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コメント: 全341件

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

甘酒を飲みます。
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from:ぺこぽこさん

1時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

暑さで何もせずゴロゴロしていると余計体がだるくなります。
しっかり食べてシャワーを浴びてスッキリして
グッスリ休むという規則正しい生活が夏バテ防止になりますね。
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from:mikaさん

1時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて

毎日発酵食品 お肉を食べています😄
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from:ばばしげさん

3時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

朝起きたときに疲れが取れていないと感じるときが夏バテだと思います。

睡眠時間を増やすとかしっかり冷房を付けて寝るとか工夫しています。
食べ物ですと、冷たいものを食べ過ぎず温かいものも食べるようにしています。
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from:ピオニーさん

3時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

体がだるいな~何となく気分も上がらないし不調だなぁと思うときは、買い物にいく時に車に乗らず歩くようにしています。体を動かしたあとに熱いお風呂に浸かるとスッキリします!
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from:れんじさん

7時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

頭が痛くなるとダメですね…
いつもは常温で氷たくさん入れた麦茶を飲んでいます.
とにかく忙しいですよね…コロナ禍で…
子どもたちも,じゃあバスでとか,まとめて送るから自習室にとか,あまりしたくないので,40分4本送迎しています.
間にご飯作ってお弁当作って,家事やって.
細切れなので集中が続かないです…
入りじわじわ,のってきたってところで,また送迎が…
ごめんなさい愚痴りました汗
もう,こなしていくしかないので,出来ない事は山積みのまま進んでいます^^;
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from:みさきさん

7時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

オクラ、納豆、めかぶなどのねばねば食品を食べます。
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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

だるさ、食欲不振。

冷房を使いすぎない、冷たい物をたくさん取らないように心がけています。
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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

疲れが取れない、睡眠が浅い。

食事やドリンクに酢を良く取り入れるようにしています。あとは毎日湯船に浸かる入浴ですね。
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from:あささん

11時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

胃が持たれやすくなったときや朝起きてもボーッとするとき。

油ものを避け夏野菜を食べてビタミンを取り体を冷す。ただし冷たい物を取るのは控えます。
睡眠時はエアコンをうまく使ってカラッと快適な温度湿度を保って寝るようにします。

まだまだ暑い日が続くので、体力スタミナを保ちたいですね!
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from:はるはるさん

13時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

夏バテでパン食がはいらなくなりました。不眠になりました。
おすすめは、よくお風呂にじっくりはいることです。
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from:そら吉さん

13時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

体重が減ると夏バテになっているな、と思います。
豆腐に塩麹を乗せて食べています。
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from:ぺこさん

14時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

体が怠くなってきた時。

 ニンニク酢、栄養ドリンク飲みます。
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from:みろくさん

15時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

はい、日中に外出するときに熱射病にかかりやすいです。
人体の水分の蒸発が速すぎます。 疲労感。
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from:ももたろうさん

16時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!
暑さに疲れてダルさに変わる時があるので、夏野菜等を摂るようにはしていますが市販のサプリメントに頼る時もあります。
外に出ると暑くてイライラしたりする事もあるのでカルシウムの小魚等も食べています。
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from:ぴよこさん

17時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

食欲がなくなってほとんど食べられなくなると重症の夏バテですね。
しっかり食べて体力を回復すると同時にゆっくり休むことも必要だと思います。
食欲が落ちてきたら好きな物をできるだけ食べるようにしています。
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  • 9

from:ばななさん

19時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

もずく豆腐も食べました。もずくに切った豆腐をいれて完成です。納豆やオクラなどネバネバ系といっしょに食べるのもオススメです。
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  • 10

from:ばななさん

19時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

暑くてだるくて食欲がないと感じること

冷房を入れて涼しい部屋でゆっくり休み、食欲が出る酸味のあるさっぱりとしたお料理が一番です。冷やし中華や冷やしうどんや冷やし蕎麦など麺類は食べられます。、
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  • 10

from:みろくさん

20時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

低い精神力;疲れた体

アウトドアスポーツを避ける
もっと水を飲む
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  • 12

from:moanaさん

22時間前

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■体が夏バテかなと感じるのはどんなこと? また、そんな不調を感じたときにどのように対処しているか、実践しているオススメのカラダケア方法を教えて!

仕事をしていて、水分補給を忘れてしまった時が続くと、夏バテのような症状になったりします。
仕事中でも、水分補給を忘れず、夕食後には、青汁を飲むようにしてます。
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