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from:コミュニティスタッフ 若草(わかくさ)さん

2019年10月11日 12時33分03秒

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【ライフネット生命社員のウォーキングリレー連載トピック】

こちらのトピックでは、ライフネット生命社員のウォーキングリレー連載を投稿していきます。ライフネット生命社員も秋のウォーキングにみなさんと一緒に参加して


こちらのトピックでは、ライフネット生命社員のウォーキングリレー連載を投稿していきます。


ライフネット生命社員も秋のウォーキングにみなさんと一緒に参加しています。
コメントも大歓迎!
ぜひチェックしてみてくださいね♪

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from:コミュニティスタッフ 若草(わかくさ)さん

2019年11月08日 10時43分41秒

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みなさん、こんにちは!コミュニティスタッフの若草です。
ライフネット社員のウォーキングリレー連載、本日の担当はリバウンド太郎さんです!

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みなさん
こんにちは!ライフネット生命のリバウンド太郎(ニックネーム)です。

この日は巷で流行っている帰宅ランを敢行しました。
ライフネット生命のオフィス(千代田区麹町)から、自宅までの帰路10キロをジョギング。
このキャンペーンに参加された方が、ついに100名突破していますね!!
僕もがんばります。

今回は、途中で東京タワーの目の前を横切るコースです。
選択するコースは、テンションを上げるにも重要ですよね。
東京タワーは、ライトアップやその日の天気によって、違う顔を見られることも楽しみです。

帰宅ランのいいところは、なんといっても時短になることです。
帰宅時間を運動に置き換えられ、効率的に時間を使ってリフレッシュできます。
そして、帰ったらお風呂にドボン。お風呂上がりのビールまでが最高です。
※気持ち良すぎて、飲み過ぎ・食べ過ぎには注意しないといけませんね...

帰宅ランのいいところは、他にもあります。
・仕事からのスイッチングが劇的で、テンションが上がる
・考え事を整理する時間にも適している
・習慣化しやすい
などです。

荷物を持ったまま走るので工夫が必要になりますが、
ランニング用のリュックを使ったり、かさばるものは休息日に持ち帰ったりして
対応できますし、余計なものを持たないという意識にもつながります。

みなさんも、ぜひ一度お試しください。
きっと新しい体験ができると思います!

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from:がおこさん

2019年11月08日 15時23分33秒

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東京タワー、きれいです✨

通勤をウォーキングにしてみた時、帰りはヘトヘトで…。何も手につきませんでした💧

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