ayanonさま、皆様、こんばんは。😊

昨日は仲直りした友人と街で会う約束して上島珈琲店でこれも令和元年改元記念メニューというオレンジミルクコーヒー☕アイスと夕食にロイホでこれも令和元年改元記念にあやからせていただきたく、改元記念メニューをいただきました。
オマール海老のクリームスープと真鯛あつあつグリル、ライス付き。
節約していたので久しぶりのおごちそうでした。友人にも15%オフのその支店限定クーポン、私は母のバースデー記念20%オフクーポンを使い、楽天ボイントも使い2100円。お得でした。😋

サーティワンシングルコーンかカップふたりまで100円のアプリ会員限定メニューは5月9日までDLして最新版インストールすればクーポンもらえます。税込みでシングルひとつ100円。

地元の資生堂パーラーでレモンチーズ🍰三個入り、自分用でしたが🎀付きを買いました。すみません😅918円くらい、税込みです。詳しくはアプリかオンラインでお確かめくださいませm(__)m

明日はダイエット外来の経過観察診察あるので夕飯は油使わない豚肉の野菜ソース炒めとおからの醤油がけ。お豆腐なかったので、とりあえずそれに。😅

明日は診察済んだらしょうが焼きでもいただきたいなあ。

では知人からライン来ましたのでレスします。皆様、おやすみなさいませ。😊🌃✨

おまけ、冨澤商店の量り売りおやつ。195円でした。小皿にとりわけてボリボリ。いくらでも食べないように、予防策です、😁
ayanonさまの堅焼きポテトの食べ方、小皿に取り分けて頂く方法私も昔ダイエット本で習いました。😊
今日のおやつその2は資生堂パーラーのショコラヴィオンと賞味期限少し過ぎたチーズ🍰。😅賞味期限だから大丈夫でしょう。

NHKEテレ「グレーテルのかまど」の料理本のオーストリア皇妃エリザベートのウエストは50センチだったそうで。😵普段ご飯😣して🍰スイーツよく食べていらしたそうです。