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コメント: 全1136件

from:サヲンさん

57分前

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■
豆乳を毎日飲んでいます
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from:まとりかんとさん

2時間前

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■
簡単なストレッチをしました
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from:におぽんさん

3時間前

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■
早起きして毎朝犬とお散歩してます。
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from:すがふみさん

3時間前

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■
ウォーキングしてます。
気持ちがよくてストレス解消にもなります。
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from:minnminnさん

17時間前

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

散歩をしましたよ
5000歩余りでしたがスッキリしましたよ
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koko

from:水曜弁当さん

19時間前

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

子供と一緒に遊び続けました。子供のエネルギーのすごさについていくのがやっとでしたが、いい運動になりました。
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from:tkk3497yさん

19時間前

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

ジムで運動しました
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from:ジャムりんさん

21時間前

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■
鯖缶を食べました。
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from:あついちごさん

21時間前

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■
ウォーキング
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from:romaさん

22時間前

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

ウォーキングをしてきました。

今日はいい天気で気持ち良かったです!!
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from:キンドルさん

22時間前

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

ランニングです
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from:銀とくさん

2019年12月10日 12時46分41秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■
トマトジュースを飲んでます
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from:牡蠣トンさん

2019年12月10日 12時10分33秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■
スクワットとかかと上げ
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from:skanri58さん

2019年12月10日 10時28分55秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■
脚とお尻と胸と背中の筋トレしています。
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from:みきちゃんさん

2019年12月10日 10時19分23秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■


昨日はジムでのエアロ・ヨガ・夜簡単太極拳・スクワット・朝ストレッチ・・・

出来ました。 今日は休んで ゆっくり過ごします💤

皆様も 寒さにお気を付けて下さいね。
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  • 7

from:大和アサヒさん

2019年12月10日 09時29分32秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■
ラジオ体操📻
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from:えびフィレオさん

2019年12月10日 08時32分54秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

朝の散歩です
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from:ラッキョライダーさん

2019年12月10日 08時12分05秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

ストレッチ
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from:たおるさん

2019年12月09日 22時57分36秒

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■□■【私が今日も実践できた健康法】毎日実践していることや、今日知って実践してみたことを教えて!■□■

生姜湯・ビフィーナ
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from:ひとさん

2019年12月09日 22時43分51秒

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スクワット
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