効果アリ?と思いシャンプー、ドライヤーの時、メイク前にフェイスマッサージと共にヘッドマッサージをするようにしました❗️
    まだまだ寒いこの時期に、皮膚が冷えてこわばってしまうとたるみに影響してしまうようですが、顔&頭皮のマッサージをしていると温まって血流が良くなり、たるみだけでなく首コリや肩コリも楽になって来ました😃

    ぜひ、後頭部を中心にマッサージしてみてください😀😀😀
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    • 34

コメント: 全6件

from:にゃにんさん

2019年02月10日 18時38分36秒

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ツインクルさま

こんにちは😃

コメントありがとうございます😊❣️

後頭部〜首筋のコリは辛いですよね😰
やはり女性にとって冷えは大敵なんだと実感するこの頃です😢

とはいえ、ハイネックやタートルを着てしまうと首の可動域が制限され、余計に肩や首が凝ってしまうので、日中家にいる時はカイロタイプなどの身体を温めるアイテムで身体が冷えないように過ごしております😀

お風呂の中で温まりながらマッサージするといつも以上にスッキリして気持ち良く寝れますね😴✨
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  • 24

from:ツインクルさん

2019年02月10日 11時24分00秒

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にゃにんさま

こんにちわ😊
シャンプー時に、後頭部のマッサージを意識しました😁固かったです。
首筋も凝ると辛いです😆
寒い季節でもあって、より肩に力が入っているのかなぁ😃💦
ホットマッサージも❤️気持ちが良さそうですね🙌✨
ヤル気スイッチ❕いただきましたよ🎵
血行良く❗健康に過ごしたいですね(^^)
詳しく教えて下さり有難うございますm(__)m
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  • 25

from:にゃにんさん

2019年02月10日 00時08分15秒

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まこちゃんさま

コメントありがとうございます😊

そうなんですよね😰たるみが怖くて鏡を見るのに勇気が要ります😓

初めはお風呂に入った時、シャンプーする際に側頭部から後頭部をいつもより念入りに指の腹で押し流すようにマッサージすると気楽に始められるかもしれません😃✨

最後に後頭部から首筋〜鎖骨といった感じで流してあげると気持ちいいですよ😊❗️
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  • 24

from:まこちゃんさん

2019年02月09日 22時00分54秒

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にゃにんさん

貴重な情報ありがとうございます。☺
顔のタルミはほんと鏡をみるのがつらくなります。😢
何もしないとどんどん進行していきますので
面倒でも両方チャレンジしてみます☺
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  • 24

from:にゃにんさん

2019年02月09日 17時01分09秒

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ツインクルさま

初めまして😆❣️こんにちは😃
コメントありがとうございます💕

実践されたんですね😃
ヘッドマッサージをすると頭がスゥっと軽くなって気持ち良いですよね🤤

頭だけでなく、首、肩のコリも随分楽になりますね⭐️フェイスラインやほうれい線も徐々に引き締まり、笑顔も増えそうです😊

特に後頭部は首筋との筋肉が繋がってるので、後頭部〜首筋の順で揉み下ろすようにマッサージするとコリが気持ち良く解消されていきます✨

ドライヤーやレンジでチンした蒸しタオルで頭皮を温めながらマッサージしても気持ち良いですよ〜♨️
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  • 24

from:ツインクルさん

2019年02月09日 11時27分45秒

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にゃにんさま

おはようございます😃
はじめましてですm(__)m
おじゃまします😃
ヘッドマッサージ💕良いとは聞いてましたが、なかなか実践せず。。。
コメントを拝見して😊私も❕マッサージをしてみました😃🎶なんとも気持ちがよいですね〰️🙌✨

最近、肩凝りにも悩まされていたので💦
血行も良くなると、気持ちも軽やかに🎶笑顔も増えそうです☺️
よい情報を教えて下さって有難うございました(。uωu)♪
日々心掛けて、実践出来るように(^^)努力します💕
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