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from:森下さんちの縁側 管理人さん

2019年08月09日 11時30分36秒

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教えて! あなたの「夏の元気のためのひと工夫」

みなさん、こんにちは!「森下さんちの縁側」へようこそ!いらっしゃい!この家の管理人森下です。うちの縁側ちょっとだけ模様替えしたんだけど、みなさん気付い

みなさん、こんにちは! 「森下さんちの縁側」へようこそ!

いらっしゃい! この家の管理人 森下です。
うちの縁側ちょっとだけ模様替えしたんだけど、みなさん気付いたかしら?
新しくなった縁側では、扇風機と蚊取り線香はもちろん、かき氷機が大活躍中よ♪
やっぱり今年の夏も暑いけど、かき氷を食べると一瞬で涼しくなれていいわよね。
でもあまり食べすぎるとおなかの調子が・・・というお客さんも。
そこで今回は、みなさんに「夏を元気に過ごすためにどんな工夫や対策をしているか」を聞いてみたいの。
■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■
教えて! あなたの「夏の元気のためのひと工夫」
▼コメントはこちらから!

https://cs.beach.jp/scu/293s
■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■
の食事や飲み物、必須アイテムや習慣など、夏を元気に過ごすために工夫していることを教えてくださいね。

例えば...
「塩分補給は必須ですね。塩こんぶや塩キャラメルをなめたり。あと、冷たい飲みものを我慢して常温〜ホットのものを飲むと、おなかの調子が良い気がします!」
「旦那さんがエアコンの温度を低くしすぎるので、すかさず28度に設定しなおしています(笑)部屋を出た時に気温差がありすぎると体に良くないらしいので。」
「38度のぬるめの温度でゆっくり半身浴します。シャワーでぱっと汗を流したい時もあるけど、夏こそお風呂に浸かった方が疲れも取れて良く眠れる気がします。」

などなど♪
夏の元気なひと工夫を教えあって、みんなで夏の暑さを乗り切っていきましょう!

ちなみに...私のとっておきの夏対策は、「甘酒を飲むこと」
醗酵の力で、飲む点滴とも言われるほど栄養豊富な甘酒。 古くから暑気払いのために飲まれているのもうなずけるわ。

ほかにもカレーのスパイスや、黒酢のパワーなど、夏を楽しむのにピッタリな森下仁丹の商品もあるそうよ♪
▼さあ、夏を楽しむ準備はじめよう!
https://www.181109.com/campaign-camp1907c.html

それでは、みなさんの投稿を楽しみにしています(^^)/
カラダにいいこと みんなでみつけよ しゃべってこ!
森下さんちの縁側 管理人 森下でした。

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from:konecchiさん

2019年08月09日 12時18分39秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■

無理のない室温設定にしています。
愛犬がいるのでやや涼しめの設定です。

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