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from:コミュニティスタッフさん

2018年09月05日 11時00分22秒

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【シェアしよう】良い「睡眠」や「健康管理」のために使っている、お勧めのサービスや商品はありますか?

みなさん、こんにちは!「おやこと」コミュニティスタッフの、ただしです。食欲の秋、読書の秋、そして睡眠の秋!少しずつ寝苦しさから解放され、涼しい気候にな

みなさん、こんにちは!
「おやこと」コミュニティスタッフの、ただしです。



食欲の秋、読書の秋、そして睡眠の秋!
少しずつ寝苦しさから解放され、涼しい気候になってきましたね。

さて、「開発ルーム」では、2週にわたり、ご自身、そしてご家族の「睡眠」に関するお悩みを皆さんにお話いただきました。
毎週、皆さんから多くのコメントをお寄せいただき、誠にありがとうございます!
アンケートの結果から、大半の方がご自身やご家族の睡眠に何かしらのお悩みを抱えていながらも、なかなかこれといった解決策が見つからない状態なのだと感じています。

夏の暑さから解放されたとはいえ、「トイレに行きたくて夜中に起きてしまう」といった方から、「家族のいびき・歯ぎしりが気になる」「無呼吸症候群」といった、習慣的なお悩み、そして中には「睡眠導入剤を毎日服用している」といった深刻なお声も少なくなく、いかに快適な睡眠が難しいかということを改めて考えさせられております。

TEPCO iフロンティアズでは、現在、快適な睡眠空間づくりのサポートができるような新サービスを開発中です。
多くのお悩みに応えられるよう、いち早くサービスをご紹介したいのですが、皆さんにお使いいただくまでには、もう少しお時間がかかりそうです・・・

そこで今週は、「開発ルーム」に来て下さっている皆さんで、「このサービス(商品)を使ってみて良かった」「前よりもよく寝られるようになった」「目覚めがスッキリできるようになった」といったサービス・商品をシェアできればと思っております!
販売されているサービスや商品だけではなく、お勧めの食べ物・飲み物や運動方法などでももちろん構いません。

★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
良い「睡眠」や「健康管理」のために使っているサービスや商品はありますか?
投票締切:2018年9月11日(火)23:59まで

Q. 皆さんには、良い「睡眠」や「健康管理」のために使用している(使用していた)サービスや商品はありますか?
以下の中から当てはまるものを1つ選んでください。
1. ある(使っている・使っていた)
2. 使ったことはないが、検討している(または興味がある)
3. 使ったことがない


▼投票はこちらから
https://bit.ly/2oFUJk3
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆

アンケートにご回答いただいた後は、下部の「コメントする」ボタンから「実際に使っていて、ぜひ皆さんにお勧めしたいサービスや商品」について、教えてください!

たとえば...

「自分の眠りの波を測定し、絶妙のタイミングで起こしてくれるアプリを使っています。月額はかかりますが100円程度なので、長い目で見て良い目覚まし時計を買ったと思って、使っています。一番眠りの浅いタイミングで目覚ましを鳴らしてくれるしくみなので、寝起きの悪かった私も、前よりスッキリと起きやすくなりました」

「定番ですが、寝付けない時はホットミルクを飲んでいます。小さい頃におばあちゃんに教わったこともあり、飲むと心が落ち着くのか、眠りにつきやすくなります。ただ、どうしても寝られない時には睡眠導入剤に頼ってしまいがち。そろそろ、薬以外の良い方法も見つけなくてはと思っています」

「悩みは尽きないのだけど、調べる時間もないし、効果があるか分からないものに高いお金を払うのにも気が引けてしまい、まだ何も使用したことがありません。でも、もし何か良いサービスを知ることが出来たら、検討してみようかな」

など、率直なご意見をぜひお寄せください。

▼コメントの投稿はこちらから
https://bit.ly/2NeP5TO

「私も使っています!」「ぜひ使ってみたい!」などと思ったコメントには、ぜひ拍手や返信もお待ちしています。

みなさんの投票&コメント投稿を、心よりお待ちしています!

(「おやこと」コミュニティスタッフ ただし)

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from:クラインさん

2018年09月07日 23時33分33秒

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良い「睡眠」や「健康管理」のために実際に使っていて、皆さんにお勧めしたいサービスや商品があれば、ぜひ教えてください。

ピローミストという、枕やシーツにスプレーするアロマスプレーを愛用しています(≧∇≦)💗
シトラスやラベンダーのナチュラルで嫌みのない香りで、リラックスしながら眠れるのでオススメです✨

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