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コメント: 全20件

from:黄緑さん

2019年12月12日 22時15分13秒

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ホットタオルで目元をあたためると気持ちいいですよ(╹◡╹)
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from:iruさん

2019年11月21日 17時53分57秒

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目薬とストレッチをします。
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from:ラッキョライダーさん

2019年11月20日 08時07分08秒

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瞼の上からマッサージ
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from:sarisariさん

2019年11月19日 05時51分40秒

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気がついた時にこっそりストレッチしています。
目は目薬かな。
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from:とんちゃんさん

2019年11月17日 23時27分49秒

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目薬です。
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from:みきちゃんさん

2019年11月14日 14時53分46秒

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こんにちは。目の疲れや肩こり~大変ですね。

大抵の痛みや疲れは 体操で治ると思います。

遠くを見つめたり、近くを見つめたり~。

目の周りのツボを軽く抑えたり~。

眼球体操(あご固定して、上下・左右・ぐるぐる回し~4回づつ)。

首回し~。肩上下~。 パソコンも時間を短めに、お大事にして下さいね。
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from:ミケ大名さん

2019年11月14日 11時56分11秒

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目のツボ押しをしたり、色々なメーカーさんのブルーベリーサプリを飲み比べて効果のほどを研究したりしていますね(笑)(*^▽^*)
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from:リエさん

2019年11月13日 13時14分20秒

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疲れますよね。

・意識してまばたきを増やす。
・筋肉の緊張をほぐすために時々窓の外など遠くを見る。
・時々はデスクから立って、肩を回したり上下したりの簡単なストレッチをする。

休み休みやるのがいいと思います。適度な休憩も効率アップには必要です😊
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from:アントルメさん

2019年11月08日 08時04分19秒

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目薬点眼ですね。
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from:ぽんでさん

2019年11月07日 02時02分43秒

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目薬に頼る
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from:チキンジョッキーさん

2019年11月06日 16時55分45秒

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私は頭皮マッサージをしています。
最初は、目なのに頭皮?と思いましたが、マッサージの後はスッキリします。
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from:ラベンダ-さん

2019年11月06日 16時52分21秒

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眼の下のツボ押すと疲れとれますよ
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from:ひとさん

2019年11月04日 20時50分08秒

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参考になります
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from:ぽんでさん

2019年11月03日 21時34分34秒

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目薬です。
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from:ひまわりママさん

2019年11月01日 20時46分40秒

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遠くの緑の木々を見るようにしてます
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from:みゃおさん

2019年11月01日 20時40分16秒

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from:ぽっしーさん

2019年11月01日 17時27分35秒

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蒸しタオルで目の周りを温めるといいですよ。
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from:ゆめさん

2019年11月01日 09時20分54秒

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眉の下をマッサージしたり目の回りを温めたりします。
血行が良くなるようにしています。
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from:かえでんでんさん

2019年10月31日 18時53分52秒

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メガネの度数が合っていないと疲れると思います。
パソコンは中間距離なので、専用のメガネが必要です。

後は、適度に休憩ですね。

乾燥も疲れの原因らしいので、目薬使ってみるのもいいかもしれません。
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from:かずちゃんさん

2019年10月31日 17時48分59秒

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しばらく目を、休めましょう(^^ゞ
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