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from:森下さんちの縁側 管理人さん

2019年08月09日 11時30分36秒

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教えて! あなたの「夏の元気のためのひと工夫」

みなさん、こんにちは!「森下さんちの縁側」へようこそ!いらっしゃい!この家の管理人森下です。うちの縁側ちょっとだけ模様替えしたんだけど、みなさん気付い

みなさん、こんにちは! 「森下さんちの縁側」へようこそ!

いらっしゃい! この家の管理人 森下です。
うちの縁側ちょっとだけ模様替えしたんだけど、みなさん気付いたかしら?
新しくなった縁側では、扇風機と蚊取り線香はもちろん、かき氷機が大活躍中よ♪
やっぱり今年の夏も暑いけど、かき氷を食べると一瞬で涼しくなれていいわよね。
でもあまり食べすぎるとおなかの調子が・・・というお客さんも。
そこで今回は、みなさんに「夏を元気に過ごすためにどんな工夫や対策をしているか」を聞いてみたいの。
■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■
教えて! あなたの「夏の元気のためのひと工夫」
▼コメントはこちらから!

https://cs.beach.jp/scu/293s
■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■
の食事や飲み物、必須アイテムや習慣など、夏を元気に過ごすために工夫していることを教えてくださいね。

例えば...
「塩分補給は必須ですね。塩こんぶや塩キャラメルをなめたり。あと、冷たい飲みものを我慢して常温〜ホットのものを飲むと、おなかの調子が良い気がします!」
「旦那さんがエアコンの温度を低くしすぎるので、すかさず28度に設定しなおしています(笑)部屋を出た時に気温差がありすぎると体に良くないらしいので。」
「38度のぬるめの温度でゆっくり半身浴します。シャワーでぱっと汗を流したい時もあるけど、夏こそお風呂に浸かった方が疲れも取れて良く眠れる気がします。」

などなど♪
夏の元気なひと工夫を教えあって、みんなで夏の暑さを乗り切っていきましょう!

ちなみに...私のとっておきの夏対策は、「甘酒を飲むこと」
醗酵の力で、飲む点滴とも言われるほど栄養豊富な甘酒。 古くから暑気払いのために飲まれているのもうなずけるわ。

ほかにもカレーのスパイスや、黒酢のパワーなど、夏を楽しむのにピッタリな森下仁丹の商品もあるそうよ♪
▼さあ、夏を楽しむ準備はじめよう!
https://www.181109.com/campaign-camp1907c.html

それでは、みなさんの投稿を楽しみにしています(^^)/
カラダにいいこと みんなでみつけよ しゃべってこ!
森下さんちの縁側 管理人 森下でした。

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from:森下さんちの縁側 管理人さん

2019年08月16日 12時46分40秒

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★まだまだコメント募集中♪あなたの「夏の元気のためのひと工夫」

みなさん、こんにちは! 「森下さんちの縁側」へようこそ!

この家の管理人 森下です。
ただいま募集中の<教えて! あなたの「夏の元気のためのひと工夫」>に、たくさんのコメントをいただき、ありがとうございます!
▼テーマ詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3962

暑い毎日が続いているけど、みんなが夏を元気に乗り切るための工夫がたくさん寄せられているわ(^^)/
冷たいものを飲み過ぎないようにしたり、運動は涼しい時間帯に行ったり、カラダを気づかう方が多いみたい。
でも暑い日に食べる冷たいかき氷には、いつも元気をもらうのよね♪

それでは、みなさんからいただいたコメントの一部をご紹介します!
===
●プリモのママさん
自家製の梅シロップを炭酸水で割って毎日飲んでいます。
暑いのでクーラーはつけていますが冷え過ぎないように高めに設定にしています。
https://cs.beach.jp/scu/4963

●りこぴんさん
獲れたての夏野菜をたくさん食べています。
カラフルな野菜が多いので、食卓が華やいで食欲も増します。
珍しい野菜もネットでレシピを検索して、新しい料理に挑戦しています。
https://cs.beach.jp/scu/5964

●みはーちゃんさん
午前中にできる限りの家事をこなし 昼からはのんびりと!
食も細くなるので、3時にアイスやフルーツ入ゼリーを食べて栄養補給です。
https://cs.beach.jp/scu/6965

●ミックさん
なるべく常温やホットのもの朝は飲む用にしています。
また毎日飲む点滴といわれている甘酒も飲んでいます。
酢のものも毎食べるようにしています。
https://cs.beach.jp/scu/7966

●minnminnさん
日陰をウオーキングしています
昆布茶を水に溶いて水筒に入れて持ち歩いていますよ
あまり塩辛くならない程度に...(続きはこちらから)
https://cs.beach.jp/scu/8967
===
などなど...♪
この他にもみなさんの「夏の元気のためのひと工夫」をたくさん投稿いただいていますので、ぜひご覧になってみてくださいね!
▼みんなのコメントを見る
https://cs.beach.jp/scu/9968
また、他の方のコメントへのお返事や「いいね!」「その気持ちわかる!」というコメントへの拍手などもお待ちしています♪

まだまだ投稿は募集中!あなたが夏を元気に過ごすために工夫していることを教えてくださいね☆
▼コメント投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/293s
それでは、引き続きみなさんの投稿をお待ちしています(^^)/

カラダにいいこと みんなでみつけよ しゃべってこ!
森下さんちの縁側 管理人 森下でした。

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from:のらねこさん

2019年08月18日 12時58分40秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■


早起きして日差しを避けて活動開始!体力温存して、夜の酒宴宴会で元気印!招福

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from:のらねこさん

2019年08月16日 15時17分06秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■

炎天下の夏の日はは、水シャワーで体温を下げる。招福

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from:oyabunさん

2019年08月16日 14時29分19秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■
名古屋老舗のひつまぶしです!
スイーツ食べ放題パーティーです!
B級グルメとスイーツ・菓子類の食べ歩きツアーです!!!
夏の元気のためのに最適最高!!!
素晴らしい!!!
めっちゃ面白い!!!
めっちゃ嬉しい!!!
めっちゃ可愛い!!!
めっちゃ楽しい!!!
めっちゃ美味しい!!!

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