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from:みくさん

2019年09月03日 12時24分18秒

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膝が痛い

最近感じたのですが、正座状態から立ち上がる時に膝が痛いです。もう膝が痛くなったのか!と正直ショックなのですが…歩いたり走ったりする時は今のところ痛みは

最近感じたのですが、正座状態から立ち上がる時に膝が痛いです。
もう膝が痛くなったのか!と正直ショックなのですが…
歩いたり走ったりする時は今のところ痛みは感じません。
運動不足なのは否めないですが、骨がすり減っているのか?骨粗鬆症なのか?
こういった場合、検査でわかるのでしょうか?もし病院に行くとしたら何科になるのでしょうか。
因みに私は161cm 54kgです。

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from: 海うさぎさん

2019年10月30日 08時26分25秒

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私も 変形膝関節症です
5回ヒアルロン注射を膝関節にして
4回休み
そして、また5回のサイクルで
施術もしてましたが 一行に治らず

階段は登れない 陸での運動はできません

でも、水中は重力が半減します
とくにスキューバーダイビングは無重力になります 無重力の中でフィンを…ようはバタ足 
使うと、これリハビリになりました
今は 諦めてた膝も階段を登れるように回復しました

ウォーキングから プールでのウォーキングをお勧めします

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from:みくさん

2019年10月30日 10時45分50秒

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海うさぎさん

コメントありがとうございます。
詳しく教えていただきましてありがとうございます。
実は持病のめまいがあれから頻繁におきていたので外出もできない状態でした。
今は回数も減ってきました。

海うさぎさんは階段が登れなかったのが、プールでのウォーキングなどで登れるようになったのですね。
リハビリをした甲斐がありましたね。
ご意見を参考にさせていただきます。

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