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from:アクアクララ コミュニティ スタッフさん

2019年12月06日 13時21分11秒

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★アクアクララのお水を使った「時短と健康」をテーマにしたレシピ集

みなさん、こんにちは♪「アクアクララコミュニティ」スタッフのゆいです。アクアクララのお水を使い「時短と健康」をテーマにした料理コーナー!のレシピ集です

みなさん、こんにちは♪「アクアクララ コミュニティ」スタッフのゆいです。

アクアクララのお水を使い「時短と健康」をテーマにした料理コーナー!のレシピ集です。
忙しい時でも栄養満点のお料理がささっと作れちゃいますよ。
どうぞご参考になさってくださいね。


河埜 玲子(こうの・れいこ)さん
医師・料理家
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:
子育て中は、忙しくてお料理をする時間がなかなか取れないもの。
でも、ご家族には、美味しくて栄養満点なママの手作り料理を食べさせてあげたいですよね。
そんなみなさんの願いを叶えられるよう、簡単・時短で美味しいレシピをご紹介していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
....................................
【著作】「医師が教える 忙しい人のための一品で栄養バランスが取れるレシピ」(SBクリエイティブ)
【ブログ】医師が教える忙しい人のための一品で栄養バランスが取れるレシピ
http://ameblo.jp/happy-recipe-hitsuji3/
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:

<レシピ集>
※上から新しい順です。

【包丁・ボウルいらず】とろとろ白菜と肉団子の煮物
https://cs.beach.jp/scu/8b4p



★旧コミュニティでの「時短と健康」をテーマにしたレシピ集☆はこちらからご覧いただけます。
こちらにもたくさん掲載していますのでぜひご参考にしてくださいね。
https://cs.beach.jp/scu/7an6

気になるレシピがあれば、ぜひ試してみてくださいね。
レシピへの感想や作ってみた報告もお待ちしています!

(「アクアクララ コミュニティ」スタッフ ゆい)

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from:mikaさん

2020年01月12日 22時54分24秒

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以前紹介されていた「ブロッコリーと豆腐のしょうがあんかけ」を作ってみました
茹でから味付けまで同じフライパンで作るので 栄養も逃さず  しかも簡単(*^^)

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