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コメント: 全188件

from:とんちゃんさん

2019年09月13日 22時19分58秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■

早寝、早起き。
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from:hasemasaoさん

2019年09月11日 15時57分45秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■

通勤で毎日1駅歩いて出勤して汗をかきますが、気分は爽快で新鮮な気分で仕事を始められます。
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from:ゆずさん

2019年09月11日 12時03分57秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■

毎日豆乳&ヨーグルト摂取
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from:hasemasaoさん

2019年09月09日 18時37分35秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■

睡眠を十分とることです
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from:大和アサヒさん

2019年09月09日 10時31分54秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■
赤ジソジュース
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from:シルビアさん

2019年09月08日 18時21分55秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■

料理にニンニクを入れています。
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from:ぽかりんさん

2019年09月08日 16時03分56秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■
温かい緑茶を飲むようにしてます。
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from:どどんさん

2019年09月08日 15時51分27秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■
よく寝る!
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from:ひとさん

2019年09月07日 16時17分39秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■

水分摂るようにしています。
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from:みーたんさん

2019年09月04日 19時02分56秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■

エアコンによる乾燥などがあるのでのど飴を常備しているのですが夏は熱中症対策も兼ねて塩飴にしています。
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from:よい子さん

2019年09月04日 14時36分34秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■
毎日、黒酢を飲んでいます。
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from:ひめにゃんさん

2019年09月03日 16時42分14秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■

水分補給はできれば常温の麦茶で摂るようにしています!
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from:hasemasaoさん

2019年09月02日 18時26分04秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■
昨日は疲労気味でしたがウオーキングを1時間30分程度行いました。汗を十分かきシャワーを浴びてスッキリしました、疲労もどこかえ飛んで行ってしまいました、やっぱり運動することは体にはよいのですね。
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from:minnminnさん

2019年09月02日 07時52分39秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■

暑くてもテクテク1時間日影を散歩しました
飴をなめながら(塩飴、トマト飴その他タブレットになっているビタミンC)
水筒持参で。
肉と魚をなるべく1日おき交互に食べて夏野菜をたっぷり食べました
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from:ひとさん

2019年09月01日 09時43分35秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■

さあ飴舐めてます。
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from:hasemasaoさん

2019年08月30日 17時24分45秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■

野菜と果物をよく食べて運動でテニスを行っています。
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from:大和アサヒさん

2019年08月30日 12時47分21秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■
水分、塩分の適正量を摂る事です。
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from:サボテンの花さん

2019年08月29日 15時05分39秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■
味噌馬肉鍋です😋😋😋
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  • 13

from:サボテンの花さん

2019年08月29日 15時03分52秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!
暑い夏には、身体の熱をとる為に味噌肉鍋をよく食べます。
馬肉はカロリーが多くないので、太りません。
夏バテは、馬肉を食べてからした事がありません。
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from:ぱっくんさん

2019年08月28日 14時32分48秒

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■□■あなたの「夏の元気のためのひと工夫」を教えてください!■□■

夏バテしないようにカレーライスを食べます。
食欲の落ちた時でもたくさん食べられます。
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