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ゆでたまごを使ったおすすめレシピをご紹介!あなたがつくってみたいのはどれ?【ゆでたまご研究会】

こんにちは、進行役の「えみ」です!ゆでたまごをテーマに、みんなで学ぶ「ゆでたまご研究会」!卵のトリビアをクイズ形式で回答したり、ゆでたまごの上手なつく

こんにちは、進行役の「えみ」です!

ゆでたまごをテーマに、みんなで学ぶ「ゆでたまご研究会」
卵のトリビアをクイズ形式で回答したり、ゆでたまごの上手なつくり方についておしゃべりしたり。シンプルで手軽につくれるからこそ知っておきたい知識を、ファンクラブの仲間と一緒に、おいしくたのしく深めていきます。

今回は、ゆでたまごをたのしむ色々なバリエーションのレシピをご紹介。
どれを一番つくってみたいか、ワンクリックで投票してみてくださいね。

────────────────
Q.
ゆでたまごを使ったおすすめレシピ。次の中でどれを一番つくってみたい?

(1)えびとブロッコリーとゆで卵のサラダ
https://cs.beach.jp/scu/1ali
(2)ツナマヨのドレスドエッグ
https://cs.beach.jp/scu/2alj
(3)たまごサンドイッチ
https://cs.beach.jp/scu/3alk
(4)ひらひらきゅうりのマヨネーズグラタン
https://cs.beach.jp/scu/4all
────────────────

▼投票はこちら
(※投票は終了いたしました。)
投票期限:11月11日(月)23:59

投票したら、選んだ理由などもお寄せいただけると嬉しいです♪
みなさんのご参加をお待ちしています!

さて、ここで豆知識。

実は「卵と野菜」は、栄養面でとても理想的な組み合わせ。
卵には、人間の体にとって必要な栄養素がビタミンCと食物繊維以外はすべて含まれています。
ビタミンCや食物繊維は、野菜と組み合わせて食べる事で補うことができます。
また、野菜の栄養素の中には、油に溶けやすいものが多くあるため、油分を含んでいる卵と一緒に食べると体の中に吸収されやすくなります。
「卵のみ」、「野菜のみ」の単体で食べるよりも効率的に栄養がとれるので、まさに一石二鳥ですね。

卵を使った献立を考える時は、ぜひ野菜を組み合わせてみてくださいね♪

えみ

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from:sakunosukeさん

2019年11月07日 20時15分24秒

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見ていたら食べたくなりましたので卵のサンドイッチを作りました。
食べたい=作りたい。がすぐに実現するのが嬉しいですね。

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