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from: かなさん
2019年10月29日 02時34分45秒
朝一番はfrom: まちょこさん
2019年11月28日 10時17分59秒
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おはようございます
こちらは、夜中にプチ台風がきてました
今は、雨はなく風が強いです
ごみの網を片付けてなかったので
飛ばされてないか夜明け前に見に行きました。
今日の朝食は、パンです (もうすぐ昼ですが・・・😅)
健康番組で、長寿の秘訣を見たんですけど
見た番組によって、情報が違ってたのです
一つは、朝食にたんぱく質を沢山とるみたいな
もう一つは、食事の間隔をしっかりとる
朝食は、果物だけ
私は、1つめの番組のマネをここ一週間ほどしてました笑
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from: かなさん
2019年11月28日 08時11分58秒
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まチョコ様
みなしゃま
おはよーございます
寒い寒い冬将軍様が
そろそろ、来てます
北の、ミサイル坊や
些か、心配してます
かな
￣(=∵=)￣
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