明けましておめでとうございます。「やる気 引き出し コミュニティ」スタッフのともこです。
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

さて、受験や定期テストなどが重なるこの時期は、いつも以上にお子さんをサポートしたい！とお考えのご家庭が多いのではないかと思います。特に受験生のお子さんは、朝早くから夜遅くまで勉強をすることもあり、体調管理が重要になってきますよね。

そこで今回は、みなさんがお子さんのために心をこめて作っている「受験飯」について教えていただきたく、こんなテーマをご用意いたしました！

＼今回のテーマはこちら！／
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心をこめてお子さんに作りたい「受験飯」教えてください♪

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毎日の3食のほかにも、塾に行く前や勉強の合間に食べる間食、また夜の勉強中の夜食など、受験生のお子さんにどんな「受験飯」を作っているのか、をみなさんにシェアしてくださいね。

すでに受験を経験したご家庭では「追い込み時期や受験当日、どんなご飯を作ったか」、「どんな食事が喜ばれたか」、また、「どんなことに注意して作っていたか」などをぜひ共有してください♪これから受験を迎えるお子さんがいるご家庭に、エールを送るつもりでご投稿いただけるとうれしいです。

逆に、「うちには受験生はいないなぁ...」というご家庭では、ご自身の受験の時に食べた食事や、その時の思い出などについて教えてくださいね！

例えばこんなふうに...。
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■来月高校受験をする娘がいます。まさにラストスパートでがんばっているので、毎晩夜食用に野菜スープを作っています。最近はスープジャーを買ってお弁当にも持って行くので、「これを食べれば大丈夫☆」みたいなお守りになっていればうれしいな、と思います。みなさんの受験飯も知りたいです！

■息子が去年受験でした。秋ごろから栄養バランスには気を付けていましたが、前日や当日はプレッシャーにならないように「普段通りの食事」を心掛けましたね。鍋とか豚汁みたいに、野菜がたくさん摂れて体が温まるものが多かったかな。夜食には、勉強しながら片手で食べられるから、とリクエストされたおにぎりを作っていましたよ。

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のように、「どんな食事を、どんな想いをこめて作っているのか」について教えてください！写真のご投稿も大歓迎です。

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/4bku
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ほかの方のコメントを読んで、「いいですね♪」「うちも同じ！」と共感した時は、ぜひ拍手やコメントで、その気持ちを直接伝えてみてくださいね！受験当日のお子さんが100%の力を発揮できるよう、心を合わせてみんなで応援していきましょう☆

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それでは、みなさんのご参加をお待ちしています！

（コミュニティスタッフ　ともこ）