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from:カラダとココロ コミュニティ スタッフさん

2020年06月17日 10時02分45秒

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\夏のキャンペーン<対象トピック2>/いよいよ夏本番!暑さに負けないカラダづくりで意識していることは?

みなさん、こんにちは!「カラダとココロコミュニティ」スタッフのめぐです。こちらは、夏のキャンペーン対象トピックです。日に日に暑くなってきましたね。暑い

みなさん、こんにちは! 「カラダとココロ コミュニティ」スタッフのめぐです。

こちらは、夏のキャンペーン対象トピックです。

日に日に暑くなってきましたね。暑い日が続くと、体がだるくなったり、食欲が落ちたり、むくみや頭痛がしたり...夏バテの諸症状に悩まされることもあるのではないでしょうか。暑さに加えて体に不調が出てしまうと、本当につらいものですよね(><)

みなさんは今、夏バテしていませんか?夏バテといっても人によってその症状は、環境や体質によって変わってくるかと思いますが、ご自身の経験を振り返ると、どのような症状で悩まされることが多いでしょうか?
とはいえ、暑さに負けてばかりはいられません!「こんな時はこれがいいよ」「こうすると回復するよ」など、どのように夏バテを解消もしくは、対策しているか、みなさんで一緒におしゃべり&情報交換しましょう!

まずはワンクリックアンケートで、みなさんの夏バテの状況を聞かせてください。すでに夏バテしてしまっている方は、どのような症状が出ているかを選んでくださいね☆

★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴☆:*:★
\夏のキャンペーン/みんなで一緒に、暑い夏を乗り越えよう!
<対象トピック2>
みなさんの夏バテの状況について聞かせてください!
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴☆:*:★

以下の中から一つ、お選びください。

・特にまだ夏バテはしていない
・体が重だるい
・寝付きにくく、睡眠不足
・食欲がなくなってきた
・身体がむくみやすくなった
・その他

▼投票はこちらから

投票期間:2020年6月29日(月)まで

コメントでは、あなたの夏バテ解消法や対策などを詳しく教えてください。
コメントすると、夏のキャンペーンの対象となります☆

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5dw4
【キャンペーン対象投稿期間:~2020年7月16日(木)正午まで】

▽投稿方法の確認はこちらから
https://sp.beach.jp/PIP/howtouse/pc/index.html

コメントはたとえば、
=====
「夏暑いとキッチンに立つのが嫌になり、簡単なメニューにしてしまいますが、栄養不足に陥らないよう朝はスムージーを作って家族みんなで飲むようにしています。」
「夏はとても寝苦しいので、タイマーで冷房をつけて寝ています。せめて寝つきだけでも快適にしていきたいものです。」
「暑いと冷たいものを食べたり飲んだりすることが増えて、体がむくみがちです。血行をよくするために、シャワーだけですませず、ゆっくりお風呂に入るようにしています。」
=====
などなど。

「試してみたい!」「参考になった!」というコメントには、返信したり、拍手したりして、ご自身に合う夏バテ対策をぜひ見つけてみてくださいね。


・・・・・・・・・・
\夏のキャンペーン/みんなで一緒に、暑い夏を乗り越えよう!
対象トピックにコメント投稿して、応募フォームに記入すると、抽選で150名様に、プレゼントが当たりますよ♪
キャンペーン期間中は拍手ポイントも5倍となります!
期間:2020年6月4日(木)正午~2020年7月16日(木)正午

▼キャンペーンの詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9dqz
・・・・・・・・・・

それでは、たくさんのご参加をお待ちしています(^o^)

(「カラダとココロ コミュニティ」スタッフ めぐ)

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from:さくらさん

2020年06月24日 14時11分10秒

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■夏バテ解消法や対策などを詳しく聞かせて!
とにかく栄養をとる!好きな物を食べるのが一番!

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