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from:カラダとココロ コミュニティ スタッフさん

2020年02月06日 10時56分34秒

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今年の冬一番お世話になっている温かい食べ物・飲み物はなんですか?

みなさん、こんにちは!「カラダとココロコミュニティ」スタッフのめぐです。節分を過ぎて、寒~い冬も徐々に終盤を迎えていますが、もう少し冷え込みの厳しい日

みなさん、こんにちは! 「カラダとココロ コミュニティ」スタッフのめぐです。

節分を過ぎて、寒~い冬も徐々に終盤を迎えていますが、もう少し冷え込みの厳しい日は続きそうですね。みなさんは今年の冷え対策は順調でしょうか?万全の冷え対策をすることで、体も心もあたたかく過ごしたいものです♪

冬が始まる前にお聞きした「冷え」についてのテーマで、冷え対策としてみなさんの回答が一番多かったのが、「温かい食べ物・飲み物」でしたね。
温かい食事や飲み物とることで、体の内側から温まることができると、多くの方から支持されていました(*^^*)
▽「冷え」対策、何してる? みんなでシェアしよう!
https://cs.beach.jp/scu/6bqn

そこで!今回は、みなさんそれぞれが行っている具体的な冷え対策をみんなでシェアしていきたいと思います☆

★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴☆:*:★
冷え対策、この冬一番お世話になったのは温かい食べ物?飲み物?
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴☆:*:★

まずは、ワンクリックアンケートで、この冬一番お世話になったのは温かい食べ物や飲み物なのかを教えてください。

Q.この冬一番お世話になったのは温かい食べ物?飲み物?それとも?
1)食べ物
2)飲み物
3)その他

▼投票はこちらから


投票締切:2020年2月18日(火)まで

コメントでは、今年一番の冷え対策を詳しく教えてください!
ワンクリックアンケートで、温かい「食べ物」や「飲み物」を選ばれた方は、それをどんなとき、どのように飲んだり食べたりしているのか、「その他」を選ばれた方は、どうしてそれが一番良いのか、などもあわせて教えてくださいね。

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1bw0

たとえば、
=====
「今年の冬も鍋にハマってます! 食材を用意するだけですぐに調理できるし、ぐつぐつ煮込んだ鍋なら冷えた体もすぐにぽっかぽか。我が家の一番人気は石狩鍋!みなさんのおすすめのお鍋も知りたいな~」
「温かい甘酒であったまっています♪ 牛乳や豆乳と割ったら甘さも控えめになっておいしいんですよ。子どもたちも気に入って飲んでいます。」
「食べ物や飲み物もいいですが、私は服装で工夫するのが一番です!ただ厚着をしてもしっかり暖房がかかっている部屋では暑くなってしまうので、調整しやすい服装にしています。あとは足元専用の暖房器具がお気に入り!」
=====
などなど。

残りの冬を元気に乗り切るため、ぜひみなさんで情報交換しましょう♪

「同じことをやっているよ」「それやってみたいな」と思った投稿には拍手や返信コメントもお願いします(^^)/

▽投稿方法・拍手の方法はこちらから
http://sp.beach.jp/PIP/howtouse/pc/index.html

それでは、たくさんの回答とコメントをお待ちしています!

(「カラダとココロ コミュニティ」スタッフ めぐ)

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from:romaさん

2020年02月18日 15時09分02秒

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■いよいよ冬もラストスパート!今年一番の冷え対策を共有して、みんなで冬を乗りきりましょう♪
今年一番の冷え対策を詳しく教えてください!

今日は寒いので、アツアツのうどんを食べました(^o^)

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from:まゆたみんさん

2020年02月19日 05時27分21秒

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■いよいよ冬もラストスパート!今年一番の冷え対策を共有して、みんなで冬を乗りきりましょう♪
今年一番の冷え対策を詳しく教えてください! 


romaさん、
アツアツうどん、美味しそう😋
体が温まる食事は大切ですよね!
私も、うどんは⭕です。

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