杏さん、おはよ～☀

>ラブちゃんの花粉症はいつまで？
💊で対策？

１年中何かの花粉で戦ってる😅
そうそう💊だけど…カプセルは飲めなくて…何か飲み込んでも途中で詰まってる感じで苦手😵
だから小さな錠剤の花粉💊を飲んでる。
でもさ〜花粉症の💊って高いんだよね!!しかも最近は自殺防止でたくさんは買えないからパート先で従業員割引を利用して買ってます(笑)

>少し料理も研究しようかな。
薄味、野菜中心だから安心だと思ってたけど。

難しいよね。うちの父親と祖母も血圧高くて💊飲んでたけど…
毎日奴豆腐食べさせてたよ。醤油はもちろん減塩でなるべくかけないように鰹節とかみょうがやねぎ、味変して納豆やキムチなんかも添えてた時あったわ(笑)
旦那の父親も血圧が高いからお弁当作る時はひじきには豆を入れたり、普段は食べないって言ってたブロッコリー🥦を使ったりしてる😄
カリウムを摂ると良いって聞いたことがあって。少しでも良いから毎日食べるのがホントは良いんだろうけど💦なかなか毎日は作りにいけないしね😂

ラブちゃん♪ こんばんは(*^o^*)

今日は仕事で嫌な事あって気持ち⤵️
でも金曜日でよかった😊
人間関係って難しい😓
その時の気分もあるだろうし、気にし過ぎてもいけないかなと。
こういうのも含めて、我慢料🟰給料だね😆

＞１年中何かの花粉で戦ってる😅

1年中なの⁉️
それはきついね。💊代も。

＞なかなか毎日は作りにいけないしね😂

週１で限界です💦
以前毎日のように行って介護鬱になったから
無理せず基本土曜日だけ。

最近は土曜日になると☔️で。



そうそう。
またこの子に会って来ました📸