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コメント: 全3749件

from:まゆたみんさん

8時間前

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか? 


みきちゃんさん、お気遣いありがとうございます。😃💕
そうですか?
明るいというよりも、騒々しいと
言われますよ。(笑)
みきちゃんさんは、たくさんの趣味や特技を持たれているように思います。羨ましい~(☆∀☆)
私は、せめて気持ちだけでも20代の少女👩でありたいと思ってます。
演歌を聴きながら、耳👂ひっぱり
したり、耳つぼマッサージしてましたよ。耳👂ひっぱりしてからは、リフトアップ⤴⤴効果が少しでて、恥ずかしいのですが二重アゴがスッキリした感じではありますね!
しんみり~の演歌には、もってこいこいですね。👂😢💦
これからも、お互いに頑張りましょうね!q(^-^q)
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  • 3

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from:みっちゃんさん

12時間前

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?

ストレッチとマッサージです。
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from:曲学阿世の徒さん

12時間前

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?

調子は普通です。

無理して動いていません。
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from:リカコさん

13時間前

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?
早朝ウォーキングしました
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from:みきちゃんさん

17時間前

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?

花探しお出掛け・ながら運動・スクワット・食事の工夫・・・
続いています(^^)/  毎日 心身楽しく過ごしています💛

まゆたみんさんは 明るく楽しそうですね💛
ユーロビート・大好きでした。懐かしくて 今でも好きです♬
今日は演歌ですね・演歌の心もウルウル~しますね♪♬
まゆたみんさん~すてきです💛 筋肉痛お大事に~・・・
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  • 6

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from:まゆたみんさん

2020年02月25日 20時00分20秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?


昨日は♪🎧♪ユーロビートで踊っていたら・・・足が、つってしまい
筋肉痛で凹みました。(>_<)
みきちゃんさんも、ユーロビート
懐かしいですか?😃🎵
ジムでボクササイズ👊🎵👊は、カッコイイですね!p(^-^)qってくださいね。
私は、今日は筋肉プルプル痙攣してるので静かに演歌聴いて😢👂💦過ごしてましたね。(;o;)
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from:みっちゃんさん

2020年02月25日 12時57分37秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?

ストレッチをしました。
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from:曲学阿世の徒さん

2020年02月25日 12時29分17秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?

調子はいつも通りです。

無理して動いていません。
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from:りおんさん

2020年02月25日 10時49分22秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?

晴れ間に少し、お散歩に。
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from:みきちゃんさん

2020年02月25日 08時48分13秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?

昨日のジムは、ボクササイズでした👊♬👊
ヨガと同じく、楽しい時間を過ごせました🏃(^^)/

ユーロビート・懐かしいですね♪♬♪♬
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from:まゆたみんさん

2020年02月24日 22時47分21秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?


今日は・・・お天気が気まぐれで
晴れたり☀曇ったり☁時々雨☔が
降ったりして😞💦大変でした。
そんななかで私は、気持ちを切り替えながら昔よぅ~く踊ったユーロビートを聴いてました。そしたら体が
リズムをとっていたのにビックリ!
懐かしいので、ついつい踊ってみたりして。😆
しばらく振りに青春を満喫??できました。ユーロビートでヽ(´▽`)/
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from:曲学阿世の徒さん

2020年02月24日 12時33分48秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?

調子は普通です。

無理せずに過ごしています。
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  • 6

from:みきちゃんさん

2020年02月24日 09時32分00秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?


昨日は、朝の女子会で お茶・話合い・笑い・・・楽しく過ごせました(^^)/

ながらストレッチ・夜の簡単太極拳・朝のストレッチ・食事バランス・・・

続いています☼  

花粉症の ご近所友人や ネット友達が 心配です(>_<)
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  • 7

from:はるちゃん。さん

2020年02月24日 06時00分06秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?
ウォーキング
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from:モルモットさん

2020年02月24日 01時49分15秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?
お風呂上りにストレッチをしました。
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  • 6

from:京子さん

2020年02月23日 19時39分09秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?
ウォーキングしました
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from:まゆたみんさん

2020年02月23日 17時28分52秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?

romaさん、こんにちは。
温泉♨ですか?いいですねぇ😊
まだまだ🌁⛄🌁寒い日はありますので、温泉に入って少しの🍺🍷晩酌が嬉しいですよね。
私も、先日弟夫婦と温泉に行きました。帰り、近くのレストランで夕食🌃🍴を済ませて駐車場🅿で、弟の奥さんが星空を見上げて⭐❇🌠歓声をあげておりました。都会生まれの弟の奥さんは、都会の空では星が霞んで見えるらしい。田舎生まれの私には???よ~く理解できませんが。
私が日頃から眺めていた星空は、とってもとっても贅沢すぎたことに気づきました。HAPPY🌟❇🌟HAPPY
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from:曲学阿世の徒さん

2020年02月23日 12時21分22秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?

調子はいつも通りです。

マイペースで過ごしています。
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  • 6

from:romaさん

2020年02月23日 11時37分08秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?

昨日、温泉に行ってきました♨

気持ちよかったです(^o^)
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  • 7

from:ふみうさぎさん

2020年02月23日 10時58分39秒

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■今日のカラダとココロの調子はどうでしたか? めぐりのためにやったことはなんですか?

暖冬でしたが、最近寒くなってきて血行が悪くなったのか足腰が痛みます。湯船に浸かってマッサージしています。
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