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from:あひるんさん

2020年12月02日 14時30分42秒

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体に良いものはどうやって食べたり飲んだりしていますか?

私は旬の野菜を食べるようにしていますが、ケールの冷凍もキューサイさんでお試しで飲んでみようと買ってみました。皆さんはどんなものを健康のために飲んだり食

私は旬の野菜を食べるようにしていますが、ケールの冷凍もキューサイさんでお試しで飲んでみようと買ってみました。
皆さんはどんなものを健康のために飲んだり食べたりしているのでしょう。

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from:青空さん

2020年12月08日 23時53分36秒

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毎日、酢玉ねぎを食べています。
スライスした玉ねぎをお酢に漬けたものです。わたしは少しハチミツを加えて食べやすくしています。
玉ねぎには血液サラサラ効果や毒出し効果などがありますし、お酢にも体脂肪や内臓脂肪を減少させたり、血糖値の上昇を抑えたりたくさん良い効果があります。
毎日少しずつ納豆に加えて食べ続けています。

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from:ゆっちいさん

2021年01月17日 22時39分54秒

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体に良いもの続けたいと思っていても毎日となると続けられず飽きてしまうめんどくさくなってしまう私です。
どうしたら続けられるんでしょうか。

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from:あひるんさん

2020年12月09日 14時47分23秒

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青空さん、酢玉ねぎにハチミツっていいですね!
血糖値の上昇を抑えたりできるんですね。私は正常なのですが、友人が血圧が高いので血糖値について先生から注意があったようなので、酢玉ねぎ、教えたいです。

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