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コメント: 全2675件

from:曲学阿世の徒さん

17時間前

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

無理しないようにしています。
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from:もぐちゃんさん

18時間前

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

腹筋・スクワット頑張っています。
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from:ゆうこすさん

2020年04月04日 23時48分49秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

半身浴
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from:にゃんちゅうまんさん

2020年04月04日 20時45分23秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

1万歩あるきました!
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from:みきちゃんさん

2020年04月04日 20時41分26秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■


今日もよく動いて、よ~く歩きました👣

ストレッチ・階段7階迄・スクワット・ながら運動・腹式呼吸等 出来ました。

タンパク質や野菜等、食事も美味しく いただけました~また食べ過ぎ~(>_<)
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from:もぐちゃんさん

2020年04月04日 16時05分15秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

ヨーグルトを食べました。
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from:大和アサヒさん

2020年04月04日 13時17分39秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■
ラジオ体操📻
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from:曲学阿世の徒さん

2020年04月04日 12時28分49秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

無理しないようにしています。
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from:けいさん

2020年04月03日 22時44分29秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

愛犬と春のいなか道を散歩しました。リラックスできました。
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from:もぐちゃんさん

2020年04月03日 17時03分26秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

腹筋・スクワット!
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from:曲学阿世の徒さん

2020年04月03日 12時14分44秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

歯医者へ行きました。
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from:大和アサヒさん

2020年04月03日 11時04分24秒

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ラジオ体操📻
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from:あついちごさん

2020年04月02日 21時06分16秒

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早起き
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from:みきちゃんさん

2020年04月02日 18時41分44秒

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今日も よく歩いて動きました。

夜はゆっくり過ごして、寝る前 簡単太極拳をします(^^)/
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from:もぐちゃんさん

2020年04月02日 15時34分05秒

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ご飯をしっかり食べました。
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from:曲学阿世の徒さん

2020年04月02日 12時12分44秒

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from:大和アサヒさん

2020年04月02日 10時25分18秒

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ラジオ体操📻
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from:あついちごさん

2020年04月02日 00時09分31秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■
ウォーキング
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from:にゃんちゅうまんさん

2020年04月01日 23時47分45秒

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甘酒のみました
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from:あいかさん

2020年04月01日 22時32分59秒

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青汁
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